羅靜

腦出血最常見病因是高血壓合并細(xì)小動脈硬化，臨床癥狀多種多樣。如果發(fā)現(xiàn)以下7大先兆，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

1.血壓明顯升高。腦出血前，患者一般會有明顯的血壓升高，容易出現(xiàn)眩暈，感到天旋地轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)，當(dāng)腦膜被刺激，極容易出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。

2.面部、手指麻木。部分患者在發(fā)病前會有身體一側(cè)麻木，或面部、胳膊、手指的麻木，手指的麻木以無名指最為明顯。

3.近期反復(fù)流鼻血。高血壓患者如果最近經(jīng)常流鼻血，排除上火等其他原因后要提高警惕，或預(yù)兆半年內(nèi)將出現(xiàn)腦出血，無論是患者還是家人，都應(yīng)密切留意。

4.吐字含糊不清。吐字含糊不清或提示血壓波動或腦功能出現(xiàn)障礙，是腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血的預(yù)兆。

5.頭暈伴有頭痛。頭痛常位于出血一側(cè)的頭部，當(dāng)顱內(nèi)壓增高時(shí)，疼痛可蔓延至整個(gè)頭部，頭暈與頭痛同時(shí)發(fā)作，短暫出現(xiàn)一次或反復(fù)出現(xiàn)或加重。

6.嗜睡，喜歡打哈欠。腦出血會導(dǎo)致患者腦組織出現(xiàn)低氧血癥，容易引起腦功能障礙，出現(xiàn)白天嗜睡和頻繁打哈欠的癥狀?；颊咭矡o法有效控制這種疲勞，即使他們睡眠充足。

7.眼前發(fā)黑，視野短暫缺損。大腦中的血流減少或流過視網(wǎng)膜的微小血塊容易導(dǎo)致同側(cè)動脈或眼動脈的血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛視覺障礙的癥狀，這種情況被稱為“一過性黑蒙”。患者會突然看不清事物或看到的事物不完整、有重影，經(jīng)常需要幾分鐘才能恢復(fù)正常。

如果家中有人發(fā)生腦出血，家屬若能迅速識別，這不僅關(guān)系患者能否得到及時(shí)救治，而且對減少后遺癥甚至挽救生命都意義重大。那么，我們可以采取哪些措施來穩(wěn)定患者的病情呢？

1.迅速撥打120急救電話，不要因?yàn)榛艁y而耽誤搶救的時(shí)間。

2.立即讓患者平臥，將其頭偏向一側(cè)防止痰液、嘔吐物吸入氣管。

3 .迅速松解患者衣領(lǐng)和腰帶，保持室內(nèi)空氣流通，天冷時(shí)注意保暖。

4 .患者昏迷并發(fā)出強(qiáng)烈鼾聲，表示其舌根已經(jīng)下墜，用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出。

5.用冷毛巾覆蓋患者頭部，因?yàn)檠苡隼鋾r(shí)收縮，以減少出血量。

6.患者病情穩(wěn)定送往醫(yī)院途中，車輛應(yīng)盡量平穩(wěn)行駛，同時(shí)將患者頭部稍稍抬高，與地面保持20度角，并隨時(shí)注意病情變化。

“倒春寒”最大的特點(diǎn)就是氣溫突降，為了降低腦出血發(fā)生的概率，建議做到以下幾點(diǎn)：

1.穿衣適當(dāng)“春捂”。通過加衣保暖的辦法來對付“倒春寒”，以預(yù)防疾病的發(fā)生。

2.定期檢查。高血壓人群一定要按時(shí)服藥，使血壓在正常范圍，并定期監(jiān)測，這點(diǎn)非常關(guān)鍵。而對于一些可引發(fā)腦出血的疾病，如冠心病、糖尿病、血脂異常、免疫性疾病等，則要及時(shí)治療，控制好病情。

3.戒煙戒酒。煙酒會導(dǎo)致血管收縮，讓人心跳加快并導(dǎo)致血壓上升，同時(shí)還會加速動脈硬化，所以對于有高血壓病、冠心病的人，一定要忌煙酒。

4.避免勞累。不管是體力勞動者還是腦力勞動者，超負(fù)荷的工作都容易誘發(fā)腦出血，所以要注意勞逸結(jié)合。

5.適當(dāng)鍛煉?？梢赃x擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目，以增強(qiáng)體質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動，以防出現(xiàn)意外。