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第dì一yī步bù,多duō做zuò運(yùn)yùn動(dòng)dònɡ,每měi天tiān早zǎo晨chén起qǐ來lái跳tiào繩shénɡ500個(gè)ɡè,煅duàn煉liàn身shēn體tǐ的de同tónɡ時(shí)shí還hái可kě以yǐ呼hū吸xī新xīn鮮xiān空kōnɡ氣qì。要yào不bú是shì為wèi了le長(zhǎng)zhǎnɡ高ɡāo,我wǒ才cái舍shě不bù得dé早zǎo早zǎo離lí開kāi溫wēn暖nuǎn的de被bèi窩wō呢ne。
第dì二èr步bù,多duō吃chī蔬shū菜cài、水shuǐ果ɡuǒ和hé雞jī蛋dàn。雖suī然rán聞wén到dào青qīnɡ菜cài的de味wèi道dào我wǒ就jiù反fǎn胃wèi,不bú過ɡuò為wèi了le長(zhǎng)zhǎnɡ高ɡāo,我wǒ還hái是shì改ɡǎi掉diào挑tiāo食shí的de毛máo病bìnɡ吧bɑ。
我wǒ估ɡū計(jì)jì,只zhǐ要yào堅(jiān)jiān持chí實(shí)shí施shī這zhè個(gè)ɡe計(jì)jì劃huà,我wǒ應(yīng)yīnɡ該ɡāi會(huì)huì長(zhǎng)zhǎnɡ高ɡāo的de。蒼cānɡ天tiān啊ɑ,快kuài點(diǎn)diǎn讓rànɡ我wǒ長(zhǎng)zhǎnɡ高ɡāo吧bɑ!
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