文 魏 崝

6月14日，《和平精英》職業(yè)聯(lián)賽聯(lián)合專業(yè)健身平臺“樂刻”上線了一款針對電競觀眾群體定制的綜合訓(xùn)練課程。

課程在一般健身操的基礎(chǔ)上，增加了針對手腕部、髖部等靈活性訓(xùn)練，同時結(jié)合《和平精英》游戲中的經(jīng)典動作，與PEL 聯(lián)盟的明星職業(yè)選手一同進(jìn)行推廣。

《和平精英》的職業(yè)選手們借由聯(lián)盟發(fā)起、倡導(dǎo)的健康運(yùn)動，開始進(jìn)行每日健身“打卡”，為這次活動開了個好頭。

“不健康”一直是公眾詬病電競運(yùn)動屬性的關(guān)鍵因素之一。

我們當(dāng)然知道電競有智力運(yùn)動的屬性，一般大肌群運(yùn)動需要的訓(xùn)練可能并不一定適合，但隨著棋類等智力運(yùn)動的發(fā)展，聶衛(wèi)平比賽時吸氧的情況，在當(dāng)下的智力運(yùn)動中也成為過去時，通過訓(xùn)練保持良好的體能是所有運(yùn)動的基本規(guī)律，電競也是如此。

只是在此之前，很多電競俱樂部和教練，以透支選手潛力的方式進(jìn)行訓(xùn)練，選手自身也少有健康體能訓(xùn)練的職業(yè)模板，導(dǎo)致不止是電競選手的體型體態(tài)看上去不夠健康，更是受到體能限制，錯失多次重要比賽的長盤決戰(zhàn)。

鍛煉身體無疑是體育的初衷之一，雖然大部分的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目后來都發(fā)展出了職業(yè)體育賽事，強(qiáng)調(diào)了對抗和競爭性，運(yùn)動員們也會因此加倍訓(xùn)練和比賽，從而導(dǎo)致職業(yè)運(yùn)動員們的身體會因此出現(xiàn)傷病。

所以要適度訓(xùn)練，大部分傳統(tǒng)體育的競技項(xiàng)目仍然是有助于大眾的身體健康。

可能舉重運(yùn)動員會因?yàn)橛?xùn)練、比賽等等出現(xiàn)一些職業(yè)傷病，但這并不妨礙我們普通人在健身房舉杠鈴訓(xùn)練，去增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

而這一點(diǎn)，放在“電競”里面好像說不太通。

在人們的傳統(tǒng)印象中，“電競”就是普通人坐在電腦前面或者舉著手機(jī)玩上個幾個小時甚至一整天，這對于人們的身體素質(zhì)起不到什么實(shí)質(zhì)性幫助的作用，反而還可能會損傷健康。

在眾多公共信息中，電競戰(zhàn)隊(duì)的大致訓(xùn)練時間表一般是從上午11 點(diǎn)開始集合，午飯過后開始具體訓(xùn)練，每天至少有兩場訓(xùn)練賽，大概持續(xù)到晚上8 點(diǎn)左右結(jié)束，這是一個長時間、高強(qiáng)度的訓(xùn)練狀態(tài)。訓(xùn)練結(jié)束后選手們還會有各自不同的任務(wù)，比如說直播或其他工作，一般會從晚上9 點(diǎn)持續(xù)到12 點(diǎn)鐘左右。

這些不科學(xué)的訓(xùn)練方式直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損、糖尿病、腱鞘炎等傷病，而這些主要都是發(fā)生在40 歲以上中年人群之中的癥狀，卻頻繁地出現(xiàn)在這群平均年齡只有20 歲左右的電競選手身上。所以公眾對于電競“不健康”的偏見并不是憑空而來。

此次《和平精英》職業(yè)聯(lián)盟發(fā)起健身活動，由職業(yè)選手帶頭完成每日“打卡”任務(wù)，直面電競選手們的身體還不夠健康的問題。

PEL 和平精英職業(yè)聯(lián)賽的官方微博，率先發(fā)布了幾個根據(jù)游戲元素而改編的健身動作，這些動作都是針對電競選手及普通人因長時間低頭帶來的肩部肌肉緊張、久坐帶來的腰背勞損、手腕酸痛和腕關(guān)節(jié)損傷、身體協(xié)調(diào)等方面而設(shè)計(jì)的。

在課程發(fā)布的第二天，先后有明星藝人、聯(lián)盟官方解說等，跟隨著課程所教授的“動了起來”并在自己的微博發(fā)布健身“打卡”視頻，參與到這次倡導(dǎo)活動中。

在各個戰(zhàn)隊(duì)的“打卡日志”下面粉絲們也紛紛評論道……

此前在電競的話題中關(guān)于健康和體能的討論并不在少數(shù)，但作為觀眾榜樣的運(yùn)動員們切實(shí)做出改變的情況卻并不普遍。

健身不是短時間內(nèi)就會有什么效果，如果這次PEL的活動，能夠讓電競選手們以身作則，直面大眾對“電競”的負(fù)面印象，倡導(dǎo)所有人都一起“動”起來，表達(dá)一個積極的態(tài)度，那就算是邁出了第一步。

那么接下來，還要看選手們后續(xù)“打卡日志”的更新，以及真實(shí)的健康改變。