冬日的早晨，一個(gè)小腦袋從被窩兒里露出頭，然后又鉆進(jìn)去，再露出頭，又鉆進(jìn)去……小腦袋真想躲在里面冬眠哪。喂，小腦袋，快醒來(lái)，我們一起聽(tīng)聽(tīng)吳雨澤的冬日起床秘訣。

每到冬天，大家就會(huì)有一個(gè)毛病——不想起床。那么冷的天，賴在被窩兒里多舒服哇！可是我們要上學(xué)呀……今天我就教給大家?guī)讉€(gè)冬日起床秘訣。

秘訣一，早睡覺(jué)。俗話說(shuō)得好，早睡早起身體好。作為小學(xué)生一定要嚴(yán)格作息，保證足夠的睡眠，否則不但對(duì)身體不利，更不利于第二天起床?？善行┩瑢W(xué)晚上很精神，甚至有一些同學(xué)躲在被窩兒里玩手機(jī)，這對(duì)身體的損害該有多大呀！睡眠不足，自然而然地就會(huì)成為起床困難戶了。

秘訣二，鬧鐘定時(shí)。如果你擔(dān)心一次鬧鈴不起作用，那就建議你設(shè)置反復(fù)提醒，隔三分鐘或五分鐘重復(fù)提醒，直到把你叫醒為止。

秘訣三，安排一個(gè)你最害怕的家人充當(dāng)你的私人鬧鈴。想想吧，平時(shí)一看到這個(gè)人，甚至一聽(tīng)到這個(gè)人的聲音就感覺(jué)緊張，他那一喊還不讓你膽戰(zhàn)心驚，睡意全無(wú)？

不過(guò)呀，我所推薦的這幾個(gè)秘訣也是外部力量，真正想做到按時(shí)起床，還得靠個(gè)人頑強(qiáng)的毅力。用我們老師的話說(shuō)就是“連起床的勇氣都沒(méi)有，還能做什么事呢？”

怎么樣，我的起床秘訣還不錯(cuò)吧？是不是能醫(yī)治你的冬季起床困難癥呢？

（指導(dǎo)教師：吳? 帥）

點(diǎn)評(píng)：

冬季天氣寒冷，大人都存在賴床現(xiàn)象，更不用說(shuō)小學(xué)生了。小作者能夠想出三種秘訣，的確很有創(chuàng)意，不過(guò)，就像小作者說(shuō)的那樣，再好的秘訣也只是外部監(jiān)督，主要還是靠自覺(jué)，但愿每個(gè)孩子都能夠做一個(gè)有毅力的好孩子。