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激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的積極溝通技巧

2022-02-10 05:19楊兆寶
江蘇教育 2022年95期
關(guān)鍵詞:共情班主任心理

楊兆寶

在一次班主任沙龍活動(dòng)中,一位班主任分享了這樣一個(gè)案例:某次單元測(cè)驗(yàn),一個(gè)學(xué)生的成績(jī)很不理想,班主任希望他好好反思,并尋找原因,沒想到這個(gè)學(xué)生脫口而出的一句話就是“我又不是最差的,班上還有人比我更差呢”。這個(gè)案例引起了班主任們的共鳴,大家都表示日常帶班中經(jīng)常會(huì)遇到這樣的學(xué)生,他們?nèi)狈ι线M(jìn)心,面對(duì)問題和困難一味尋找理由為自己開脫。筆者以為,其實(shí)學(xué)生的行為背后是有其特定的心理原因的。馬斯洛的需求層次理論認(rèn)為,人都有尊重的需求,希望自己的能力或成就得到他人的肯定和認(rèn)可。當(dāng)教師用批評(píng)這種消極的溝通方式與學(xué)生交流時(shí),就會(huì)激活學(xué)生的防御機(jī)制,學(xué)生會(huì)用逃避等來維護(hù)自己尊嚴(yán),維持心理平衡。

案例中的學(xué)生雖然表現(xiàn)出滿不在乎,其實(shí)內(nèi)心是難堪痛苦的,他潛意識(shí)里把來自他人的批評(píng)判定為對(duì)自己的攻擊,進(jìn)而采用否認(rèn)、掩飾、反向形成等防御機(jī)制來緩解和消除自己內(nèi)心的不安和痛苦。教師長(zhǎng)期的消極溝通,極易讓學(xué)生開啟防御機(jī)制,他們會(huì)自動(dòng)屏蔽外界客觀的評(píng)價(jià),找理由為自己開脫,面對(duì)困難時(shí)選擇逃避或者放棄。長(zhǎng)此以往,學(xué)生就會(huì)對(duì)自己沒有正確的認(rèn)知,自我評(píng)價(jià)往往依附他人的評(píng)價(jià),逐漸喪失自信;而且他們會(huì)變得敏感焦慮,總覺得別人對(duì)自己不滿意,沒有安全感,在人際互動(dòng)中極易被激怒。班主任應(yīng)通過積極溝通,打破學(xué)生的心理防御,提升學(xué)生的自我價(jià)值感,尊重并理解學(xué)生,運(yùn)用積極溝通技巧啟發(fā)學(xué)生思考,激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力。

一、積極溝通要尊重學(xué)生

每個(gè)學(xué)生都有被尊重的需要,都希望被理解和認(rèn)可。他們有自己的想法和觀點(diǎn),教師和家長(zhǎng)要多聽聽他們內(nèi)心的聲音,而不要把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給他們。成年人都可能會(huì)犯錯(cuò),作為未成年人的學(xué)生更是如此,當(dāng)學(xué)生有缺點(diǎn)或錯(cuò)誤的時(shí)候,要給學(xué)生解釋的機(jī)會(huì),提供改進(jìn)的建議。

師生交流溝通要注意場(chǎng)合,尤其是批評(píng)學(xué)生的時(shí)候。一些教師喜歡把犯錯(cuò)的學(xué)生叫到辦公室,大庭廣眾下進(jìn)行批評(píng)教育,此時(shí)學(xué)生是很難聽進(jìn)去教師的話的,他們或是一言不發(fā),或是表面應(yīng)承,內(nèi)心其實(shí)是非常抵觸的。如果教師能找一個(gè)相對(duì)私密的地方與學(xué)生交流,真正做到尊重學(xué)生,相信學(xué)生是會(huì)說出心里話的,也能真心實(shí)意地接受教師的意見。

尊重學(xué)生要包容學(xué)生,看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),用鼓勵(lì)代替指責(zé)。當(dāng)教師一味批評(píng)、說教、貶低學(xué)生,并不斷向?qū)W生傳遞失望的情緒時(shí),學(xué)生是不可能從這些消極的溝通中感受到愛的。所以,即便是批評(píng)也要心平氣和,而不是盛氣凌人、意氣用事,把批評(píng)變成情緒的宣泄,這樣的溝通,容易引起學(xué)生反感,造成師生關(guān)系的緊張。

尊重學(xué)生還要信任學(xué)生,相信學(xué)生自己的力量,讓學(xué)生自己思考解決問題和矛盾的方法,讓學(xué)生在事情中成長(zhǎng),提升自我的價(jià)值感。例如:兩個(gè)學(xué)生發(fā)生矛盾,如果教師不問青紅皂白、劈頭蓋臉一通批評(píng),不僅不能解決矛盾,還會(huì)讓學(xué)生關(guān)上心門;但如果教師能心平氣和地和學(xué)生溝通:“你一直是一個(gè)明事理的學(xué)生,能告訴我剛才發(fā)生了什么事嗎?”“發(fā)生這件事的時(shí)候,你是怎么處理的?”“除此之外,你還有什么更好的處理方法呢?”這樣的溝通才能讓學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重,從而激發(fā)學(xué)生向上的動(dòng)力。

二、積極溝通要理解學(xué)生

共情是指設(shè)身處地對(duì)他人情緒和情感的覺知、把握與理解,是一種通過換位思考、認(rèn)真傾聽等方式體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力。共情可以幫助個(gè)體更容易體驗(yàn)到他人的情感,站在他人的角度考慮問題,更好地理解他人,預(yù)測(cè)他人的情緒和行為,進(jìn)而選擇最合適的辦法去幫助別人。共情可以消除師生之間的隔閡,拉近師生之間的距離,營(yíng)造有利于學(xué)生成長(zhǎng)的氛圍。缺乏共情能力的教師是覺察不出學(xué)生行為背后的心理期待的,缺乏共情的溝通只能是無效的說教。

共情需要換位思考,接納學(xué)生的感受,理解學(xué)生的處境,基于學(xué)生的認(rèn)知水平和心理特點(diǎn)思考和解決問題。班主任在批評(píng)學(xué)生之前,一定要先表達(dá)對(duì)學(xué)生的理解,尤其是對(duì)學(xué)生心理感受的理解。作為學(xué)生,如果他們內(nèi)心的感受被看到了,他們會(huì)更愿意表達(dá)自己,會(huì)更愿意接納批評(píng),從而更好地認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤并主動(dòng)做出改變。例如,當(dāng)學(xué)生考試沒考好時(shí),班主任可以用這樣的幾句話來與學(xué)生共情:“老師看到你一直沒有把試卷拿出了,知道你現(xiàn)在一定很難受,還有點(diǎn)擔(dān)心被嘲笑。老師這里是安全的,你是否愿意把你的感受說給我聽一聽呢?!碑?dāng)學(xué)生感受到來自教師的善意和理解時(shí),他們才會(huì)表達(dá)自己真實(shí)的感受。

教師看到學(xué)生的感受,接納學(xué)生的感受,進(jìn)而指導(dǎo)學(xué)生反思提升,學(xué)生才不會(huì)主動(dòng)防御。

三、積極溝通要講究技巧

良藥何必苦口,忠言何須逆耳。班主任如果能從積極的角度出發(fā)與學(xué)生溝通,即使是批評(píng)也能讓學(xué)生坦然接受,并冷靜地思考和反觀自己的行為,在批評(píng)中獲得啟發(fā),激發(fā)出成長(zhǎng)的內(nèi)生動(dòng)力。所以,班主任在批評(píng)學(xué)生時(shí)要講究方法。如教師可以運(yùn)用三明治法,把批評(píng)的內(nèi)容夾在兩個(gè)表揚(yáng)中間,這樣被批評(píng)的人會(huì)更愉快地接受批評(píng),因?yàn)槿髦蔚牡谝粚邮琴潛P(yáng)、賞識(shí)等積極面,第二層是建議、批評(píng)等觀點(diǎn),第三層則是鼓勵(lì)、信任或支持。教師用這種“二加一”的方式表達(dá)批評(píng)、建議,不僅會(huì)讓被批評(píng)者感到被理解和信任,還會(huì)讓他們更加積極地接受建議,改善不足的地方,拉近師生的關(guān)系。

1.班主任與學(xué)生溝通時(shí)要多關(guān)注“過程”,而不是只針對(duì)“人”

“對(duì)人的”批評(píng)一般都指向結(jié)果,有“貼標(biāo)簽”的嫌疑,如“你真是不可救藥”“你真是個(gè)笨蛋”“你是個(gè)不求上進(jìn)的人”等等。這樣的溝通語言直接給學(xué)生貼上負(fù)面的標(biāo)簽,甚至是對(duì)學(xué)生的人身攻擊,會(huì)嚴(yán)重傷害學(xué)生的自尊心。“對(duì)過程的”的批評(píng),是指向事情本身的,如“你最近學(xué)習(xí)不夠努力呀”“你最近的專注力不夠啊”,這是誠(chéng)懇地指出學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的不足,對(duì)學(xué)生自我完善有建設(shè)性的作用,容易讓學(xué)生接受。

2.班主任與學(xué)生溝通時(shí)可以適當(dāng)自我暴露

教師在批評(píng)時(shí)適當(dāng)?shù)刈晕冶┞?,可以拉近與學(xué)生的心理距離。一方面,教師在批評(píng)學(xué)生時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的困擾和擔(dān)心,不僅可以傳達(dá)教師的真實(shí)想法,而且還可以通過這樣的方式建立一種安全、平等、信任的師生關(guān)系,從而獲得學(xué)生的理解和認(rèn)可;另一方面,教師在批評(píng)過程中適當(dāng)?shù)乇┞蹲约涸?jīng)犯過的類似的錯(cuò)誤,增加學(xué)生自身的領(lǐng)悟,讓他們從教師的教訓(xùn)中獲得經(jīng)驗(yàn)。這種暴露彼此相似點(diǎn)的溝通方式可以幫助學(xué)生放下對(duì)教師的戒備,自然而然地吐露心聲,主動(dòng)思考自己犯錯(cuò)的原因,并調(diào)動(dòng)自身資源改正錯(cuò)誤。

3.班主任與學(xué)生溝通時(shí)要保持語言和行動(dòng)信息的一致

一致型溝通是著名心理治療師和家庭治療師弗吉尼亞·薩提亞提出的一種溝通方式,通俗的講,就是在溝通的過程中教師不僅關(guān)注自己的感受,真實(shí)地表達(dá)出自己的觀點(diǎn)和期待,也關(guān)注對(duì)方的觀點(diǎn)、期待、渴望和感受,同時(shí)還兼顧到當(dāng)下的情景。例如,一節(jié)體育課被臨時(shí)調(diào)換成了語文課,有學(xué)生在課堂上故意不聽講,還表現(xiàn)出抵觸的情緒。教師可以這樣和他溝通:“我一走進(jìn)教室就感覺你今天非常不開心,我不知道是不是我感覺錯(cuò)了,我覺得你不尊重我。你故意不聽講,我是比較失望的。你可能對(duì)體育課更感興趣,你在體育課可以收獲快樂。但是只要你認(rèn)真投入,在語文課上你也一樣可以收獲知識(shí)和快樂,我們?cè)囈辉?,好嗎?”這樣的交流溝通,既表達(dá)了自己真實(shí)的感受和需求,也看到了對(duì)方的期待和感受,合理表達(dá)感受而不是宣泄情緒,讓學(xué)生看到真實(shí)的老師,進(jìn)而拉近師生關(guān)系。

總之,采取積極的溝通方式,可以讓學(xué)生虛心地接受,正視自己不足,誠(chéng)懇地改正。消極的溝通方式只會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生防御,否認(rèn)或回避自己的問題。教師和家長(zhǎng)要智慧地運(yùn)用積極溝通,在積極溝通中激發(fā)學(xué)生的成長(zhǎng)動(dòng)力。

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