宿莽

“我要贏過她”“她這次又比我考得好”……暗自比較或許是高三期間最“暗潮涌動”的事情。有段時間我深受其擾，一方面控制不住地比較，另一方面覺得這種心態(tài)不對。在緊張的學(xué)習(xí)中還要調(diào)節(jié)自己的情緒，實(shí)在是件困難的事情。巨大的壓力帶來的直接后果就是成績的波動，并形成一種惡性循環(huán)。

在一次普通的數(shù)學(xué)晚自習(xí)小測成績出來后，這種負(fù)面的情緒終于達(dá)到了頂點(diǎn)。

作為一名文科生，我偏愛數(shù)學(xué)，對數(shù)學(xué)成績格外看重，因?yàn)椤暗脭?shù)學(xué)者得天下”。那天，就在我格外認(rèn)真地答題時，同桌卻時不時瞄我的試卷，不知是在看我的做題進(jìn)度，還是在偷看答案。一方面，我告訴自己沒關(guān)系，只需管好自己即可;另一方面，我又控制不住自己的煩躁情緒。想到萬一她抄我的答案最后還比我考得好，我就氣不打一處來，于是用右胳膊假裝無意遮住試卷，繼續(xù)做題，但已無法專注做題。

很快，老師就批改完試卷并發(fā)下來。我一看分?jǐn)?shù)不佳臉就垮了。老師在講臺上對答案——講思路——復(fù)盤大題，我全程心不在焉，越是想要集中精神，思緒越是飄遠(yuǎn)。我瞄了眼同桌的分?jǐn)?shù)，和我差不多，但這也不是什么開心事，我依舊生氣。我知道應(yīng)該盡快調(diào)節(jié)心情，但是我發(fā)現(xiàn)我連傾訴的對象都沒有。如果和老師說，那就變成打小報告的行為，會令人不齒;和家長說，父母只會讓我別那么小心眼，專注自己就好;和朋友說也不行，在一個班上背著人“說壞話”，我該如何說出口。

我悶悶不樂地回到家，只想盡快洗漱睡覺。媽媽看見我這副模樣，詢問我怎么回事，我也不知如何開口，只好敷衍著說沒什么。過一會姐姐的電話打過來，我知道肯定是媽媽的委托，我心里舒暢了一些，畢竟被人關(guān)心的感覺還是很好的。聊著聊著，我逐漸打開心扉，把內(nèi)心的煩惱一一道來。早已是過來人的姐姐耐心傾聽，然后輕聲細(xì)語地幫我分析長期擾亂我學(xué)習(xí)心態(tài)的矛盾心理。

姐姐告訴我，在面對競爭時有防備心理是非常正常的事情，這是人的本性，其實(shí)無須過多自責(zé)，每個人都會這樣。同樣，面對這種事情時也無須過多地“防御”，完全可以選擇正向地解決問題。我怕她超過我，因此她的某些行為讓我有了危機(jī)感，在此不論她的行為有何過錯，我如何擺脫這種負(fù)面情緒才是最重要的。

“你也要找找自己的問題，其實(shí)你就是沒有自己的計劃。你說重視數(shù)學(xué)考試，但你也沒有考得很好，考后也沒有進(jìn)行系統(tǒng)性的總結(jié)。你總是在和別人比較，你怎么不和自己比呢？難道別人的分?jǐn)?shù)更重要？”

我哽住，一時無語。姐姐說的沒錯，其實(shí)進(jìn)入高三以來我就一直心神不定，不能專注自身，在焦慮中度日，看似認(rèn)真學(xué)習(xí)，其實(shí)內(nèi)心什么打算也沒有。我在電話這邊沉默，姐姐又轉(zhuǎn)來安慰我：“咋啦？說了你一兩句就沉默了，其實(shí)這也沒什么，都是小事，你還是要自信起來??！別整天想東想西，趕緊制訂確切的計劃，一步一步來，加油！”

打完電話，我覺得整個人都輕松不少，我的“大驚小怪”和“小肚雞腸”其實(shí)都是下意識的防御狀態(tài)，而我現(xiàn)在需要做的就是找準(zhǔn)自己的目標(biāo)，并為之努力。我專門找來一個好看的記事本，打算在上面寫下我的學(xué)習(xí)計劃，并為最終的目標(biāo)學(xué)校不懈奮斗。而在那一刻，積極的力量頓時充滿我全身。

第二天，我一早來到學(xué)校，準(zhǔn)備早讀。過一會，同桌也來了。我直接與她溝通，問問她為何總是偷看我的試卷，甚至“觀察”我。我們一開始聊得很尷尬，但是她也將她的想法告知于我，最后我們得出結(jié)論：我們只是都想努力罷了，本身的行為其實(shí)并無惡意。我們達(dá)成和解，決定之后要互相幫助，但是不要再“暗自觀察”了。再后來，我發(fā)現(xiàn)我們的目標(biāo)其實(shí)完全不一樣，她想在省內(nèi)讀個好大學(xué)，而我卻一直想出省看看不一樣的風(fēng)景。

在追求夢想的道路上，一定要有“不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層”的心態(tài)，這是我后來悟到的道理。但當(dāng)時我是當(dāng)局者迷，還好有人指點(diǎn)迷津，正所謂“世上無難事，庸人自擾之”。只要你認(rèn)定路的方向，路上的紛紛擾擾又能奈你何？