文/河源理工學(xué)校 徐曉黎

目前，部分中職學(xué)生由于對(duì)未來(lái)發(fā)展深感迷茫，也沒(méi)有明確的學(xué)業(yè)目標(biāo)，所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中很易出現(xiàn)心態(tài)問(wèn)題。在教學(xué)中，教師應(yīng)明確教學(xué)目標(biāo)，綜合評(píng)價(jià)班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身存在的不足和優(yōu)勢(shì)有充分的認(rèn)識(shí)。教師應(yīng)使用多種教學(xué)方法，在心理教學(xué)過(guò)程中合理融入多種職業(yè)生涯問(wèn)題，逐漸培養(yǎng)中職學(xué)生分析、解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，通過(guò)組織班級(jí)學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，推動(dòng)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。

一、注重明確中職課堂教學(xué)目標(biāo)，做好學(xué)生綜合評(píng)價(jià)工作

對(duì)學(xué)生進(jìn)行人生規(guī)劃、心理健康等方面的教育時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)教育的整體統(tǒng)一性，確定教育的具體發(fā)展方向。如果不能在教育目標(biāo)上保持一致性，就很難把職業(yè)規(guī)劃教育和心理健康教育二者進(jìn)行有效融合

在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)從職業(yè)發(fā)展角度對(duì)心理健康教育目標(biāo)進(jìn)行合理設(shè)定，圍繞學(xué)生的職業(yè)成長(zhǎng)開(kāi)展心理健康教學(xué)，對(duì)職業(yè)成長(zhǎng)中出現(xiàn)的有關(guān)問(wèn)題及其心理健康有全面的考慮。只有實(shí)現(xiàn)了職業(yè)規(guī)劃和心理健康教學(xué)的有效融合，才能夠更好地開(kāi)展教育工作。

鑒于部分中職學(xué)生在面對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)存在著膽怯心理，教師應(yīng)根據(jù)具體狀況進(jìn)行心理情況調(diào)研工作，針對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)及身體健康狀況，定期采用匿名的形式展開(kāi)調(diào)查。教師也可以組織學(xué)生開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃的分享和討論活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，注重學(xué)生的健康成長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題要及時(shí)回應(yīng)和指導(dǎo)。

二、注重心理健康教育內(nèi)容的整合，提升中職學(xué)生的心理素質(zhì)

在以往的教學(xué)中，職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教學(xué)往往分開(kāi)進(jìn)行，在教學(xué)內(nèi)容上二者沒(méi)有過(guò)多交叉。尤其是在開(kāi)展心理健康教學(xué)時(shí)，一般包含的內(nèi)容都是心理基礎(chǔ)知識(shí)，而有關(guān)職業(yè)的心理案例和理論知識(shí)并不會(huì)涉及。為促進(jìn)中職學(xué)生的全面成長(zhǎng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，教師需要提取職業(yè)生涯規(guī)劃中的相關(guān)內(nèi)容，例如工作、面試或者職場(chǎng)的人際交往，并在心理健康教育中進(jìn)行合理融入。

在具體的教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該整合與職業(yè)心理有關(guān)的內(nèi)容，如社會(huì)心理學(xué)、訪談心理學(xué)等，并重視對(duì)職業(yè)內(nèi)容的融入，才能真正有機(jī)融合職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。因此，教師必須在課堂上建立良好的職業(yè)情境，讓學(xué)生在職業(yè)情境中習(xí)得知識(shí)和技能。比如，一位學(xué)生存在著一些心理障礙，面對(duì)陌生人的時(shí)候很容易臉紅，存在因緊張不能表達(dá)自己的意思、說(shuō)話不清等問(wèn)題。教師可引導(dǎo)學(xué)生從心理健康的角度進(jìn)行分析，討論這位學(xué)生存在哪些問(wèn)題，如何解決。

三、合理運(yùn)用多種教學(xué)方式，確保教學(xué)有效性

結(jié)合職業(yè)規(guī)劃、心理健康等教學(xué)理論，在課堂教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)合理使用各種教學(xué)模式，例如采用心理健康教育中的音樂(lè)療法，可以取得不錯(cuò)的教學(xué)效果。將多種教學(xué)方法進(jìn)行有效結(jié)合，并注重創(chuàng)新、整合與應(yīng)用，能夠有效提升課堂實(shí)效。還可以將競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制靈活運(yùn)用于課堂中，引導(dǎo)班級(jí)學(xué)生有序進(jìn)行心理知識(shí)競(jìng)賽，提高學(xué)生的職業(yè)心理素養(yǎng)。另外，教師可對(duì)中職學(xué)生定期進(jìn)行專業(yè)心理咨詢，幫助他們了解心理咨詢項(xiàng)目。還可以在教學(xué)中采用職業(yè)角色扮演的形式，讓學(xué)生在一定場(chǎng)景下進(jìn)行職業(yè)操作，他們既可以扮演企業(yè)的招聘人員，也可以扮演應(yīng)聘者，在角色中進(jìn)行體驗(yàn)和感悟，有利于對(duì)學(xué)生的應(yīng)變能力加以鍛煉。教師對(duì)學(xué)生在模擬情境中面臨的一系列情況作出全面剖析，并為他們提出具體的建議。

四、注重提升學(xué)生適應(yīng)能力，維護(hù)學(xué)生的心理健康

目前，我國(guó)就業(yè)市場(chǎng)壓力增大?？荚?、求職、應(yīng)聘都面對(duì)巨大的競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致人們產(chǎn)生緊張的心理情緒。雖然全社會(huì)都在努力化解環(huán)境產(chǎn)生的各種難題，但就個(gè)人而言，應(yīng)該著重提升自己的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力。

首先，中職學(xué)生要積極面對(duì)環(huán)境并主動(dòng)適應(yīng)。被動(dòng)適應(yīng)是人對(duì)周圍環(huán)境的被迫適應(yīng)，容易產(chǎn)生無(wú)奈的心理情緒，往往會(huì)帶來(lái)焦慮、沮喪、苦悶、不安等心理體驗(yàn)。而主動(dòng)適應(yīng)則是通過(guò)積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)情況，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，從而激發(fā)人的主觀能動(dòng)性，自己解決所面臨的一些困難。主動(dòng)適應(yīng)可以給人帶來(lái)激動(dòng)、快樂(lè)等心理感受，還可以發(fā)現(xiàn)人的自我潛力與才能。所以，在面臨挫折或困境時(shí)，教師要指導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)，逐步提高心理素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)他們身心健康的保護(hù)，促進(jìn)學(xué)生在學(xué)習(xí)中不斷成長(zhǎng)。

第二，對(duì)困難作出合理的規(guī)避。生活中，有些困難學(xué)生很難應(yīng)對(duì)，面對(duì)這種狀況，可采取回避手段，減少或降低周圍環(huán)境對(duì)人產(chǎn)生的不良影響。通過(guò)適當(dāng)?shù)刈灾鬟M(jìn)行規(guī)避，能夠減少困難帶來(lái)的負(fù)面影響，雖然缺乏一定的積極性，然而如果應(yīng)用得當(dāng)，能夠避免心理上的困擾。

第三，尋求社會(huì)的支持。尋求社會(huì)幫助，主要指人在面臨挫折時(shí)，能夠獲得別人的支持與關(guān)懷。醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究表明，社會(huì)參與可以減少由于事件的產(chǎn)生而引起的社會(huì)緊張，讓人們更好地適應(yīng)當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境。群眾團(tuán)體、朋友、同事、家人等都可以為個(gè)人提供一定的社會(huì)幫助。社會(huì)支持不只是經(jīng)濟(jì)和物質(zhì)上的有形幫助，更主要的是對(duì)個(gè)人心理和情感上的幫助。社會(huì)心理支持應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)向上的精神，挖掘他們的潛力，引導(dǎo)他們自主克服困難，逐步取得成功。

綜上所述，中職教師應(yīng)充分重視中職學(xué)生存在的心理問(wèn)題，明確學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的相關(guān)問(wèn)題，注重引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)職業(yè)生涯規(guī)劃，逐漸克服在學(xué)習(xí)和生活中存在的內(nèi)心障礙，從而全身心投入技能培養(yǎng)和專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)當(dāng)中。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)將實(shí)踐和理論進(jìn)行有效結(jié)合，幫助學(xué)生充分認(rèn)知學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，減少對(duì)未來(lái)就業(yè)存在的錯(cuò)誤判斷。教師在課堂教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，糾正中職學(xué)生存在的錯(cuò)誤心理，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)于就業(yè)中可能遇到的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行思考，并通過(guò)分析、討論，制定相應(yīng)的解決措施，提升中職學(xué)生的心理素質(zhì)，確保課堂教學(xué)活動(dòng)的有效性，并讓學(xué)生在未來(lái)步入社會(huì)以后依然保持強(qiáng)大的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。