蔡亮亮　韋玉潔

名醫(yī)簡介：蔡亮亮，生于1982年1月，安徽合肥人，2008年8月參加工作;副主任中醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士，發(fā)表學(xué)術(shù)論文10篇，科技成果轉(zhuǎn)化2項(xiàng)，獲得全國肛腸科技進(jìn)步獎(jiǎng)1項(xiàng)，《徐州醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)》審稿人;創(chuàng)立了國內(nèi)第一家肛腸醫(yī)療器械轉(zhuǎn)化實(shí)驗(yàn)室。

窗外，大雪似鵝毛一樣肆意飛舞著，路上的行人步履匆匆。屋內(nèi)，飯桌上熱氣騰騰的火鍋發(fā)出“咕嘟咕嘟”的聲音，孫小空迫不及待地將筷子伸向鍋里，大口大口吃著。不一會兒，碗底見空，搭配上可口的汽水，孫小空吃完了兩大碗飯。飯剛吃完，孫小空又開始吃薯片、餅干等零食……自寒假拉開帷幕，孫小空每天如此。天氣冷了，孫小空吃得多，而運(yùn)動量卻減少了，他的體重噌噌地增長。

這天夜里，孫小空的媽媽像往常一樣，想到床前看看孫小空睡得好不好。剛走到房門口，媽媽便聽到房間里傳來“呼——呼——”的呼嚕聲。近一年來，孫小空開始出現(xiàn)睡覺打呼嚕的現(xiàn)象，現(xiàn)在愈發(fā)明顯了。媽媽為此有點(diǎn)揪心。

第二天一大早，媽媽便帶著孫小空來到醫(yī)院向博士咨詢。博士一見到孫小空就說：“呀，才半年沒見，小空就變成一個(gè)大胖子啦！”

“我才不是大胖子呢！”孫小空聽了很不高興。

于是，媽媽把這段時(shí)間以來孫小空的飲食習(xí)慣以及打呼嚕的情況詳細(xì)地告訴了博士。博士建議先做個(gè)常規(guī)檢查，然后到耳鼻喉科做個(gè)電子耳鼻喉鏡的檢查。檢查結(jié)果顯示，孫小空的扁桃體和腺樣體均沒有問題，只是脂肪過多，堆積在咽喉部位，使呼吸道變狹窄，導(dǎo)致孫小空在睡眠時(shí)出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。同時(shí)，孫小空的血糖也有些偏高。

看完檢查結(jié)果后，博士對孫小空說：“還有一個(gè)BMI體質(zhì)指數(shù)，可以幫助判斷是否肥胖。小空你的體重和身高分別是多少？”

“57公斤（千克），140厘米?！?/p>

“那我們來做一道數(shù)學(xué)題，57除以1.4的平方等于多少？”

孫小空用媽媽手機(jī)里的計(jì)算器，很快算出結(jié)果是29.08。

博士對孫小空和他的媽媽說：“這就是體質(zhì)指數(shù)。10歲以下兒童的正常體質(zhì)指數(shù)在15.5～17.0之間，大于17.0就是明顯肥胖了。

孫小空媽媽了解后說：“小空這一年胃口特別好，有時(shí)候放學(xué)后還拉著爺爺給他買各種零食。老一輩人覺得能吃是福，小孩子要白白胖胖才好，所以總是有求必應(yīng)?！?/p>

博士點(diǎn)點(diǎn)頭：“兒童肥胖除了不良的飲食習(xí)慣，也和老一輩的觀念有關(guān)系。近幾年來，兒童肥胖率愈發(fā)上升。生活條件越來越好了，小朋友管不住嘴，家長不加以控制，等小朋友變成大胖子了才意識到問題的嚴(yán)重性。這不僅影響孩子身體健康，而且肥胖會讓部分小朋友感到焦慮和自卑，對小朋友的心理健康也有影響?？刂企w重最好的方法就是管住嘴、邁開腿，少吃油炸、高糖食品，多吃蔬菜、水果，并且加強(qiáng)鍛煉，保持愉快的心情?！?/p>

在接下來的寒假生活中，孫小空按照博士給出的建議，嚴(yán)格要求自己。在家人的幫助下，他的體重逐漸下降，睡覺打呼嚕的癥狀也有所緩解。我們都期待，在開學(xué)之際見到一個(gè)活力滿滿、健健康康的孫小空。

知識小貼士

兒童肥胖帶來的危害很多，兒童型肥胖在10歲之后很難改變。長期肥胖會對心臟、膝關(guān)節(jié)、智力等造成影響;在成年以后，一些慢性疾病也會提前“拜訪”，比如糖尿病、高血壓病、心臟病等，繼而增加心腦血管疾病發(fā)病的年輕化趨勢，最終影響個(gè)體的生活質(zhì)量和壽命。