王瑞

摘要：健康不僅是現(xiàn)代人類社會個體重要的社會價值活動目標(biāo)，也是整個現(xiàn)代人類經(jīng)濟(jì)社會文明發(fā)展的重要社會價值活動目標(biāo)。作為整個人類健康重要組成內(nèi)容之一的女性生殖健康，是整個人類健康的基本核心和人類社會文明發(fā)展進(jìn)步的重要標(biāo)志，也是人類夫妻之間幸福生活的一個基本前提。

關(guān)鍵詞：生殖健康;夫妻關(guān)系;兩性

【中圖分類號】G644.5?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A?【文章編號】1673-9026（2021）13-01

前言

生殖健康一直以來都是每對新婚夫妻非常關(guān)心的問題，那什么才是生殖健康呢？它是指在自身體格、精神和家庭社會文化生活等各方面完整健康的生理狀況下，完成整個生殖發(fā)育過程的健康狀態(tài)。

1.生殖健康心理的含義

一個人類正常生殖健康狀態(tài)包含三層基本含義：1、性正常生育能力和正常的性生育能力健全;2、健康心理功能狀態(tài);3、安全計劃生育和健全醫(yī)療保健。性正常生育能力和正常的性生育能力是否健全，是否可以有正常生育性生活，有正常的性生育能力，可以自行決定是否計劃生育、何時可以開始計劃生育以及何時能達(dá)到出生多少。

生殖健康心理功能狀態(tài)健全指的是廣泛存在整個人類正常生殖系統(tǒng)及其正常生理功能和整個人類生殖系統(tǒng)發(fā)育的全過程所需的可能直接涉及的一切因素，包括人們精神、身體和整個家庭乃至社會等的各種健康心理功能狀態(tài)，而不單單指不虛弱或本身身體沒有任何心理疾病。

安全計劃生育和安全生產(chǎn)保健計劃生產(chǎn)服務(wù)是否安全意指夫妻雙方都可以清楚明確知道自己是否希望能獲取所有人愿意選擇的安全、有效、負(fù)擔(dān)得起和完全被接受的計劃生育生活服務(wù)或者方法。

2.影響生殖健康的因素

擁有良好的生殖健康習(xí)慣能夠有效促進(jìn)夫妻關(guān)系和諧，影響夫妻生殖健康的影響因素都包括哪些呢？目前影響夫妻生殖健康的影響因素主要包括家庭社會、心理、行為、環(huán)境等方面。生殖器官健康疾病由于具體發(fā)病率和病因及其種類繁多，會對一些懷孕女性的身體包括陰道及其他身體生殖器官健康部位造成極大的危害，降低懷孕婦女的日常生活質(zhì)量和心理健康質(zhì)量。性行為的直接環(huán)境影響也不容忽視，初次懷孕發(fā)生擾亂性行為過早、不潔癖的性生活擾亂行為、高危性騷擾擾亂性行為等都很有可能會不同程度的給正常男女兩性心理生殖健康和性關(guān)系和諧帶來不良影響。長期飲酒、吸煙、晚睡等不良的生活行為習(xí)慣，會對男性的性和精子、女性的性和卵巢功能正常發(fā)育等等產(chǎn)生不良影響。

3.生殖健康護(hù)理方案

女性生殖健康對夫妻關(guān)系具有一定的重要性，女性生殖器官的護(hù)理也影響著夫妻關(guān)系，女性私密如何護(hù)理呢？例如，壬萊國際私密抗衰中心的私密養(yǎng)護(hù)能有效促使陰道分泌物增多，防止陰道干澀，改善性冷淡，有滋潤緊致皮膚的作用，可以幫助老年女性身體生殖系統(tǒng)逐漸恢復(fù)年輕健康美的狀態(tài)。生殖系統(tǒng)私密保養(yǎng)還可以有效幫助女性解決頑固的老年性陰道炎、老年陰道干澀，性冷淡，還能再次享受性生活。隨著現(xiàn)代女性生育年齡不斷增長，雌激素總體分泌量的水平逐漸降低，私密器官結(jié)合處的整體皮膚外觀也很有可能會發(fā)生變化，大小陰唇不再豐滿，陰道壁上的深層肌肉大量快速萎縮，膠原蛋白的大量快速喪失都很有可能導(dǎo)致松弛，使大小陰唇日益松弛或者下垂，長出許多黑色皺紋，出現(xiàn)衰退后的生理性改變。

適當(dāng)?shù)倪\動也有助于女性的生殖健康。常見的有提肛運動，從1973年出土的馬王堆古書里，就談到了提肛術(shù)，由此可見，提肛運動已有2000多年的歷史。古人早就意識到提肛對人體的多種益處，尤其對女性生殖健康有顯著的作用。古人總結(jié)出各種提肛方法：氣提、方向直提、力提、斜提、U型提法等，都對女性健康有一定的益處;提肛所指的盆底概念是解剖學(xué)概念：肛提肌，尾骨肌，及筋膜構(gòu)成的肌群。恥骨尾骨肌的一部分與陰道相關(guān)，一部分肌肉沿著陰道兩側(cè)走到對側(cè)肌肉肌纖維層，圍繞著陰道，并與陰道的平滑肌和筋膜相連接，并且止于陰道的側(cè)壁，后壁和會陰壁。當(dāng)這部分肌肉收縮的時候，它可讓陰道尿道上下、前后運動，使陰道口有收縮力。因為恥骨尾骨肌一部分纖維與陰道口部分相連，對陰道口有提升的作用。

其次，在清洗液的選擇方面，要注意選擇PH值在3.8至4.5之間的洗護(hù)產(chǎn)品。在每次月經(jīng)前后、月經(jīng)期間、同房前后以及每天睡前，建議女性可以常規(guī)的使用水進(jìn)行清洗一下外陰，重要的一點是，無論在什么樣的情況下，都不建議你用水清洗陰道內(nèi)部。陰道內(nèi)器官腺體能夠分泌各種酸性液體，可以直接起到幫助女性潤滑和清潔陰道壁的作用。需要特別注意的一個問題是，過度清洗女性陰道，會把天然的陰道內(nèi)部潤滑劑和陰道內(nèi)的益生菌大量沖走，造成女性陰道內(nèi)的厭氧菌和慢性陰道霉菌大量侵入繁殖，導(dǎo)致女性陰道內(nèi)的分泌物大量增多并伴有難聞陰道異味和瘙癢等。所以不要忽視陰道的自我修復(fù)能力，尤其在女性婦科炎癥、消炎抑菌、滋潤修復(fù)方面有著顯著的作用。天然女性私處護(hù)理液可以長期堅持使用，但一定記得選擇純天然而且無任何化學(xué)刺激和無化學(xué)成分配方的天然私處護(hù)理產(chǎn)品，并需要通過正規(guī)渠道購買。另外，盡量不要選擇含有化學(xué)成分的清洗洗滌系列產(chǎn)品。

結(jié)論：

生殖健康不僅僅是屬于臨床生物醫(yī)學(xué)研究范疇，還屬于醫(yī)學(xué)社會心理科學(xué)的研究范疇。要想真正做到全民生殖健康，其中的基礎(chǔ)原則是必須做到男女平等，核心原則是每個人的健康，尤其是更要尊重年輕女性生殖權(quán)利。如何建立并不斷完善全國生殖健康保健醫(yī)療服務(wù)信息系統(tǒng)，是當(dāng)前實現(xiàn)生殖健康必不可少的重要手段和基本措施。我們生殖健康服務(wù)是否安全可靠地達(dá)到國家規(guī)定醫(yī)療標(biāo)準(zhǔn)，這主要取決于我們服務(wù)醫(yī)療對象的具體需求、參與、選擇和承擔(dān)責(zé)任，缺一不可。

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