鄒婷婷

摘要：挫折是每一位學(xué)生在成長中都需要面對的，也是培養(yǎng)更加優(yōu)質(zhì)人才的必經(jīng)之路。在教育教學(xué)中，教師不僅要“教書育人”，還要培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力，才能使學(xué)生更加全面的發(fā)展，成為一個(gè)對社會(huì)、對國家有用的人。青少年的身心都處于逐漸成熟的階段，并且有家庭和學(xué)校的保護(hù)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，抗挫折能力低，導(dǎo)致面對問題和困難時(shí)，不能及時(shí)有效地解決問題，給學(xué)生們的成長造成消極負(fù)面的影響。因此，對青少年抗挫折能力的培養(yǎng)是非常必要的。

關(guān)鍵詞：中職教育;班級(jí)管理;抗挫折能力

一、引言

中職階段的學(xué)生大多處于14-17歲的階段，正是青少年發(fā)展的最好階段，教師在班級(jí)管理工作中不能忽視對其抗挫折能力的培養(yǎng)。近年來，國家越來越注重培養(yǎng)青少年的抗挫折能力，據(jù)調(diào)查青少年出現(xiàn)事故原因中，有高達(dá)70%都是由于心理承受能力偏低所導(dǎo)致的偏激行為。青少年的心理問題逐漸成為一種普遍現(xiàn)象，而對中職階段的學(xué)生來說，大部分學(xué)生是由于中考成績不理想，不得已才進(jìn)入中職校園。在心理上具有一定的自卑感，并且多數(shù)學(xué)生在畢業(yè)后會(huì)選擇直接進(jìn)入社會(huì)，這更需要學(xué)校和教師加強(qiáng)對其抗挫能力的培養(yǎng)。

二、培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的益處

中職學(xué)校的學(xué)生大多都經(jīng)歷了考試的失敗，會(huì)感受到來自學(xué)校、家庭等多方面的壓力，學(xué)生們的好勝心會(huì)更強(qiáng)，并且更渴望成功。但由于這個(gè)階段的學(xué)生還處于青少年時(shí)期，其各方面的能力都處于不成熟、不穩(wěn)定的階段，沒有足夠的抗挫折經(jīng)驗(yàn)，不具備完整的抗挫折能力。而在中職教育中，對學(xué)生們進(jìn)行抗挫折能力的培養(yǎng)，能有效提升學(xué)生們的自信心，幫助學(xué)生們正視挫折和困難，強(qiáng)化學(xué)生們的心理素質(zhì)，讓學(xué)生們在面對問題時(shí)能更加成熟。同時(shí)，讓學(xué)生們的意志力、忍耐力、承受力、克服力都得到了良好的培養(yǎng)，也有利于增強(qiáng)學(xué)生們克服挫折的決心，有效培養(yǎng)學(xué)生們的抗挫折能力，讓學(xué)生們在今后的學(xué)習(xí)和生活中都能更好地面對挫折，解決問題[1]。

三、中職班級(jí)管理中培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力的實(shí)踐

（一）樹立正確面對挫折的意識(shí)

在中職班級(jí)管理工作中，要想有效培養(yǎng)學(xué)生們的抗挫折能力，首要的是樹立學(xué)生們的正確面對挫折的意識(shí)，讓學(xué)生們正視挫折。教師需要讓學(xué)生們知道，每一個(gè)人的成長路上都會(huì)遇到大大小小的困難和挫折，并且每一件事情都有解決的辦法，家長、教師、同學(xué)都會(huì)在背后幫助和支持。鼓勵(lì)學(xué)生們勇于面對挫折，挫折并不可怕，失敗和困難都只是暫時(shí)的，抱有積極的態(tài)度面對和解決挫折，才能使自己今后的生活和學(xué)習(xí)更加美好和順利。最重要的是珍惜自己的生命，只有在珍惜生命的前提下，才能與挫折和困難作斗爭，樹立正確面對挫折的意識(shí)，有效提升學(xué)生們的抗挫折能力。

（二）鼓勵(lì)提升專業(yè)能力，增強(qiáng)意志

抗挫折能力的培養(yǎng)，不僅需要外在的經(jīng)驗(yàn)積累，還需要充實(shí)自身能力，增強(qiáng)抗挫折能力的核心基礎(chǔ)。在教師對學(xué)生們進(jìn)行抗挫折能力培養(yǎng)時(shí)，還應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生“好好學(xué)習(xí)，天天向上”，提升學(xué)生們的專業(yè)能力，增強(qiáng)學(xué)生們的自信心。在飛速發(fā)展的時(shí)代下，國家目前最需要的就是技術(shù)型人才，中職學(xué)生們在社會(huì)中有著巨大的作用。在學(xué)習(xí)中發(fā)掘?qū)W生們不同方面的潛能，鼓勵(lì)學(xué)生們提升專業(yè)知識(shí)，增強(qiáng)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，豐富自己的內(nèi)涵，從根本上增強(qiáng)學(xué)生對自己的自信。這樣不僅讓學(xué)生們對未來充滿希望，更好地幫助學(xué)生們樹立人生目標(biāo)，讓學(xué)生們朝著目標(biāo)鼓勵(lì)奔跑，還能有效增強(qiáng)學(xué)生們的意志力，讓學(xué)生們在未來更加的適應(yīng)社會(huì)，促進(jìn)抗挫折能力的有效培養(yǎng)。

（三）進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?/p>

要想使中職階段學(xué)生的抗挫折能力得到有效的培養(yǎng)，最重要的就是對學(xué)生們進(jìn)行適當(dāng)?shù)目勾煺劢逃?，讓學(xué)生們在實(shí)踐中積攢經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生們在未來更好地面對和解決挫折。中職教師可以在班級(jí)管理中，以班級(jí)為單位組織學(xué)生們進(jìn)行“野外拉練”活動(dòng)，讓學(xué)生們通過實(shí)際感受鍛煉學(xué)生們的毅力，讓學(xué)生們在面對挫折時(shí)能更好地堅(jiān)持。

教師還能以班級(jí)為單位組織學(xué)生們參觀體驗(yàn)，讓學(xué)生們前往“消防隊(duì)”、“武警隊(duì)”等一線工作者的工作環(huán)境，讓學(xué)生們感受不一樣的生活體驗(yàn)。

讓學(xué)生們明白自己所面對的挫折只不過是他們的一小部分，世界上有更多的人會(huì)面對難以承受的挫折，但他們都能積極面對和解決，自己照樣也可以解決和面對。讓學(xué)生們進(jìn)行實(shí)際挫折鍛煉，以及對榜樣的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生們克服挫折的決心和自信心，鼓勵(lì)學(xué)生做挫折的主人，更好地讓自身的心理能力得到培養(yǎng)，更能讓學(xué)生們積極面對挫折，提升自己的抗挫折能力。

結(jié)語：中職階段的教育中，對學(xué)生們的抗挫折能力不容忽視，抗挫折能力的培養(yǎng)不僅是家庭的責(zé)任，還是學(xué)校和教師義務(wù)。教師在班級(jí)管理工作時(shí)，要注重學(xué)生們的心理健康，不僅培養(yǎng)學(xué)生們的知識(shí)技能，還要培養(yǎng)學(xué)生在其他方面的能力?？勾煺勰芰褪桥囵B(yǎng)的重點(diǎn)，讓學(xué)生們獲得抗挫折能力，增強(qiáng)學(xué)生們的自信心，積極正確的面對挫折，有效解決挫折，讓學(xué)生們在今后的學(xué)習(xí)和工作中得到更好的發(fā)展[2]。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫慶芳.笑看挫折，自強(qiáng)不息——淺談如何增強(qiáng)中職生抗挫能力[J].科學(xué)咨詢（教育科研），2016（07）：47.

[2]范健波，中職校班主任如何提升學(xué)生抗挫力[期刊論文上]]教書育人（校長參考）2014（5）.