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高職院校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀研討

2022-02-13 10:29付小康
黑龍江科學(xué) 2022年1期
關(guān)鍵詞:體育鍛煉體質(zhì)測試

付小康

(黑龍江建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院,哈爾濱 150025)

1 高職院校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

1.1 身高體重情況

高職院校每年都會(huì)對(duì)學(xué)生的身高體重等基本數(shù)據(jù)進(jìn)行測試和信息采集,對(duì)黑龍江省高職院校的調(diào)查顯示,高職院校學(xué)生身高體重基本情況如圖1、表1所示。

圖1 高職院校學(xué)生身高體重基本情況Fig.1 Basic situation of student’s height and weight in the higher vocational college

表1 高職院校學(xué)生身高體重基本情況Tab.1 Basic situation of student’s height and weight in the higher vocational college

在與全國大學(xué)生身高體重?cái)?shù)據(jù)的對(duì)比中發(fā)現(xiàn),黑龍江省高職院校學(xué)生身高體重高于全國大學(xué)生身高體重基本水平。

1.2 身體素質(zhì)情況

黑龍江省高職院校學(xué)生在跳遠(yuǎn)等體育項(xiàng)目的測試中,高職院校學(xué)生體質(zhì)健康等級(jí)評(píng)價(jià)結(jié)果如表2、表3所示。

表2 高職院校學(xué)生體質(zhì)健康等級(jí)評(píng)價(jià)結(jié)果Tab.2 Results of student’s physical health grade evaluation in the higher vocational college

表3 高職院校學(xué)生體質(zhì)健康等級(jí)評(píng)價(jià)結(jié)果Tab.3 Results of student’s physical health grade evaluation in the higher vocational college

數(shù)據(jù)顯示,只有少數(shù)學(xué)生體質(zhì)健康等級(jí)為不及格,但達(dá)到優(yōu)秀的學(xué)生數(shù)量也較少,多數(shù)學(xué)生體質(zhì)健康處于中等水平,與全國大學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)對(duì)比發(fā)現(xiàn),黑龍江省高職院校學(xué)生除立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目外,其余體育測試數(shù)據(jù)均高于全國大學(xué)生平均值,因此在學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展中應(yīng)對(duì)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目進(jìn)行重點(diǎn)改善。

2 高職院校學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展面臨的問題

2.1 對(duì)體質(zhì)健康測試的認(rèn)識(shí)不足

高職院校對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測試的認(rèn)識(shí)不足,未意識(shí)到學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的重要性,在體質(zhì)測試中重成績輕干預(yù),缺乏提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的有效措施。對(duì)學(xué)生的宣傳和教育不足,使得學(xué)生很難重視自身體質(zhì)健康發(fā)展,不能樹立對(duì)體質(zhì)健康測試的正確認(rèn)識(shí)。

2.2 缺乏對(duì)體育教學(xué)的重視

高職院校更多地關(guān)注學(xué)生的專業(yè)課成績,存在體育課程安排不合理的現(xiàn)象。體育課程的發(fā)展不能依據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展需要與時(shí)俱進(jìn)。體育教學(xué)體系規(guī)范性不足,不能根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況開展針對(duì)性的教學(xué),體育教學(xué)難以發(fā)揮實(shí)際效用。

2.3 學(xué)生生活習(xí)慣不健康,缺乏鍛煉熱情

學(xué)生日常喜歡食用快餐類食物,其多油多鹽的特點(diǎn)不利于學(xué)生的身體健康,偏愛肉類,蔬菜水果的攝入量較少,營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不完善,飲食不規(guī)律,不利于學(xué)生的身體發(fā)育和體質(zhì)健康。很多學(xué)生沉迷于手機(jī)等電子產(chǎn)品中,晚睡晚起,睡眠習(xí)慣極不健康。學(xué)生缺乏體育鍛煉熱情,應(yīng)采取相應(yīng)措施改善高職院校學(xué)生的生活習(xí)慣,提高其體質(zhì)健康水平。

3 高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況改善對(duì)策

3.1 完善學(xué)生體質(zhì)健康測試工作

高職院校要正確認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康測試,依據(jù)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行測試和統(tǒng)計(jì),不僅要注重測試結(jié)果,還需要根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康情況采取相應(yīng)措施,幫助改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況。規(guī)范體質(zhì)健康測試工作,在日常體育教學(xué)中滲透體質(zhì)健康測試的相關(guān)信息,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康的重要性,激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果,基于學(xué)生體質(zhì)健康情況,反思體育教學(xué)中存在的問題,在校園中滲透體育文化,增加體育競技比賽,提升學(xué)生的積極性。引入評(píng)級(jí)制度,將體質(zhì)健康測試納入學(xué)生成績的一部分,通過規(guī)范化的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定學(xué)生體質(zhì)健康水平,在評(píng)定過程中結(jié)合學(xué)生的鍛煉態(tài)度和進(jìn)步情況,促使學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,全面提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。建立健全體質(zhì)健康測試機(jī)制,及時(shí)掌握學(xué)生體質(zhì)健康情況,優(yōu)化體育教學(xué)方案,加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康薄弱項(xiàng)的教育教學(xué),以更加豐富有趣的體育教學(xué)激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉熱情,促進(jìn)學(xué)生文體共同發(fā)展。

3.2 提高體育課程重視程度

高職院校要依據(jù)自身實(shí)際情況,采取相應(yīng)措施提高體育教學(xué)水平,學(xué)研結(jié)合,加強(qiáng)對(duì)體育課程教學(xué)的重視。加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容改革,使教學(xué)內(nèi)容滿足學(xué)生體育鍛煉需要,修整體育教學(xué)場地,增加體育器材,營造良好的體育鍛煉環(huán)境,提高學(xué)生的體育鍛煉熱情。加強(qiáng)體育健康教育,讓學(xué)生充分了解體質(zhì)健康知識(shí),認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康的重要性,引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中積極鍛煉身體。樹立健康第一的發(fā)展理念,關(guān)注學(xué)生身心健康情況,完善教學(xué)內(nèi)容和方法,使學(xué)生能夠以健康的體魄進(jìn)行文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。針對(duì)體育課程的考核,高職院??刹捎媒Y(jié)合學(xué)分的形式,將學(xué)生的體育成績計(jì)入總成績中,從而引起學(xué)生的重視。每學(xué)期為學(xué)生提供體檢服務(wù),讓學(xué)生了解自己的身體健康水平,提高學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康的重視,促使學(xué)生積極開展自我鍛煉。

3.3 引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體質(zhì)健康意識(shí)

加強(qiáng)體質(zhì)健康和體育鍛煉重要性的宣傳教育,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育技能的培養(yǎng),幫助學(xué)生建立積極科學(xué)的體質(zhì)鍛煉觀念,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。體育鍛煉能夠有效提升學(xué)生身體素質(zhì),良好的身體素質(zhì)是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的必要保障,要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。加強(qiáng)校園內(nèi)體育設(shè)施建設(shè)和對(duì)校園周圍健身房的扶持,增加體育文化活動(dòng),為學(xué)生提供更多展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),形成良好的體育鍛煉氛圍。

4 結(jié)語

通過設(shè)施建設(shè)和相關(guān)制度的完善,為學(xué)生提供良好的體育鍛煉環(huán)境,開展體育競技活動(dòng)豐富學(xué)生的課余生活,緩解學(xué)習(xí)壓力,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,通過教育和引導(dǎo)使學(xué)生正確對(duì)待體質(zhì)健康測試,使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,有效改善當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀。

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