謝春風(fēng)

【摘 要】基于文化自信，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)育人共同體，系統(tǒng)開展兒童青少年生命哲學(xué)教育，是新時(shí)代立德樹人的重要命題。本研究通過近9年的實(shí)踐探索，認(rèn)為在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，特別是中醫(yī)文化指導(dǎo)下進(jìn)行飲食、起居、網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用、情志、運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)一體化德育實(shí)踐，能夠有效調(diào)動(dòng)兒童青少年身心健康潛能和生命自覺意識(shí)，讓兒童青少年從身體和精神上強(qiáng)起來，逐步進(jìn)入生命的自覺狀態(tài)。

【關(guān)鍵詞】兒童青少年 生命哲學(xué)教育 一體化德育

一、系統(tǒng)開展兒童青少年生命哲學(xué)教育迫在眉睫

我國學(xué)校、幼兒園正在進(jìn)入一體化德育的新時(shí)代。一體化德育是廣域化的育人系統(tǒng)，既要在時(shí)間維度上形成學(xué)段縱向銜接、循序漸進(jìn)的育人鏈條，也要在空間維度上構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)橫向協(xié)同、整體優(yōu)化的育人體系，這是新時(shí)代立德樹人總?cè)蝿?wù)基于時(shí)空維度的新發(fā)展。而生命哲學(xué)教育就是學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同配合，共同對(duì)兒童青少年進(jìn)行珍愛生命意義、保護(hù)生命價(jià)值、提升生命質(zhì)量的世界觀、方法論教育，這是依托文化自信而系統(tǒng)實(shí)施的兒童青少年健康生活方式、學(xué)習(xí)方式習(xí)得策略和實(shí)踐智慧的教育，使兒童青少年獲得生命時(shí)空中的健康知識(shí)和實(shí)踐能力。

我國兒童青少年身心發(fā)育整體比較好，積極而健康。但應(yīng)該理性地認(rèn)識(shí)到，近年來，不少學(xué)生身心素質(zhì)下降，近視率、肥胖率不斷攀升，學(xué)生自殺案例增多，部分健康指標(biāo)不可持續(xù)特征明顯。中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題日趨嚴(yán)重，熬夜問題突出，極端化負(fù)面案例增多。尤其是2020年“新冠”疫情暴發(fā)后，學(xué)生情緒抑郁和心理問題出現(xiàn)了“釋放”高峰，值得高度關(guān)注。以上問題的主要原因在于，兒童青少年缺乏必要的生命哲學(xué)教育，學(xué)習(xí)和生活相脫節(jié)，不符合自然規(guī)律和生命成長規(guī)律，亦違背傳統(tǒng)中醫(yī)文化的要求。學(xué)校、家庭、社會(huì)在兒童青少年生命哲學(xué)教育上的共識(shí)尚未形成，實(shí)踐上存在割裂和矛盾，教育效果不彰。

二、我國具有開展生命哲學(xué)教育的深厚文化基礎(chǔ)

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，特別是中醫(yī)文化，就是生命的哲學(xué)和大道。習(xí)近平總書記曾指出：“中醫(yī)藥學(xué)凝聚著深邃的哲學(xué)智慧和中華民族幾千年的健康養(yǎng)生理念及其實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，是中國古代科學(xué)的瑰寶，也是打開中華文明寶庫的鑰匙?！盵1]具有生命哲學(xué)意蘊(yùn)的兒童青少年中醫(yī)文化教育已在我國陸續(xù)開展。2005年以來，北京養(yǎng)生文化學(xué)會(huì)劉承恩會(huì)長（第一屆、第二屆）率領(lǐng)中醫(yī)養(yǎng)生師團(tuán)隊(duì)，在北京、山東、浙江、河北等省市中小學(xué)開展中醫(yī)養(yǎng)生教育實(shí)驗(yàn)，效果良好。

無獨(dú)有偶，2005年開始，日本積極借鑒我國中醫(yī)文化智慧，實(shí)施《食育基本法》，把食育作為學(xué)生生存發(fā)展的根本，以及智育、德育及體育的基礎(chǔ)。為保障《食育基本法》實(shí)施，日本制定“食育推進(jìn)基本計(jì)劃”，提出9個(gè)須達(dá)到的食育目標(biāo)，還將食育內(nèi)容寫入教材，作為知識(shí)課程的重要組成部分。從簡單的一頓午餐發(fā)展到細(xì)致入微、潛移默化的飲食科學(xué)、飲食習(xí)慣、飲食道德和飲食文化教育。日本學(xué)生整體生長發(fā)育指標(biāo)，尤其是身高指標(biāo)增長效果顯著。日本的做法值得我國大中小幼各個(gè)學(xué)段教師借鑒和深思。

三、在鮮活生動(dòng)的生活德育中系統(tǒng)培育兒童青少年的生命哲學(xué)

天地之大德曰生。人是大自然的一分子，大自然對(duì)人類的影響深刻而持久?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的《靈樞·本神篇》指出：“故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)?。如是則僻邪不至，長生久視?！币浴饵S帝內(nèi)經(jīng)》為基礎(chǔ)的傳統(tǒng)中醫(yī)文化，汲取傳統(tǒng)中醫(yī)文化智慧，道法自然，改善兒童飲食和睡眠質(zhì)量，滋陰養(yǎng)陽，及時(shí)疏解兒童青少年的情緒焦慮，能夠有效引導(dǎo)兒童青少年形成健康科學(xué)的生活和學(xué)習(xí)方式，把健康生活和持續(xù)學(xué)習(xí)統(tǒng)一起來，實(shí)現(xiàn)兒童青少年身心可持續(xù)發(fā)展。

德育是實(shí)踐的藝術(shù)，而生活是最好的教科書。自2012年開始，特別是2020年以來，筆者與研究團(tuán)隊(duì)在劉承恩會(huì)長指導(dǎo)下，在廣大教師、家長的積極理解和支持下，構(gòu)筑學(xué)校、家庭、社會(huì)育人共同體，系統(tǒng)培育兒童青少年的生命哲學(xué)觀，在北京市部分中小學(xué)和幼兒園開展飲食、起居、網(wǎng)絡(luò)、情志、運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)一體化教育實(shí)證研究。研究組根據(jù)節(jié)氣變更與氣候特點(diǎn)為實(shí)驗(yàn)學(xué)校和幼兒園提出不同的干預(yù)支持建議，當(dāng)節(jié)氣、氣候變動(dòng)比較劇烈時(shí)，及時(shí)改進(jìn)指導(dǎo)建議（見表1），有效調(diào)動(dòng)了兒童青少年身心潛能，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。研究已在部分中小學(xué)和幼兒園持續(xù)了9年時(shí)間，先后參與的兒童青少年超過1萬人次①。研究以實(shí)驗(yàn)學(xué)校為主導(dǎo)，充分發(fā)揮班主任、學(xué)科教師的主導(dǎo)作用，注重對(duì)家長進(jìn)行兒童青少年健康知識(shí)的專業(yè)培訓(xùn)。

該研究分為五個(gè)實(shí)踐階段。

第一階段：2012年至2014年，在北京市第一幼兒園、宏廟小學(xué)、奮斗小學(xué)、北京交通大學(xué)附屬小學(xué)、中關(guān)村第四小學(xué)、北京市第十八中學(xué)開展第一輪生命哲學(xué)教育實(shí)驗(yàn)，參與實(shí)驗(yàn)的兒童青少年有3000人左右。

第二階段：2015年至2016年，在北京市府學(xué)胡同小學(xué)、北京交通大學(xué)附屬小學(xué)開展后續(xù)實(shí)驗(yàn)，聚焦音樂和睡眠、飲食、情緒的關(guān)系，改善兒童身心發(fā)展，參與學(xué)生有1000余名。

第三階段：2017年至2018年，在北京市第十八中學(xué)、北京交通大學(xué)附屬小學(xué)、北京育才學(xué)校大興分校、北京大興區(qū)魏善莊中心小學(xué)開展研究實(shí)驗(yàn)，重點(diǎn)是節(jié)氣變化和健康保護(hù)教育，參與學(xué)生有2000余名。

第四階段：2017年至2019年，與朝陽區(qū)教委德育科合作，在北京市第九十四中學(xué)機(jī)場分校等10余個(gè)初中的初三年級(jí)開展“德育整體構(gòu)建教育實(shí)驗(yàn)”，把中醫(yī)文化教育與學(xué)生學(xué)習(xí)、身心發(fā)展統(tǒng)一起來，倡導(dǎo)“好習(xí)慣、好德育就是好分?jǐn)?shù)”的育人理念，參與實(shí)驗(yàn)的初三學(xué)生有5000余名。

第五階段：2020年9月至12月，在北京市第一幼兒園、北京交通大學(xué)附屬小學(xué)、北京市第九十四中學(xué)機(jī)場分校開展教育實(shí)驗(yàn)，聚焦疫情影響下的兒童青少年健康保護(hù)能力培養(yǎng)，參與實(shí)驗(yàn)的兒童青少年有1000余名。

四、生命哲學(xué)教育旨在幫助兒童青少年在身體和精神上強(qiáng)起來

研究組對(duì)教育干預(yù)所涉及的兒童青少年身體健康狀態(tài)、起居情況、運(yùn)動(dòng)鍛煉情況、飲食情況、情志與心態(tài)、學(xué)習(xí)狀態(tài)六個(gè)方面進(jìn)行了長期實(shí)踐驗(yàn)證和統(tǒng)計(jì)學(xué)差異檢查，不斷完善研究舉措，取得積極實(shí)踐效果。下面舉例說明。

【案例1】2018年，正值冬季，數(shù)九寒冬冷風(fēng)嗖，持續(xù)低溫和干燥的空氣讓流感等呼吸道傳染病開始侵襲，北京市進(jìn)入了流感病毒高發(fā)季節(jié)，一些學(xué)校因流感高發(fā)而停課。但北京育才學(xué)校大興分校因流感病毒而請(qǐng)假的學(xué)生不到10人，學(xué)生出勤率高達(dá)95%，秩序井然。

【案例2】北京交通大學(xué)附屬小學(xué)自2012年以來持續(xù)進(jìn)行“以符合自然規(guī)律的生活方式實(shí)現(xiàn)兒童可持續(xù)發(fā)展的教育實(shí)驗(yàn)”。2020年以后，因?yàn)樾鹿谝咔榉揽匾髧?yán)格，學(xué)生和家人如有任何不健康癥狀，學(xué)生都不能到校，出勤率受影響比較大。2020年9月至11月，該小學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行飲食起居的重點(diǎn)指導(dǎo)，干預(yù)后，學(xué)生發(fā)燒比例大幅度下降，晚上容易入睡，睡眠質(zhì)量明顯提升，怕熱、出汗、踢被子頻率逐漸降低，出勤率很高。全校學(xué)生1989人，每人每月出勤率達(dá)98.5%以上，每人每月因病缺課平均不足0.30天。

【案例3】 2020年9月至11月，研究組在北京第一幼兒園海晟分園4～6歲兒童中實(shí)施了新一輪教育干預(yù)，進(jìn)行了對(duì)照實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)組在生活習(xí)慣、身體健康、注意力、記憶力、晨練指標(biāo)上分值都顯著高于對(duì)照組，說明干預(yù)效果顯著（見圖1、圖2）。?。ㄒ唬┌喟嚅L張白杰老師說，在飲食方面，家長逐漸懂得根據(jù)幼兒體質(zhì)特點(diǎn)和季節(jié)差異，制定符合幼兒生長需要的食譜?！霸谡n題開展之前，王某丁小朋友因家庭原因，從未吃過豬肉，蝦和羊肉是主要肉食來源。通過開展課題學(xué)習(xí)，家長開始根據(jù)孩子體質(zhì)和節(jié)氣變化制定食譜。如春天吃羊肉容易上火，家長就選擇鴨肉為孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)，改變了過去的飲食觀念。一段時(shí)間后，王某丁小朋友較以前相比，精力旺盛，睡眠也更踏實(shí)。” 中（三）班教師李潔說，孩子們掌握了不少養(yǎng)生技巧：天氣冷的時(shí)候，每次戶外活動(dòng)，孩子們互相提醒出門前搓搓鼻翼兩側(cè)，防止感冒;劇烈游戲后，孩子們會(huì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行簡單的吐納、穴位按摩等放松活動(dòng)?！靶“鄷r(shí)，我們班一到換季時(shí)通常會(huì)有小半個(gè)班的孩子帶藥，現(xiàn)在通過研究的不斷深入，原來的‘小豆芽’壯實(shí)了，不愛生病了?！?/p>

【案例4】2020年至2021年，北京市第九十四中學(xué)機(jī)場分校楊莉老師帶領(lǐng)三名教師，在家長配合下開展教育實(shí)驗(yàn)。一名學(xué)生在階段性實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，仍堅(jiān)持落實(shí)“健康自查表”內(nèi)容。他原來經(jīng)常暴飲暴食，腸胃不好，再加上不愿意鍛煉，導(dǎo)致肥胖。實(shí)驗(yàn)一個(gè)月后，該生身體狀況有了很大改善，學(xué)習(xí)和情志方面也有很大改善，成績有了很大提高。目前，這些教育實(shí)驗(yàn)仍在進(jìn)行。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，基于文化自覺的生命哲學(xué)教育實(shí)踐把兒童青少年的學(xué)習(xí)、生活和健康成長統(tǒng)一了起來，幫助兒童青少年在身體和精神上逐漸強(qiáng)了起來。

五、研究啟示與教育建議

1. 文化自信教育是兒童青少年生命哲學(xué)教育的魂

生命哲學(xué)教育是一種生命文化的自覺教育，是繼承發(fā)揚(yáng)“天行健，君子以自強(qiáng)不息;地勢坤，君子以厚德載物”人文精神的具體實(shí)踐。借助中醫(yī)文化陰陽平衡、身心和諧理念，對(duì)兒童青少年的學(xué)習(xí)、情緒和生活進(jìn)行綜合干預(yù)和研究，可以有效調(diào)動(dòng)兒童青少年的身心潛能，促進(jìn)健康發(fā)展，初步構(gòu)建兒童青少年生命哲學(xué)教育的社會(huì)支持系統(tǒng)。

2. 在大中小幼全學(xué)段積極推廣傳統(tǒng)中醫(yī)文化教育實(shí)驗(yàn)成果

人的生命成長是一個(gè)系統(tǒng)化、連續(xù)化過程，各學(xué)段、年級(jí)要彼此銜接、支持，形成育人對(duì)接機(jī)制。要以合理飲食、科學(xué)睡眠為抓手，引導(dǎo)師生和家長把兒童青少年的生活和學(xué)習(xí)統(tǒng)一起來，形成健康合理的生活和學(xué)習(xí)方式。針對(duì)后疫情時(shí)期特點(diǎn)，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理問題的科學(xué)篩查和個(gè)案教育干預(yù)，強(qiáng)化對(duì)困境兒童青少年健康生活方式的指導(dǎo)和心理人文關(guān)懷，及時(shí)化解心理危機(jī)，確立兒童青少年的生命哲學(xué)觀。

3. 強(qiáng)化一體化德育意識(shí)，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)育人共同體

學(xué)校、幼兒園、醫(yī)療、公安、社會(huì)組織、家庭、科研機(jī)構(gòu)要開展跨區(qū)域生命哲學(xué)教育合作，重視兒童飲食、睡眠和情緒問題的解決在德智體美勞教育中的基礎(chǔ)地位。建議我國及時(shí)出臺(tái)具有中華文明特征的《食育法》，解決學(xué)校教育與家庭生活脫節(jié)的問題，使立德樹人回歸生活沃土，沐浴在中華文明的光芒之下。

4. 進(jìn)一步解決家校協(xié)同育人中的難點(diǎn)問題

目前，開展生命哲學(xué)教育的難點(diǎn)在于，兒童青少年在家庭和學(xué)校、社會(huì)中的飲食、睡眠、學(xué)習(xí)、情志、網(wǎng)絡(luò)使用，如何符合自然規(guī)律和成長規(guī)律，保持彼此協(xié)同一致;如何克服應(yīng)試教育負(fù)面影響，減少健康透支現(xiàn)象，實(shí)現(xiàn)社會(huì)、親子、師生、家校間積極教育互動(dòng)，避免對(duì)沖性因素的教育干擾。

參考文獻(xiàn)

[1] 曹洪欣.中醫(yī)藥是打開中華文明寶庫的鑰匙[N].人民日?qǐng)?bào)，2015-03-25（20）.

致謝劉承恩中醫(yī)師，史根東研究員，呂中愍和馬暢御中醫(yī)養(yǎng)生師，呂欣園長及鄭云宏、管杰、王志清、古燕琴、林國明校長，同事任敬華、王巧玲和馮麗娜等專業(yè)支持。

（作者系北京教育科學(xué)研究院德育研究中心主任、研究員，教育部基礎(chǔ)教育教學(xué)專家指導(dǎo)委員會(huì)安全教育學(xué)科委員）

責(zé)任編輯：孫昕