高花蘭

春天的各種美麗讓人心潮蕩漾、微笑的時(shí)刻，水潤(rùn)的雙唇會(huì)讓笑容綻放得更加燦爛。然而干燥的春天也會(huì)經(jīng)常帶來(lái)嘴唇干裂起皮的困擾，許多人會(huì)出現(xiàn)“上火”的現(xiàn)象，嘴唇上長(zhǎng)了一些濕疹之類的炎癥。醫(yī)學(xué)上稱為飲食唇炎。這種炎癥多由干燥、寒冷等持續(xù)的刺激所致，也和舔唇、咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。因此，女性朋友們要關(guān)注一下春季護(hù)唇。

經(jīng)常按摩嘴唇 每天晚上臨睡前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用干凈的手指頭輕輕按摩，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得滋養(yǎng)，增加營(yíng)養(yǎng)。

正確使用“潤(rùn)唇膏” 潤(rùn)唇膏選擇含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分便可，好一點(diǎn)的可選用含維生素E的潤(rùn)唇膏。建議盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。使用潤(rùn)唇膏的次數(shù)不宜過(guò)多，一般每天1～3次足夠，最好在出門前、涂口紅前和睡覺(jué)前使用。嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤(rùn)唇膏。涂完后再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。當(dāng)然也可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家里常備的植物油或蜂蜜，幫助舒展唇部肌膚。如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始脫皮發(fā)炎了，則應(yīng)暫停使用護(hù)唇膏。

遇到大風(fēng)戴口罩 遇到大風(fēng)天，或者是騎車一族，戴個(gè)口罩不但能擋住風(fēng)沙的困擾，更能保護(hù)雙唇?？杀３肿齑降臏囟群蜐穸?，以免缺水干燥。

涂抹橄欖油 睡前將橄欖油涂在嘴唇上，待20分鐘后擦去，可以令雙唇吸收充分的維生素E成分。也可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，涂在嘴唇上充當(dāng)唇膜，同樣具有滋養(yǎng)效果。

唇皮一定不能撕 嘴唇起了干皮片后，可用小剪刀細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染。唇部總發(fā)干的人最好不要涂口紅。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

早起后也要護(hù)唇 每天清晨起床潔面后，用濕潤(rùn)的化妝棉仔細(xì)擦拭唇周和唇角，溫柔清除夜間在嘴唇周圍堆積的殘留物。然后選擇一支質(zhì)地柔軟、成分安全、使用感滋潤(rùn)的潤(rùn)唇膏，在雙唇上薄薄涂抹一層，令雙唇從清早開(kāi)始就得到足夠的營(yíng)養(yǎng)和呵護(hù)。

化妝前先涂潤(rùn)唇膏 化妝品中的色素會(huì)讓唇色和唇紋加深，所以在涂口紅、唇彩前一定要先上潤(rùn)唇膏，這樣可以給唇部起到隔離作用。維生素E能促進(jìn)唇部肌膚細(xì)胞的新陳代謝，因而含維生素E的唇膜和唇膏能改善暗淡唇色，減少唇紋，緩解唇部干紋及脫皮。

注重唇部卸妝 每次在唇部用彩妝品前，最好選用滋潤(rùn)度高的護(hù)唇膏打底，降低涂抹口紅時(shí)對(duì)唇部的刺激。同時(shí)要注意徹底卸妝，且不過(guò)度摩擦嘴唇。

定期去角質(zhì) 唇部護(hù)理的前提工作就是去除唇部表面老死的角質(zhì)細(xì)胞，令雙唇恢復(fù)平滑柔潤(rùn)，才能讓唇部護(hù)膚品發(fā)揮保濕、鎖水的功效。而人們都喜歡在嘴唇干燥時(shí)舔唇，這可能會(huì)帶來(lái)短暫的濕潤(rùn)，但經(jīng)常舔唇只會(huì)導(dǎo)致唇部脫皮，引發(fā)出血、疼痛。所以我們可以先用熱毛巾敷在唇部3～5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂潤(rùn)唇膏。

保持唇部運(yùn)動(dòng) 讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“哦”音5秒鐘;最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復(fù)以上動(dòng)作5分鐘。

定期給唇部按摩 定期的唇部按摩可以刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓，消除或減少嘴唇橫向皺紋。首先用無(wú)名指以點(diǎn)壓方式由中間向外按摩，讓精華深入雙唇肌膚深層，促進(jìn)黏膜下血液循環(huán)，帶來(lái)舒緩滋潤(rùn)觸感;隨后用浸透熱水的化妝棉敷10分鐘，可令雙唇恢復(fù)光滑。

注意日常飲食 多喝水，尤其是在辦公室上班的女性，不要等到口渴了才想起喝水，最好采用少量多次的方法。還要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維生素。少吃辛辣上火的食品，以免雙唇起泡。

另外，嘴唇干裂有時(shí)候不僅僅是因?yàn)闅夂蛟斐傻模€有不少口腔、牙齒的疾病也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，引起唇炎。所以春天在補(bǔ)水的時(shí)候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預(yù)防干唇。