王振宏，段姍姍

（1.阜陽師范大學教育學院，安徽阜陽 236037；2.阜陽師范大學心理健康教育中心，安徽阜陽 236037）

《中國國民心理健康發(fā)展報告2019-2020》顯示，我國青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁的檢出率為17.2%，重度抑郁為7.4%［1］43。大學生中有18.5%有抑郁傾向，4.2%有抑郁高風險傾向；8.4%有焦慮傾向［1］203，2021年12 月，教育部將抑郁癥納入學生體檢。從以上數(shù)據(jù)和國家政策來看，青少年和大學生心理健康問題不容樂觀，應(yīng)引起關(guān)注。導致青少年和大學生出現(xiàn)心理健康問題的因素很多，其中依戀關(guān)系是影響個體心理健康發(fā)展的重要因素。如果能在幼兒階段注重培養(yǎng)和建立安全的依戀關(guān)系，對于幼兒本身及其今后青少年階段和成人階段心理健康發(fā)展具有重要作用，可以減少內(nèi)化心理癥狀和外化行為問題。因此，探討幼兒安全依戀關(guān)系發(fā)展的風險因素和對策具有重要意義。

一、幼兒安全依戀發(fā)展的重要性

依戀理論是在客體關(guān)系理論基礎(chǔ)之上發(fā)展而來，最初是由英國學者John Bowlby于1969年提出，描述了嬰兒的安全感是如何受到他們與養(yǎng)育者關(guān)系的影響［2］。個體在生命早期與重要客體之間互動的基礎(chǔ)上形成關(guān)于自我和他人的內(nèi)部工作模式。隨著時間的推移，內(nèi)部工作模式逐漸變得穩(wěn)定并會影響個體在親密關(guān)系中的思考、感受和行為方式［3］。依戀關(guān)系通過“尋求接近”“避風港”和“安全基地”等相互關(guān)聯(lián)的機制提供安全。具體來說，一個痛苦的幼兒會尋求接近一個可以依戀的人，通常指主要養(yǎng)育者。主要養(yǎng)育者不僅僅是食物的提供者，能夠滿足幼兒的生存需要，更是一個能夠敏感覺察并能及時回應(yīng)幼兒需求的養(yǎng)育者，這對幼兒依戀質(zhì)量或依戀類型的發(fā)展至關(guān)重要。主要養(yǎng)育者是一個安全的避風港，能為幼兒提供舒適和保護，痛苦消退后，幼兒可以返回探索世界，并確保養(yǎng)育者將繼續(xù)成為安全的基地［4］。依戀理論強調(diào)人與人之間持久的心理聯(lián)結(jié)狀態(tài)，嬰兒擁有與照料者建立依戀的動機，通過吸吮、微笑、黏附、哭泣和追隨的依戀行為系統(tǒng)使依戀動機得以實現(xiàn)，這對于嬰兒心理健康的發(fā)展具有重要作用。依戀不僅在嬰幼兒心理發(fā)育中具有極其重要的作用，而且也是成年人一生中情感健康的重要一環(huán)。

幼兒心理健康發(fā)展是其全面發(fā)展中的重要組成部分，而幼兒安全依戀關(guān)系對其心理健康發(fā)展具有重要作用。研究發(fā)現(xiàn)，親子依戀對幼兒的情感，認知和行為起著非常重要的調(diào)節(jié)作用。安全的依戀關(guān)系與更強的情感和行為調(diào)節(jié)能力有關(guān)，而不安全的依戀關(guān)系則與較低的調(diào)節(jié)能力有關(guān)［5-6］。不安全依戀導致身體壓力調(diào)節(jié)系統(tǒng)紊亂，增加外部壓力調(diào)節(jié)策略的使用，并損害對他人支持的正確使用［7］。安全型依戀幼兒表現(xiàn)出內(nèi)心有安全感、自尊水平高、情緒調(diào)節(jié)能力高、較好人際關(guān)系、對未來充滿希望和有信任感等特征，而混亂型依戀幼兒則表現(xiàn)出較強攻擊性、情緒調(diào)節(jié)困難、學習困難、低自尊、被同伴排擠等特點［8］23。其中依戀的作用機制可能集中在幼兒對威脅和挑戰(zhàn)來源的反應(yīng)方式，以及幼兒在多大程度上能夠利用父母的支持和安慰作為應(yīng)對手段。有安全感的幼兒有這樣的反復經(jīng)歷：當需要支持和接近時，照顧者會做出反應(yīng)，并期待照顧者在被要求時能得到幫助和安慰。相反，不安全依戀關(guān)系的幼兒可能會有這樣的經(jīng)歷：接近的要求被勸阻、拒絕，或不一致的回應(yīng)，并更多地依賴次級應(yīng)對過程來應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。

綜上所述，安全依戀關(guān)系的發(fā)展對幼兒及其今后心理健康的發(fā)展具有重要作用。為了減少幼兒階段或青少年和成人階段的內(nèi)化癥狀和外化行為問題，需要重視早年與幼兒之間的情感互動，增強依戀關(guān)系，讓在關(guān)系中感到有安全感的幼兒能夠在探索世界時變得更加堅定有力，促進幼兒健康發(fā)展并賦予幼兒在成年后和自己的孩子形成安全依戀的能力。

二、幼兒安全依戀發(fā)展的風險因素

影響幼兒依戀發(fā)展的因素包括客觀因素和主觀因素?？陀^因素包括家庭表露［9］、教養(yǎng)方式［10］、婚姻質(zhì)量［11］和父母元情緒［12］等；主觀因素的研究主要集中在幼兒氣質(zhì)類型上［13］。本研究主要從依戀創(chuàng)傷的角度探討影響幼兒安全依戀發(fā)展的因素。

（一）虐待

虐待是依戀創(chuàng)傷中的一類，包括性虐待、軀體虐待、嫌惡和情感虐待。性虐待是指主要養(yǎng)育者通過暴力、引誘等方式對幼兒進行性侵入或性接觸［14］。對幼兒影響的嚴重程度取決于和施虐者的依戀關(guān)系程度，接觸的程度以及使用威脅手段逼迫被害者保守秘密背景因素。軀體虐待是指主要養(yǎng)育者對幼兒實施軀體暴力，造成身體和心理傷害，嚴重影響幼兒身心健康發(fā)展，甚至可能會導致死亡。其嚴重程度取決于頻率、使用暴力的程度、使用的工具種類、涉及的軀體部位、傷害的程度以及施虐者的心理狀態(tài)。嫌惡是指主要養(yǎng)育者在與幼兒互動的過程中表現(xiàn)出的敵意和拒絕，可能會以批評、嘲諷、言語攻擊、忽略等形式表現(xiàn)出來。其嚴重程度取決于拒絕和敵意的普遍程度和嚴重程度。情感虐待是指主要養(yǎng)育者以一種殘酷和施虐的方式對待幼兒，而且是懷有深深的惡意，包括羞辱、極端拒絕、威脅、拋棄以及剝奪需要等［15］。

大量研究證明，虐待會導致兒童產(chǎn)生不安全的依戀。在性虐待對依戀的影響方面，通過對111名7-13歲的兒童對照研究發(fā)現(xiàn)，43名遭受性虐待的兒童相對于對照組來說更多歸類為不安全和無組織的依戀［16］。在對66 名3-7 歲的學齡前兒童進行對照研究也得出了一樣的結(jié)果，兒童性虐待確實影響兒童的依戀表征質(zhì)量。兒童性虐待受害者相對于非受害者來說有更多的不安全和無組織型依戀［17］。性虐待就其本身而言不僅是一種創(chuàng)傷，而且也是一個標志，標志著這個家庭系統(tǒng)中存在嚴重功能不良的情況。家庭內(nèi)的性虐待導致幼兒心理恐懼，引發(fā)幼兒對情感親密和依賴的恐懼，一方面出于本能既想靠近主要養(yǎng)育者尋求保護，但另一方面又恐懼靠近主要養(yǎng)育者，會導致幼兒內(nèi)心世界處在一個混亂的狀態(tài)。在與養(yǎng)育者互動的過程中會表現(xiàn)出難以理解、奇怪、前后矛盾，甚至解離的行為。當幼兒感覺處于危險中，他面對無法解決的兩難困境，安全港同時也是驚恐的來源，這是幼兒有組織的依戀策略崩潰。性虐待給幼兒帶來淹沒性的痛苦，而且沒有給幼兒提供安全的情境，以供幼兒應(yīng)對這種痛苦。這種體驗是經(jīng)常性和災(zāi)難性的破裂，卻沒有得到修復，導致幼兒在自我、他人以及二者之間的關(guān)系方面，形成了多重的、無法連貫一致的模式。在軀體虐待對依戀的影響方面，通過對96 名兒童的研究發(fā)現(xiàn)遭受軀體虐待的兒童具有更多的不安全依戀類型［18］。遭遇軀體虐待的幼兒不僅在身體層面受到傷害，在情感層面也會受到影響，內(nèi)心焦慮、恐懼、不安、混亂，渴望與主要養(yǎng)育者建立情感聯(lián)結(jié)但又擔心受到傷害，很容易導致出現(xiàn)邊緣型人格障礙以及其他精神疾病。嫌惡對依戀影響的層面，通過對193 名兒童的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)遭遇父母較多拒絕的兒童具有更高的不安全依戀關(guān)系［19］。根據(jù)依戀理論，幼兒與主要養(yǎng)育者互動的過程中，如果體驗到主要養(yǎng)育者是可以獲得的，并且是溫暖和積極回應(yīng)的，幼兒就可以發(fā)展為安全的依戀類型。但如果幼兒體驗到父母是不可獲得的且是拒絕和充滿敵意時，容易發(fā)展為不安全依戀類型。情感虐待對依戀的影響層面，研究表明，學齡前兒童長期遭遇父母情感虐待容易導致其發(fā)展為不安全依戀類型，另外還會對其認知能力和社會發(fā)展產(chǎn)生不良影響［20］。

（二）忽視

忽視作為依戀創(chuàng)傷中的另外一種形式，對幼兒身心健康發(fā)展也具有重要影響。忽視的創(chuàng)傷性影響可能不亞于甚至超過虐待的影響。幼兒在與主要養(yǎng)育者互動過程中，遭到來自主要養(yǎng)育者的忽視有兩種，一種是軀體忽視，無法提供軀體層面的需要以及缺乏監(jiān)管而導致幼兒處于物理危險之中；另外一種是心理忽視，包含情緒忽視、認知忽視和社會性忽視，即對幼兒的情緒狀態(tài)缺乏共鳴和反應(yīng)、無法支持和培育幼兒的認知和教育發(fā)展以及無法支持幼兒的人際和社會性發(fā)展［21］。主要養(yǎng)育者與嬰幼兒的情感互動是未來與他人互動的內(nèi)部工作模式。從親子互動中，嬰幼兒學會了他是否可以依賴他人來滿足自己的需要，是否可以與他人有效溝通，以及探索自己的世界是否安全。依戀理論認為，父母與嬰幼兒的關(guān)系為其提供了與另一個人形成安全依戀的第一次機會，理想的特點是溫暖、信任、同步性和互惠性。然而，在嬰幼兒階段被忽視的情況下，父母或照顧者沒有提供建立安全依戀所需的支架。因此，忽視與幼兒依戀不安全的增加有關(guān)［22］。

忽視與不安全依戀之間的關(guān)系得到了研究證實。在一項有關(guān)青少年父母忽視與依戀關(guān)系的研究中，發(fā)現(xiàn)早年遭受父母忽視的青少年更多歸類于不安全依戀類型［23］。另外一項研究發(fā)現(xiàn)，受到忽視的學齡前寄養(yǎng)兒童中有22%為紊亂型依戀［24］。主要養(yǎng)育者對幼兒的忽視是一種心智化失敗的表現(xiàn)，無法對幼兒的情緒產(chǎn)生共鳴和鏡映，對幼兒的需求不予以回應(yīng)。因此，當幼兒渴望接近主要要養(yǎng)育者尋求軀體和情感需要時卻不被回應(yīng)，幼兒會知覺到依戀對象無法獲得，依戀系統(tǒng)會長期保持在激活狀態(tài)并處在高度警覺狀態(tài)。這會損害幼兒自尊的發(fā)展，認為自己是不重要的和沒有價值的，也會損害幼兒關(guān)系中相互性的發(fā)展，損害了思考或行為上的自主性。同時也導致幼兒情緒調(diào)節(jié)功能發(fā)展受損。

（三）分離

分離一方面是指主要養(yǎng)育者在物理空間距離層面難以到達幼兒的身邊，另一方面也指主要養(yǎng)育者在幼兒身邊，但是情感是缺失的。這意味著，盡管主要養(yǎng)育者是在身邊的，但在養(yǎng)育幼兒的過程中，對幼兒的需求和愿望不能敏感地覺察和及時回應(yīng)。這種反應(yīng)可能源自于養(yǎng)育者自身情感的貧乏、無力、拒絕依賴以及專注于其他事情上。任何時候，當幼兒在沒有預(yù)期以及不情愿的情況下與主要養(yǎng)育者分離，都會表現(xiàn)出憂慮；尤其是當幼兒被帶到陌生的環(huán)境，交給一些陌生的人照顧時，這種憂慮會變得更加強烈。在這種情境中，幼兒會經(jīng)歷一系列的體驗，從抗議到絕望，再到疏離。而這三個階段分別與分離焦慮、憂傷和哀悼以及防御有關(guān)。當一個敏感的、一致的、連貫的和情感調(diào)諧的主要養(yǎng)育者在身邊時，幼兒通常是快樂和滿足的，會更自信和更有勇氣探索周圍的世界，因為幼兒內(nèi)心是安全的，主要養(yǎng)育者也是可以獲得的。當母親離開時，幼兒會出現(xiàn)分離焦慮，內(nèi)心高度警覺，期望立即尋找主要養(yǎng)育者，直到找到主要養(yǎng)育者，內(nèi)心才能平靜下來。當主要養(yǎng)育者長期與幼兒分開或者在場但是對幼兒的需求不予以回應(yīng)，情感缺失都會造成幼兒內(nèi)心痛苦、憂慮以及情感疏離。幼兒會慢慢減少感受和情感的表達，因為在幼兒的內(nèi)部工作模型中會預(yù)期自己是被拒絕的和不被回應(yīng)的。因此，幼兒會過度壓抑自己的感受和想法，與主要養(yǎng)育者保持一種距離。

主要養(yǎng)育者長期情感缺失或拒絕幼兒依戀會導致幼兒發(fā)展為不安全依戀。通過對37名5-9歲難民兒童的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，難民兒童在童年時期經(jīng)常與他們的母親分離并經(jīng)歷長期的母性剝奪，多發(fā)展為不安全依戀類型且以回避型依戀為主［25］。另外部分養(yǎng)育者難以及時敏感回應(yīng)幼兒的情感需求，為了控制幼兒的情緒或行為，回避與幼兒之間的情感聯(lián)結(jié)，會威脅幼兒如果做得不夠好就會被拋棄。這種分離的威脅會讓幼兒內(nèi)心感到極度恐懼，長期采用這種方式會導致幼兒發(fā)展為不安全依戀類型。這種分離的威脅形式主要有四種，一是表現(xiàn)得不夠好就會被送走；二是常用的懲罰手段，留下幼兒獨自一人；三是幼兒如果表現(xiàn)不好，主要養(yǎng)育者就會生病甚至死亡；四是主要養(yǎng)育者在絕望、憤怒的情緒狀態(tài)之下，威脅要放棄家庭。這樣的分離威脅在日常生活中很常見，不管是出于懲罰目的還是偶然發(fā)生，這對于幼兒來說都是極度可怕，內(nèi)心感到恐懼不安的，對安全依戀的發(fā)展具有阻礙作用。

（四）喪失

幼兒喪失主要養(yǎng)育者相對于與主要養(yǎng)育者的暫時分離來說具有更為嚴重的傷害，因為喪失意味著與主要養(yǎng)育者的永久分離。主要依戀對象的死亡或者幼兒被遺棄導致幼兒無法再向主要養(yǎng)育者尋求依戀保護，幼兒內(nèi)心世界是非常絕望、痛苦和悲傷的，處于哀傷階段。一般情況下，當幼兒喪失主要養(yǎng)育者時，其他養(yǎng)育者會選擇推遲告訴幼兒真相或者解釋為睡去了或者去了很遠的地方。而且其他養(yǎng)育者通常不在幼兒面前談?wù)摯耸乱约白约旱母惺?，擔心會讓幼兒悲傷。然而，幼兒很快就會識別其他養(yǎng)育者的信號，如果其他養(yǎng)育者害怕表達感受，幼兒也會壓抑自己的感受。幼兒內(nèi)心的悲傷無法言語，長期壓抑，沒有辦法完成對喪失主要養(yǎng)育者的哀悼。在這種情境之下，可能會導致幼兒及其今后表現(xiàn)出嚴重的自殺傾向、高程度的焦慮型依戀、嚴重的抑郁狀態(tài)以及人格障礙等［26］303。

喪失主要養(yǎng)育者讓幼兒內(nèi)心感受到焦慮、恐懼、被拋棄、自責、內(nèi)疚以及沒有價值，會導致幼兒發(fā)產(chǎn)為不安全型依戀類型。通過對60 名6-10歲孤兒的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)有43名孤兒的不安全依戀得分高于臨界值，表現(xiàn)為不安全依戀類型［27］。喪失對于幼兒來說被剝奪了與主要養(yǎng)育者的情感和認知互動，生活在非常脆弱的情感環(huán)境之中。缺乏與主要養(yǎng)育者的情感聯(lián)結(jié)以及過早地與家庭分離，導致這些幼兒發(fā)展出很多情感障礙，如社會不一致，懷疑和悲觀、退縮、不安全感、攻擊性、焦慮和抑郁。在這些孤兒的廣泛問題中，弱的社會技能、不安全感以及因過去的不良行為會導致其發(fā)展為不安全依戀類型［28］。

三、幼兒安全依戀發(fā)展的對策

（一）敏感覺察和及時回應(yīng)幼兒的需求

日常生活中的關(guān)系和事件提供了在所有階段發(fā)生改變和成長的機會，因此對于主要養(yǎng)育者來說，需要在日常與幼兒互動的過程中，敏感、正確的覺察到幼兒的需求并能及時回應(yīng)幼兒。主要養(yǎng)育者對幼兒情感反應(yīng)的品質(zhì)決定了幼兒不同依戀類型的發(fā)展。敏感、及時回應(yīng)幼兒需求的主要養(yǎng)育者能夠緩解和調(diào)節(jié)幼兒的痛苦感，同時也可以放大幼兒的積極情感。因此，幼兒在這種依戀關(guān)系中體驗到自己的情緒可以得到調(diào)節(jié)。與他人的聯(lián)結(jié)是放松、舒適和愉快的，對自己的感受是被愛的、被接納的、有價值的和有能力的。在這種良好的親子情感互動中，幼兒會體驗到表達自己的感受可以帶來積極的結(jié)果、自己可以影響他人以及特定的情感可以引起特定的反應(yīng)。接下來通過一個親子互動片段的分析看如何敏感和及時回應(yīng)幼兒的需求。

小A，男，3 歲。在玩滑梯的過程中不小心摔了一跤，趴在地上，哭了起來。這時母親看到了并沒有做什么，只是對小A說：“趕緊起來，誰讓你自己不小心的！”。

在這樣一個很短的親子互動片段中，我們可以看出母親并沒有覺察到小A 的情感需求，以一種忽視和批評的態(tài)度來進行回應(yīng)。小A此時此刻內(nèi)心應(yīng)該是感到非常難過和委屈的。如果這種拒絕和忽視的回應(yīng)方式是長期的，會讓小A 無法發(fā)展出情緒調(diào)節(jié)的策略，因為對于小A 來說缺少資源去應(yīng)對，無法從母親身上內(nèi)化如何處理這種情緒的能力?？赡軙е滦在以后與人互動的過程中壓抑自己的需求和情感表達，潛意識中會覺得需求是不會得到回應(yīng)的，自己也不值得被別人回應(yīng)，發(fā)展出回避型依戀。如果是一個具有高敏感性，高心智化和安全依戀類型的母親也許會走上前并把小A 扶起來并摟在懷里說：“哦，摔疼了，是不是？現(xiàn)在一定感到很難過吧？來，媽媽抱一抱?！痹谀赣H的行動和情感回應(yīng)層面，母親能夠敏感地覺察到小A 的需求并幫助小A 去識別、命名和表達情感，有利于促進心智化能力的發(fā)展，也能讓小A感受到自己是有價值的，會得到母親的回應(yīng)。在這樣的親子情感互動中，小A 會逐漸內(nèi)化母親身上這種心智能力，形成一種具有適應(yīng)性、建設(shè)性和靈活性的內(nèi)部工作模式。在與他人互動的過程中，也會采用這種模式建立關(guān)系。

父母能夠?qū)τ變旱那榫w信號進行覺察和及時反應(yīng)，這會促進親子依戀關(guān)系的發(fā)展，而且能夠培養(yǎng)出相互強化、協(xié)同增效的關(guān)系。父母及時、敏感地回應(yīng)幼兒的需求，會加固與幼兒之間的情感聯(lián)結(jié)。相應(yīng)的，幼兒會把父母體驗為安全港和安全基地，去獲取、調(diào)節(jié)、分辨和使用自己的情緒體驗。這樣的情感互動關(guān)系為幼兒的情緒體驗留出空間，并且?guī)椭變好靼走@些情緒體驗的意義。因此，這種情感調(diào)節(jié)的模式既塑造關(guān)系模式，也被關(guān)系模式所塑造。

（二）高質(zhì)量的陪伴

在依戀關(guān)系中，幼兒安全依戀的形成依賴于主要養(yǎng)育者與幼兒之間高質(zhì)量的情感互動。高質(zhì)量的陪伴是指主要養(yǎng)育者在與幼兒互動的過程中，能夠全身心地投入，與幼兒同調(diào)，情感調(diào)諧。在這個過程中，主要養(yǎng)育者能夠涵容、抱持和鏡映幼兒的內(nèi)在狀態(tài)，促進幼兒安全依戀的發(fā)展［29］。在與主要養(yǎng)育者情感互動的過程中，幼兒會把一些自己無法承受的負性情緒投射給父母，如果主要養(yǎng)育者無法承受和容納這一部分并以拒絕和攻擊性的方式回應(yīng)幼兒，會造成幼兒內(nèi)心世界的混亂。一個富有支持性的主要養(yǎng)育者可以從心理上涵容幼兒的負性情緒體驗，通過自己的內(nèi)部加工，能夠以一種幼兒能夠接受的方式呈現(xiàn)給幼兒。對幼兒顯露出來的內(nèi)在狀態(tài)產(chǎn)生共鳴，予以反思和表達，可以逐漸讓幼兒覺察自己的情緒狀態(tài)，并且這些情緒是可以被識別和分享，有利于促進幼兒安全依戀的發(fā)展。在日常陪伴幼兒的過程中，高質(zhì)量地陪伴重點在于情感互動和交流，而不是陪在幼兒身邊但不參與幼兒活動和情感互動。接下來通過一個親子互動的片段來分析和解釋如何進行高質(zhì)量的陪伴。

小B，女，3歲2個月。母親下班以后，小B 想讓母親陪自己玩積木。母親坐在小B 的旁邊，掏出手機刷視頻，偶爾拿起一塊積木遞給小B。整個過程，母親跟小B之間很少有言語對話，沉浸在自己的世界里。小B 試圖去拉母親的手，想讓母親參與到積木活動中，但被母親拒絕并說：“你自己玩就行了。媽媽上了一天班，已經(jīng)很累了。你還要怎么樣？媽媽不是已經(jīng)陪你了嘛！”。小B有些不開心，一個人坐在地上孤單的玩著積木。

在這個親子互動片段里，母親雖然人在身邊，但并沒有發(fā)揮一個母親的功能。母親沉浸在自己的世界里，與小B 的情感聯(lián)結(jié)是斷裂的。當小B 向母親尋求依戀時，得到的卻是拒絕和指責。此時此刻，母親不但沒能涵容和鏡映小B 的內(nèi)在狀態(tài)，反而還要小B 來容納自身的情緒。如果母親長期采用這種本末倒置的方式與小B 互動，小B可能無法對自己內(nèi)在的狀態(tài)進行覺察、反思和表達，形成回避型依戀。在意識層面，小B會覺得自己是好的，強大的和完善的，其他人則是不可信的、依賴人的、不足的。在無意識層面會伴有不安的感覺，即自我是依賴、無助和無能力，而他人對自己的反應(yīng)可能是拒絕的、冷漠的、忽視的和懲罰的。這種不安全的依戀內(nèi)部工作模式可能會導致小B 與人保持距離、控制和自我依賴，形成獨立性的個性特點。但這種獨立是一種病態(tài)的獨立，是對依戀的防御，抑制依賴他人而激活早年痛苦的情緒體驗。

如果是一個高心智化水平的母親，也許會放下手機，全身心參與到幼兒的活動中，母親的表情、動作、眼神與幼兒是一致的，幼兒也能感受到母親的積極參與和陪伴，親子雙方內(nèi)心感受到的是愉快和滿足。如果母親有自己的事情要做或者很疲乏無法陪伴幼兒，母親可能對幼兒說：“寶貝，媽媽知道現(xiàn)在你很想讓我陪你玩，不能陪你玩會讓你感到有些失落和生氣。但是我現(xiàn)在很累，需要休息。你看這樣，等媽媽休息完以后再陪你玩?！痹谶@樣的對話中，母親表達出了自己的軀體感受和需要，同時也能鏡映幼兒不能被陪伴時的內(nèi)在感受，幫助幼兒識別和區(qū)分這種情緒體驗，幫助幼兒內(nèi)在世界的發(fā)展從簡單走向復雜，從籠統(tǒng)走向分化。

（三）加強自我覺察和反思，提升養(yǎng)育功能

主要養(yǎng)育者與幼兒之間的情感互動模式來源于自身早年經(jīng)歷。如果主要養(yǎng)育者的依戀內(nèi)部模式是有問題的，那么主要養(yǎng)育者就會無意識地采用早年父母與自己互動的模式與幼兒進行互動，也會導致幼兒發(fā)展出不安全的依戀類型，這就是依戀創(chuàng)傷的代際傳遞。因此，對于不安全依戀類型幼兒的主要養(yǎng)育者來說，需要在日常生活中，不斷覺察和反思與幼兒的互動模式，嘗試改變自己，依戀創(chuàng)傷才會終止在自己身上。主要養(yǎng)育者對自己和幼兒互動模式的覺察和反思需要增加對自己的了解、把握為幼兒所營造出來的現(xiàn)實、思考如何看待幼兒并且負責任地承擔起對幼兒的期待。如果主要養(yǎng)育者感受到自己和幼兒之間的互動模式有問題但又不知道問題在哪里以及如何做的時候，可以嘗試接受心理咨詢，參加一些親子工作坊或一些親子心理干預(yù)項目。這有助于提高主要養(yǎng)育者對于幼兒所發(fā)出信號的敏感度，并更加恰當?shù)鼗貞?yīng)那些信號，那些與幼兒離開去探索世界以及回來尋找安撫相關(guān)的信號；提高主要養(yǎng)育者反思自己以及幼兒與其依戀—養(yǎng)育互動有關(guān)的行為、想法以及感受的能力；提高反思自身的成長經(jīng)歷對于現(xiàn)在養(yǎng)育模式的影響。接下來通過一段在心理咨詢中一位來訪者所描述的親子互動片段來對親子互動模式進行分析和探索。

C，男，32 歲，大學教師。有一個孩子，小D，男，2 歲5 個月。C 在談到與兒子關(guān)系的時候說：“不知道為什么，當小D靠近我的時候，我不想去抱他，有一種想要推開他的沖動。有一次我正在電腦面前工作，小D 一直過來讓我陪他玩，但我工作還沒有做完。當時很生氣，覺得他一直在搗亂，就對他吼了一聲。然后小D 哭了起來，站在原地不知所措，看起來很害怕。這時媽媽走過來把小D抱走了。事后感到很內(nèi)疚，但不知道該如何跟小D相處。

在這個親子互動片段中可以看出小D只是想要與C一起玩耍，但C卻主觀投射，扭曲了小D的想法，認為他就是在搗亂。C 無法容納小D 投射過來的負性情緒，并且以一種強烈的具有攻擊性的方式返還給小D，這讓小D 無法對這些強烈的情緒進行加工和處理，陷入兩難境地。一方面想要靠近父親，尋求建立關(guān)系，但另一方面父親又是一個令人感到恐懼的對象，想要逃離。因此，生物學上注定的安全港同時又是驚恐的來源，幼兒既不能趨向也不能逃開其依戀對象。長期如此，很容導致小D 發(fā)展為混亂型依戀。追尋C 的成長經(jīng)歷，就可以理解為什么C想要推開小D，為什么無法容納孩子投射過來的負性情緒。C在12歲以前都是和父母一起住，但父親因為工作原因經(jīng)常不在家。上初一時，父母就雙雙外出打工，經(jīng)常一年回來一次或者寒暑假的時候C會去父母打工的城市。從初一到研究生畢業(yè)，C 都是住在寢室，沒有什么朋友，感到很孤獨。C是回避型依戀，從總體上把對感受的覺知，特別是與依戀有關(guān)的感知降到最低。把自己否認的需求、脆弱和憤怒都投射到別人身上。將自己的注意從依戀體驗中調(diào)離，使得自己和他人以及自身最深切的渴望保持距離?；乇苄鸵缿俚膫€體用回避和壓抑的防御機制來拒絕依戀，既不想依賴他人，也不想他人依賴自己，始終保持一種堅強、自給自足和獨立的狀態(tài)。當自己依賴他人，會無意識覺得自己無能；當他人依賴自己，會無意識覺得他人無能。經(jīng)過咨詢師的詮釋，C 開始對自己和孩子的互動模式以及自己與父母互動的模式有所洞察和轉(zhuǎn)變。也許當C能夠開始思考自己和孩子互動的模式時，他就可以對當下的親子關(guān)系進行覺察，進行有意識地控制和調(diào)節(jié)，選擇一種更具有適應(yīng)性和靈活性的方式與孩子建立關(guān)系。也許可以發(fā)展到一種具有敏感性、連貫性和一致性的狀態(tài)并這樣回應(yīng)孩子：“寶貝，爸爸知道你現(xiàn)在很想讓我陪你玩，因為你已經(jīng)半天沒有見到爸爸了。但是爸爸現(xiàn)在很忙，需要先完成工作任務(wù)。我知道，現(xiàn)在不能立即陪你玩會讓你感到有些著急，甚至有些生氣。但爸爸答應(yīng)你，等會兒忙完了一定陪你玩?！被蛘呖梢匀淌懿涣ⅠR完成工作所帶來的焦慮從而抽出30分鐘陪伴孩子玩耍。

四、結(jié)語

幼兒安全依戀關(guān)系的發(fā)展是一個過程，需要在日常親子情感互動中慢慢培養(yǎng)。主要養(yǎng)育者需要敏感，準確的覺察到幼兒的需求并能夠及時回應(yīng)，同時可以涵容、抱持和鏡映幼兒的內(nèi)在狀態(tài)（需要、感受、想法、意圖、打算等），另外也能夠?qū)ψ陨砼c幼兒的互動模式進行覺察和反思。在這樣的狀態(tài)下，可以促進幼兒自我，心智化，安全依戀和心理健康的發(fā)展。主要養(yǎng)育者無需過度焦慮，做一個“足夠好”的養(yǎng)育者即可，提供足夠但不會太多的抱持，既不忽略，也不會過度干涉。