李堅(jiān)柔從10歲開始在吉林市滑冰學(xué)校接受訓(xùn)練。在她的少年記憶中，冰場成為了她最大的游樂場。練習(xí)的日子很苦，身上常常會(huì)摔得青一塊紫一塊，但是李堅(jiān)柔卻從不覺得苦和累。她說：“我太熱愛滑冰了。”2008年，李堅(jiān)柔被國家隊(duì)選中加入中國短道速滑隊(duì)。在加入國家隊(duì)起初的一段時(shí)間里，李堅(jiān)柔的發(fā)揮十分不穩(wěn)定，教練認(rèn)為她需要更多的訓(xùn)練與磨煉，于是將她退回了地方隊(duì)。這無疑是她運(yùn)動(dòng)生涯中遭到的最大的一次打擊。她漸漸開始明白，一位頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的誕生，不僅需要與生俱來的天賦，也需要對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)持和不懼挫折的勇氣。她在訓(xùn)練上花費(fèi)了更多的時(shí)間，因?yàn)殄憻挄r(shí)需要佩戴安全頭盔與防風(fēng)眼鏡，有時(shí)候在連續(xù)幾小時(shí)的訓(xùn)練之后，李堅(jiān)柔的臉上會(huì)出現(xiàn)數(shù)道被勒出的紅色印記。2010年，在闊別國家隊(duì)兩年之后，她被主教練再度召回?；貧w之后的李堅(jiān)柔漸入佳境，單單在2012年的短道速滑世錦賽上，她就拿下了3項(xiàng)冠軍。這一年，她26歲。之后，她又多次奪得世界冠軍。

沒有一種人生會(huì)沒有坎坷，沒有一種夢(mèng)想會(huì)一蹴而就。李堅(jiān)柔曾經(jīng)歷了人生的幾度起與伏和事業(yè)的低谷與巔峰。所幸的是，她在各種坎坷和挫敗面前，沒有選擇放棄，而是迎難而上，以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，最終贏得運(yùn)動(dòng)生涯的騰飛。

迎難而上不放棄；追逐夢(mèng)想的腳步要踏實(shí)；低谷與巔峰；戰(zhàn)勝挫折等。