郝時雨

（深圳市寶安區(qū)西鄉(xiāng)街道公共服務辦（文體），廣東 深圳 518000）

引言：近年來，隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們的生活水平也在不斷地提高，文化生活、文化活動也越來越豐富，種類繁多，而群眾舞蹈，則是其中當紅的“一姐”，它滿足了人們的精神文化需要，豐富了人們的精神世界。最為人類歷史上最早以藝術(shù)之一：舞蹈，它享有“藝術(shù)之母”的美稱，社會的審美是一個變化的過程，它會隨著歷史的發(fā)展不斷的進步。舞蹈是一種非常獨特的藝術(shù)審美形態(tài)，通過運用舞蹈，能夠?qū)⒁恍┬邼y懂的文字、難以描述的感情用舞蹈表達出來，它能反映出人內(nèi)心深層的心理狀態(tài)。

舞蹈不受文字、民族、地域的限制，即便是語言不通的外國人，也能和你跳上一段，正因如此，舞蹈從古至今都受到人們的愛戴，只要是存在人煙的地方，就不會缺少舞蹈的影子，舞蹈早已是大眾文化中密不可分的一部分，可見舞蹈作為一種普遍性的人類活動現(xiàn)象，在整個人類歷史和全部文化領(lǐng)域，一直客觀存在。

一、群眾舞蹈與大眾文化生活的聯(lián)系

首先要深刻認識到，群眾舞蹈中的“群眾”二字，是關(guān)鍵所在，群眾舞蹈是以群眾為核心的，并不是什么高深的舞蹈，它象征著廣大人民群眾對精神文化生活的追求。

舞蹈藝術(shù)的創(chuàng)作起源于大眾生活，絕大部分的舞蹈作品起根源都是創(chuàng)作者在日常的生活中、平時的工作中通過對生活中的小小的細節(jié)，細致的觀察，再運用舞蹈的形式進行放大這種細節(jié)，從而創(chuàng)造出一個又一個深受大眾喜愛的作品，例如海南的《南海前哨》，它是以上世紀駐守海南的女民兵同志創(chuàng)作的，該節(jié)目以中華人民共和國建國初期，留守西島的女民兵為前身，是為了歌頌她們無私奉獻的精神，不愛紅妝愛武裝、為守衛(wèi)祖國海線獻聲的精神。通過節(jié)目來鼓勵年輕人要為祖國做出貢獻。

二、大眾文化中群眾舞蹈的種類

（一）以娛樂性質(zhì)為主的舞蹈

該類型的舞蹈，簡而言之就是滿足人民對于快樂的追求，以舞蹈的形式來表達自己內(nèi)心的情感。例如美國的“街舞”，它深受年輕人的愛戴。街舞是體育與街頭表演相結(jié)合的舞蹈，它以身體動作舞蹈為基本內(nèi)容，配合街舞風格的音樂，單人或集體配合，是既有娛樂健身作用，又有表演性的體育運動。20 世紀60 年代末，街舞（Hip-Hop）出現(xiàn)于美國東海岸的紐約城和西海岸的加利福尼亞州，與此同時，街舞擁有一種獨特的“battle”文化，用通俗易懂的話來說，就是踢館。當你表演完一段舞蹈后，會有人再用舞蹈與你比拼，這種具有競爭性的舞蹈是比較罕見的，也正是各個舞者之間不斷地比拼，導致了進入二十一世紀以來，街舞再飛速的發(fā)展，這離不開“踢館”所帶來的貢獻。

（二）具有教育意義的舞蹈

教育舞蹈，主要存在于學校、幼兒園。開設教育舞蹈的主要目的是為了培養(yǎng)、完善人的思想感情，促進人與人之間的和諧互助、加強在社交中的利益，以及通過一定的鍛煉改善身心。

（三）社交類型的舞蹈

社交舞，又稱交誼舞或交際舞，是來源于西方的一種舞伴舞。

主要以普通交誼舞（Soci al Dance），以及具有國際標準的國家標準交誼舞International Standard ballroom dance 為主。通過一種舞蹈的方式與大眾聯(lián)絡感情、增進友誼。以比賽形式出現(xiàn)的國際標準交誼舞也叫體育舞蹈。國內(nèi)的交際舞主要有：苗族“蘆笙節(jié)”、彝族“火把節(jié)”、傣族“潑水節(jié)”、布依族“六月六”等，由于我們少數(shù)民族種類眾多，大多數(shù)的少數(shù)民族都會在節(jié)日里一起跳舞，這種舞蹈本質(zhì)上就是一種社交類型的舞蹈，是年輕男女選擇人生伴侶的社交性活動。

三、大眾文化生活中群眾舞，所起到的積極作用

大宗舞蹈具有多種作用，它不僅有著很強的競賽性，能夠組織比賽，也有著觀賞性和參考性，在工作之余，下班后人人都可以參加，門檻比較低。因此群眾舞蹈在社會上的受眾很廣，不同的個體抱著不同的目的參與到舞蹈中，主要目的是凈化心靈、培養(yǎng)情操等等等。獲取信息等。大眾舞蹈是人們交流思想、抒發(fā)情感、消除障礙、相互溝通的最好形式之一，能把不同階層、不同年齡的人融合在一起。它是人民群眾自我表現(xiàn)的一種普遍性形式，是各民族的一種傳統(tǒng)文化現(xiàn)象。恩格斯在《自然辯證法》一書里提到，運動是時間和空間的一種物質(zhì)存在形式(可惜在我們的生活實踐中，對這樣的形式認識很不夠)。舞蹈恰恰就是通過運動的節(jié)奏性(節(jié)奏是物質(zhì)運動的一種方式)，使人類認識宇宙間的各種事物。原始人類比較敏感于這類普遍性節(jié)奏，他們通過身體運動感覺來了解周圍世界。

在中國，有“情動手中而形于言，言之不足，故長言之;長言之不足，故詠歌之;詠歌之不足，故嗟嘆之;嗟嘆之不足，不知手之舞之，足之蹈之矣!”之說;歐洲文化界也有“人而不舞，不能了解人生真義”的論斷。參加舞蹈活動，能使人們從日常緊張的生活中解放出來，在音樂的旋律中使身心放松下來，通過舞步來抒發(fā)其內(nèi)心的真實情感，能過使他們的生活更加地豐富、充實。還能滿足人們社會交往的需求，促進人們之間的聯(lián)系，有助于獲取各種各樣的信息，豐富了社會的文化生活。

（一）生理學價值

1.跳舞時男女雙方意志集中，控制某一肌群動作時，能加強由中樞到達肌內(nèi)之刺激，促進神經(jīng)中樞及末梢神經(jīng)的生長。還能完善消化系統(tǒng)功能，同時使精神亦感覺振奮和愉快。

2.跳舞時，能促進舞者們血液循環(huán)、心臟收縮、調(diào)節(jié)呼吸。使舞者們擁有更加健康的身體

3.舞蹈能夠有效避免生理上的缺陷，舞蹈動作對于改進人體動作的協(xié)調(diào)性有很大的幫助，通過舞蹈能過改正個一些人的不良姿態(tài)，如駝背等，還能夠提高身體的自我控制能力，起到鍛煉小腦的作用。不僅能讓你擁有更加優(yōu)美的體態(tài)，還能加強你對音樂的掌控能力，強化節(jié)奏感。

4.最新醫(yī)學研究認為，人在倒走時全身的肌肉會放松下來，身體會直直的立起，把胸部給挺起起，不彎曲膝關(guān)節(jié)，兩臂前后自由擺動，走動能有骨絡圓潤、全身輕松綁的快感。倒走可刺激一些缺乏鍛煉的肌肉，通過運動能夠促進血液之間的循環(huán)，對于平衡人的機體有著很大的作用，對防治腦萎縮特別是腰腿痛有很強的療效。而“退步”是許多舞蹈的基本舞步，集醫(yī)療于舞蹈娛樂之中，可收事半功倍之效。

（二）運動學價值

跳舞，要求人體動作輕盈靈活，能夠周身完整一氣，增強肌肉的神經(jīng)反射系統(tǒng)，從而達到縮短神經(jīng)肌肉的反應時間，增強身體的敏捷性，跳舞對一個長期坐在辦公桌的普通白領(lǐng)而言，是一種非常不錯的鍛煉，通過跳舞這種體育活動，能使勞累一天的身體得到放松，對于久坐族來講，他們常常感到頸部酸脹、腰背疼痛、全身疲乏，經(jīng)過周末休息后，才能稍微緩解。相關(guān)專家稱，久坐極易引發(fā)頸椎病、胃腸道疾病、心血管疾病等，通過跳舞這種鍛煉能夠有效減少這類疾病的發(fā)生。

（三）心理學價值

群眾舞蹈有助于人們消除白天工作的疲勞，陶制情操、有助于消除人們的心理障礙、興奮神經(jīng)、宣泄不良的情緒。這對工作一天下來的普通勞動群體是很有幫助的，能夠給自己的生活充充電。

（四）具有傳承價值

不少的原始種族在沒有自己獨特的文字之前，會采取石畫的形式將其具有起特色的文化記載下來，還有一部分則會采取舞蹈的形式進行記載，用舞蹈的形式將前人在狩獵時的技巧進行記錄，從而達到代代相傳的目的。舞蹈是文化傳承的一個形式。以五禽戲為例，五禽戲是中國傳統(tǒng)導引。 養(yǎng)生的重要功法，由東漢末年的醫(yī)學家華佗創(chuàng)編，是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目。其動作仿效了虎、鹿、熊、猿和鳥五種動物，發(fā)展至今，已形成了多個不同的流派，各有不同。在華佗故里安徽亳州，現(xiàn)在主要是董文煥和劉時榮所傳的五禽戲。在以少數(shù)民族舞蹈為例：中國的民族種類繁多，一共有五十五個少數(shù)民族，每個少數(shù)民族都有其獨特的舞蹈文化，由于地區(qū)、氣候的差異，即便是相同類型的歌舞，不同民族之間的表演風格也完全不同，其形式多種多樣，各具特色。群眾舞蹈在歷史發(fā)展的長河中，不僅做到了繼承優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，還吸收了現(xiàn)代文化的精華，將其兩者融為一體，在此基礎上，不斷地發(fā)展、進步。即便是在經(jīng)濟高速發(fā)展的今天，大眾文化還是保留了自己的特點，不管表達形式如何改變，其內(nèi)涵一直沒發(fā)生改變。

（五）群眾舞蹈的宣傳

隨著我國經(jīng)濟實力的迅速發(fā)展，人們的生活水平得到不斷地提高，人們的對余暇生活也越來越重視，但由于重重原因的限制，于是勞動人民們充分發(fā)揮出了他們的智慧，因此發(fā)展出了大眾舞蹈這一種活動。盡管它在國內(nèi)的起步非常晚，但這種將多種元素：健身、休閑、演出的鍛煉方式，正在非?？焖俚赜绊懙饺藗兩畹姆椒矫婷?，對于豐富人民的精神文化生活、增強體質(zhì)有著非常重要的作用，因此它受到了廣大勞動人民的喜愛。

得益于新媒體技術(shù)的快速發(fā)展，在網(wǎng)絡這個大舞臺上涌現(xiàn)了越來越多的個人舞者，他們跳舞主要是從興趣出發(fā)，用視頻的形式將自己的舞姿記錄下來，再將其上傳到當下最為火熱的視頻網(wǎng)站如：抖音、快手。這些個人舞者在上傳、分享自己的視頻過程中，就很好的為群眾舞蹈做了宣傳工作，讓群眾舞蹈越來越大眾化，讓人民群眾也能參與到這種健身活動中。

四、群眾舞蹈是人們強身健體的最佳選擇

打籃球需要籃球場地，籃球場地的規(guī)格是根據(jù)籃球比賽規(guī)則規(guī)定的。標準籃球場地為一塊長28 米，寬15 米的長方形平地。球場必須有明顯的界線。界線外至少2 米以內(nèi)沒有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應有2 米的距離。 大概是六七輛?？苛狡咻v大巴車那么大，不僅如此籃球場地還容易說到氣候的影響，籃球場一般情況下，都是室外的，一旦下起了雨，或者刮起了大風、積雪都會導致籃球活動就無法進行。足球需要足球場，足球場需要很大一塊空地，大概是6.075 畝到16.2 畝地，而在寸土寸金的大城市，從城市的發(fā)展來說，是不可能有那么大一塊場地拿來蓋足球場的，足球場需要配套的設施，需要觀眾席，甚至需要修建一個配套的體育場，這對本來就土地資源缺乏的大城市來說，并不太現(xiàn)實，決策者更傾向于修建一個美食街來促進就業(yè)促進經(jīng)濟發(fā)展，而不是拿來蓋一座收益并不高的足球場。因此是可能有那么大一塊的足球場地，即便有也是人滿為患。而舞蹈，對于場地的需求相比較于球類運動就少了很多，只需要一塊空地，舞蹈活動就能展開，而且也不會輕易收到氣候的影響，如果天氣不佳如刮風下雨、臺風等等等，則可以選擇在室內(nèi)進行。還有一點，舞蹈的種類繁多，每一個舞種適應于特定的人群，如年輕人喜歡街舞喜歡rap，而老年人則喜歡健身操、廣場舞。每個年齡段的人，都能找到適合自己的一種舞種。這就是為什么舞蹈更容易受到人們的喜愛。

大眾體育舞蹈是當今社會上的一種新興的體育項目，集體育、音樂、舞蹈于一體，舞蹈具有競技性、休閑型、普遍性多種特點，而且它極低的門檻也讓它在社會中的受眾非常光，大眾舞蹈越來越受到了人民的重視與關(guān)注。

五、總結(jié)

總而言之，在大眾的文化生活中，群眾舞蹈能有效拉近人們之間的距離，拉近彼此之間的聯(lián)系，促進社會的和諧發(fā)展。用最低的成本，滿足人們對于精神文化的需求，以此來提高人民的精神面貌，促進社會的發(fā)展。