文/ 陳春花

時間碎片化的今天，注意力分散是一個困擾很多人的問題，它從效率和品質兩個方面影響我們達成理想的結果。如果你想做成更多事情，達到更高的目標，就需要學會控制自己的專注力。

桑德拉·西斯內羅斯（Sandra-Cisneros）

當代美國最成功的墨西哥裔作家之一桑德拉·西斯內羅斯（Sandra Cisneros）在《芒果街上的小屋（The House on Mango Street）》里寫道：

“它們是唯一懂得我的，我是唯一懂得它們的……它們的力量是個秘密……假如有一棵樹忘記了它存在的理由，它們就會全像玻璃瓶里的郁金香一樣耷拉下來，手挽著手。堅持，堅持，堅持，堅持。當我太悲傷瘦弱無法堅持再堅持的時候，當我如此渺小卻要面對這么多磚塊的時候，我就會看著樹，不畏水泥仍在生長的四棵，伸展從不忘記伸展的四棵，唯一存在的理由是存在的四棵?！?/p>

特別喜歡這個小故事，自己總是被這四棵細瘦的樹的專注和堅持的韌性所感動，也明白正是它們的堅持使其成為被大家喜愛。

01學會控制自己的注意力

在一個人的發(fā)展過程中，全神貫注、集中意念是至關重要的一個環(huán)節(jié)。適當地集中精神意念，會產生難以置信的結果，尤其是對那些尚未窺見門徑的人而言。

全神貫注的能量正如放大鏡。放大鏡可以聚焦太陽的光線，如果把放大鏡晃來晃去，光柱不斷移動，此時放大鏡沒有任何能量，但如果讓它靜止，讓光線集中于一點，停一段時間，馬上就可以看到奇妙的效應。

人的能量也是如此。如果太分散，不斷變換，能量無法集中，就不會有任何成就，但全神貫注、把意念集中于一個目標，假以時日，任何事情都是可能的。這一點在今天不容易做到，但如果做不到這一點，很多事情就是空話。

今天，對注意力集中一個公認的困擾就是互聯(lián)網帶來的碎片化?；ヂ?lián)網最大優(yōu)點也是最大的缺點就是獲取信息的方便程度，當需要解決問題時，第一個直覺就是在網上看看，正是這樣的習慣改變了解決問題的方式。

在互聯(lián)網社會之前，人才基本素質的評價用五個字來說的“德、才、學、識、體”，就是人才需要具備良好的品德、杰出的才干、厚實的學識、獨到的見解以及強壯的體魄。

這五個最基本的素質放在互聯(lián)網時代中已然不夠。我借用管理者素質的要求來說明這個問題，一個處于激烈變化的環(huán)境中的管理者，組織需要他所具備的基本素質，除了傳統(tǒng)要求之外，還包括“團隊、速度、韌性”這三項素質。

如果不能與人合作，你不是一個現代的管理者；如果速度不夠快也不是一個現代管理者；一個現代管理者更為重要的素質是要有韌性，因為今天誘惑太多，沒有韌性，就不能在黑暗中發(fā)出微弱光芒指引道路，就無法帶領團隊向前。

一個學生與我講他要好好培養(yǎng)自己，鍛煉自己，所以各種活動和社團都參加?？墒俏覇査囊粯邮虑槟軌驈念^做到尾？哪一樣事情是堅持一直做的？因為我確信他沒有那么多時間做這么多事情，他的回答與我的預料一樣，這樣的學生我相信最后什么也做不好。

很多人喜歡跳槽和更換職業(yè)，甚至認為這是有能力的表現。但對于一個能夠成長的人來說，知識和市場的積累極為重要，并不是你擁有證書或者豐富的履歷，而是你實實在在對于一個領域的理解和積累。

我反對跳槽，但這也不能絕對，可是如果一個人不能夠沉在一個企業(yè)或者一個行業(yè)里一段時間，其實他沒有可能取得成功。

很多同事和朋友問我為什么可以寫這么多東西，原因在于我已經在研究領域沉淀了超過30年的時間，也知道自己需要繼續(xù)沉淀下去。無論是研究，還是理解市場，都需要用時間來證明。

就像莫高窟里的壁畫，不管世人是否能夠走到那里，壁畫自身的感受一直在，也許它也在等待，等了一個又一個的世紀，等了幾千年的云和月，然而，正是這種等待，成就了敦煌。

02品質和效率來源于專注

每一個時代的人，都認為自己是最苦的一代。每一代人都經歷自己的痛苦，想象別人的幸福。我認為年輕人今天最苦的不是別的，而是誘惑太多，干擾太多，無論在任何一個地方都有干擾，這種干擾是無孔不入的。

如果在干擾下沒有辦法控制自己的注意力，你就沒有辦法做很多事情；如果在這樣的干擾下不能夠堅持，就不會有品質的出現。

我觀察大學生發(fā)現兩個奇特的現象：一個是學生們時時戴著耳機，一個是手上的筆永遠都是轉動著的。表面上看這好像是沒有什么問題，但實際上這些特征正表明了大學生們不會專心去做一件事情。很多學生與我爭論，認為他們絕對可以戴著耳機做事情，不但可以一心二用，還可以一心三用、一心多用。

但我可以很肯定地告訴大家，當這樣去做事情時，至少有兩樣東西做不到：第一是效率，第二是品質。

面對今天的競爭，效率和品質恰恰是能夠讓你成功的關鍵要素，可惜學生們在日常的生活習慣和學習習慣上并沒有注意到這一點。

03自我控制，潛心沉淀

沒有控制注意力的能力，就不可能有探索的能力，這是普遍的真理。很多成功者成長的經歷都能很好地說明這一點，在成長的過程中，會有很多機會，也會有很多誘惑，如果不能夠控制自己的注意力，那么就可能在抓住機會的同時也失去了機會。

因為當你抓住每一個機會時，可能最能發(fā)揮你能力的機會也被等同地對待，結果就是每一個機會投入一樣的精力，而沒有集中投入到一個機會上，那么取得成功的可能性反而被浪費。

2002年，我已成為管理學的教授、博士生導師，甚至還是工商管理學院的副院長、幾家大型公司的管理顧問，也發(fā)表了一批論文和著作。

但我知道，應該能夠也必須能夠找到中國企業(yè)成長的模式，這才是管理學教授的價值。我需要專注地研究，真正地投入到中國的企業(yè)中去，了解中國企業(yè)實際上的優(yōu)勢和劣勢、存在的問題和解決方案。

因此，2002年年底，我辭掉行政職務，減少其他活動，控制我所有的注意力，更專注去做中國本土企業(yè)成長模型的研究。

為了讓研究更具有廣泛性，我離開珠江三角洲，離開熟悉的環(huán)境，放棄在學術界的大部分活動，潛心留在一個企業(yè)里做實證研究。2005年，我才重新回到學校，重新回到熟悉的環(huán)境當中。

接近三年的潛心研究，讓我深入地了解了中國企業(yè)的特征，深入地理解了中國企業(yè)管理者面對的問題是什么。

我觀察過美的集團一批成功的職業(yè)經理人，他們有著各自的特性和專長，但他們都有一個共同的特點，就是潛心沉淀在企業(yè)里面，默默地做事，認真地學習。

他們在美的工作的時間幾乎都超過10年，在他們成長的歷程里也有很多誘惑和機會，但他們把握了最為重要的一點，專注于自己的企業(yè)和職業(yè)，用時間證明了自己的能力和價值，當美的成為千億級企業(yè)的時候，這些經理人也因為共同的創(chuàng)造，成為最有價值的人。

環(huán)境和技術、機會和誘惑對于很多人都是一個挑戰(zhàn)，但是需要所有這一切能夠變成成功結果的條件就是控制自己的注意力。當有控制力時，你才能真正地完成自己要做的事情。