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比壽命

2022-04-02 17:43童孟侯
祝您健康·文摘版 2022年4期
關(guān)鍵詞:醫(yī)學(xué)雜志紅肉秘訣

說一個老年人很敏感的話題:壽命。

現(xiàn)如今,我們不但祝老年人長壽,還千方百計教老年人各種各樣的長壽秘訣。舉幾個例子,比如:要想長壽就要有十個小習(xí)慣:一是人緣好;二是愛喝茶;三是少吃紅肉;四是讀過大學(xué);五是生活有條不紊;六是朋友身體健康;七是青少年時身材苗條;八是每天散步半個小時;九是多吃顏色鮮艷的食物;十是當(dāng)你呱呱墜地時媽媽還很年輕。這個秘訣雖然沒有提及做到這十點能活到什么歲數(shù),但也不像是在忽悠人。而《美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)雜志》說得就很具體了:想長壽嗎?每天吃一份未加工的蔬菜,可多活2年;每周吃5次堅果,可多活3年;多交朋友,可多活7年;告訴自己退休后生活依然五彩繽紛,可多活7.5年。加起來就能多活19.5年。哪位老人不愿意嘗試一下呢?

詩人季振邦告訴我們,人都是有一定氣數(shù)的,一呼一吸就是一個氣數(shù),氣數(shù)盡了,也就沒命了。想想也是,人的壽命實際上很脆弱,只在一呼一吸之間,再長的壽命,最后都歸結(jié)到一呼一吸這么短,這是氣數(shù)。于是,老年人在強大的長壽秘訣的攻勢下,互相之間開始比壽命,比誰吃的保健品多,比誰鍛煉的時間長——疾走、撞樹、拍手、高唱、排舞、擱腳、拉筋、太極拳、扇子舞……我偷偷地想:真的很辛苦??!

還有更累的:我有個61歲的朋友大均,這些年不知他怎么鍛煉,也不知他吃了什么好東西,反正精氣神十足,頭發(fā)烏黑,一根白頭發(fā)都沒有。有一天他和我商量:“童孟侯,我估計我活到130歲是一點問題都沒有的,所以我希望你也能活到120歲,陪陪我,否則你就不講義氣!”我愁眉苦臉地回答:“我活到60歲,國家就允許我退休了,因為身體差了,工作能力弱了,應(yīng)該歇息。讓我從退休的那天開始再活60年,豈不要把我累死?我累,國家也累,它要不停地給我發(fā)退休金呀!所以,估計我是陪不了你了,實在是對不起啊。”

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