謝芹

隨著時(shí)代的不斷發(fā)展與進(jìn)步，社會(huì)對(duì)高校體育教學(xué)也有了新的教育要求。大學(xué)生體質(zhì)狀況是開(kāi)展體育教學(xué)的依據(jù)和前提，在深化教育體制改革的過(guò)程中，大學(xué)生的素質(zhì)教育一直是得到了社會(huì)各界人士的重視的，人才培養(yǎng)一直都是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，但在提升專業(yè)素養(yǎng)的同時(shí)，大學(xué)生身體素質(zhì)嚴(yán)重下滑也是不容忽視的問(wèn)題。本文就高校體育課對(duì)提高當(dāng)代學(xué)生身體素質(zhì)展開(kāi)探討。

高校學(xué)生體質(zhì)健康與高校體育教學(xué)密切相關(guān)，高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展的有重要促進(jìn)作用，是推進(jìn)“全民健身”與“健康中國(guó)”戰(zhàn)略實(shí)施的重要舉措。當(dāng)前，高校體育教學(xué)還存在很多問(wèn)題，如教學(xué)思想落后、教學(xué)內(nèi)容陳舊、教學(xué)方法單一與教學(xué)模式單一等。高校應(yīng)正視這些問(wèn)題，在充分考慮學(xué)校體育教學(xué)軟硬件實(shí)際與學(xué)生體育學(xué)習(xí)需求的基礎(chǔ)上積極研究提升體育教學(xué)實(shí)效性的策略。

1 影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素

1.1 社會(huì)因素

隨著科技的快速發(fā)展，手機(jī)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的物品。大學(xué)生通過(guò)手機(jī)可以獲取各種新聞資源、可以玩網(wǎng)絡(luò)游戲，造成進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少，大學(xué)生成了“低頭族”，有些大學(xué)生吃飯、上廁所甚至睡覺(jué)都離不開(kāi)手機(jī)。另外，為了畢業(yè)后找到理想的工作，部分大學(xué)生一心只想讀書，通過(guò)考取各種資格證書來(lái)證明自己，長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)越來(lái)越差。

1.2 學(xué)校因素

高校對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的培養(yǎng)意識(shí)不強(qiáng)是造成大學(xué)生體育鍛煉不積極的主要原因，也是導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降的主要原因。多數(shù)高校在大一和大二時(shí)每周開(kāi)設(shè)一次或兩次的體育課程，在大三和大四則以體育測(cè)試為主。多數(shù)學(xué)生只有在上體育課時(shí)才會(huì)參加體育活動(dòng)，無(wú)法保證體育鍛煉時(shí)間。學(xué)校對(duì)體育課程的不重視、對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的認(rèn)識(shí)不到位，使得體育課沒(méi)有得到拓展和延伸，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法樹(shù)立終身體育意識(shí)。

1.3 個(gè)人因素

當(dāng)前的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，多數(shù)學(xué)生為了畢業(yè)后找到一份理想的工作，將精力都放在學(xué)習(xí)上，缺乏體育鍛煉意識(shí)，對(duì)體育學(xué)習(xí)的要求只滿足于通過(guò)體育測(cè)試。學(xué)生認(rèn)為只要自己不生病，身體就是健康的。另外，還有部分學(xué)生在大學(xué)中完全放松自己，養(yǎng)成了熬夜、抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，導(dǎo)致身體素質(zhì)越來(lái)越差。

2 基于大學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革對(duì)策

2.1 樹(shù)立現(xiàn)代體育教學(xué)思想

首先，樹(shù)立“健康第一”教學(xué)思想。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，是高校體育教學(xué)的基本任務(wù)。樹(shù)立“健康第一”教學(xué)思想，要求高校將體育教育與健康教育結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉對(duì)自身健康發(fā)展的促進(jìn)作用。在具體教學(xué)中，體育教師不能將“學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技能”作為教學(xué)目標(biāo)，而是將“學(xué)生通過(guò)體育鍛煉，其身體素質(zhì)得到了顯著增強(qiáng)”為教學(xué)目標(biāo)。高校必須高度重視體育教學(xué)，不得以任何理由削減、擠占體育課的時(shí)間。另外，高校要保障全體學(xué)生接受體育教育與進(jìn)行體育鍛煉的權(quán)利。其次，樹(shù)立“立德樹(shù)人”思想。黨的十八大報(bào)告明確指出，把立德樹(shù)人作為教育的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。立德樹(shù)人，是新時(shí)期高校人才培養(yǎng)工作的重要指導(dǎo)思想，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)高校教育教學(xué)的重要要求。樹(shù)立“立德樹(shù)人”教學(xué)思想，要求體育教師在教學(xué)中肯定體育的德育功能，并善于從我國(guó)民族傳統(tǒng)體育中搜集體育德育資源，如武術(shù)的武德;善于從當(dāng)前體育賽事中搜集德育資源，如職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)結(jié)友愛(ài)、誠(chéng)實(shí)守信、奮勇拼搏的事例。最后，樹(shù)立“以人為本”教學(xué)思想。通俗來(lái)講，“以人為本”教學(xué)思想就是以學(xué)生為中心，同時(shí)重視學(xué)生的全面發(fā)展。貫徹“以人為本”教學(xué)思想，要求體育教師在教學(xué)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，將學(xué)生真正掌握體育知識(shí)與技能作為體育教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn)。另外，體育教師要尊重學(xué)生的個(gè)體差異，通過(guò)多樣化的教學(xué)教學(xué)方法激發(fā)全體學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。除此之外，體育教師要重視培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)尤其是終身體育意識(shí)，讓他們?cè)谡n下積極、主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉。

2.2 根據(jù)當(dāng)代高校院校學(xué)生身體素質(zhì)狀況制定課程標(biāo)準(zhǔn)

當(dāng)代社會(huì)，體育社交的悄然興起，學(xué)生更喜歡學(xué)習(xí)能在社會(huì)中進(jìn)行社交的體育項(xiàng)目，如場(chǎng)地高爾夫、羽毛球等，課程標(biāo)準(zhǔn)的制定應(yīng)關(guān)注學(xué)生的需求，只有符合了學(xué)生的需求，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能使他們自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉，使運(yùn)動(dòng)變成一種常態(tài)，使體育成為生活的一部分，從而提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.3 開(kāi)展多元化的體質(zhì)健康活動(dòng)

以大學(xué)生體質(zhì)健康為核心的體育教學(xué)改革，要開(kāi)展多元化的體質(zhì)健康活動(dòng)，以有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)水平的提升。學(xué)校可以開(kāi)展趣味性的體育項(xiàng)目比賽，吸引不同興趣的學(xué)生參加;可以舉辦健康知識(shí)講座，使學(xué)生在頭腦中對(duì)體育鍛煉有一個(gè)初步認(rèn)知，形成人人參與體育鍛煉的氛圍;可以將學(xué)生的身體素質(zhì)狀況作為體育考核的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)定學(xué)生每周進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間，使學(xué)生重視體育鍛煉;學(xué)校要為學(xué)生提供鍛煉場(chǎng)地，在尊重學(xué)生個(gè)性化發(fā)展需求的基礎(chǔ)上，為學(xué)生制訂個(gè)性化的體育鍛煉方案;還可以利用大數(shù)據(jù)平臺(tái)記錄學(xué)生的健康檔案，反饋學(xué)生的體質(zhì)情況、體質(zhì)測(cè)試結(jié)果等。

2.4 針對(duì)性的教學(xué)組織策略

當(dāng)教師安排學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)，首先需要進(jìn)行思想政治教育，把身體素質(zhì)練習(xí)與培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)結(jié)合起來(lái)。此時(shí)教師可靈活地采?。海?）激將法。要轉(zhuǎn)變學(xué)生懶惰、怕苦怕累的思想和精神狀態(tài)，要轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想“要我跑”，到使學(xué)生“我要跑”的方向轉(zhuǎn)變;以及從“要我練”到“我自覺(jué)練”的轉(zhuǎn)變。（2）科學(xué)法。要讓學(xué)生知道增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)是要講科學(xué)、講方法的，因此教師要教給學(xué)生鍛煉身體的方式和方法，要讓他們嘗試到增強(qiáng)體質(zhì)、提高成績(jī)的快樂(lè)，進(jìn)而變成自覺(jué)的行動(dòng)，終身受益。（3）競(jìng)賽法。學(xué)生在體育課中開(kāi)展互幫互助、爭(zhēng)當(dāng)?shù)谝坏幕顒?dòng);讓學(xué)生在競(jìng)賽中提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

2.5 充分運(yùn)用信息數(shù)字化教學(xué)手段

現(xiàn)代教學(xué)離不開(kāi)信息化手段，在教學(xué)過(guò)程中輔以信息數(shù)字化手段，教學(xué)形式多樣化更容易引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如課前在云班課中上傳本課學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的視頻，以及在智慧課堂中設(shè)置相關(guān)于此視頻的問(wèn)答，學(xué)生通過(guò)觀看視頻，更容易建立完整的動(dòng)作概念，使學(xué)生在課中更容易掌握動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)答題，對(duì)本課所學(xué)內(nèi)容理解會(huì)加深;又如，在課中輔助以動(dòng)作的慢動(dòng)作圖解或視頻，學(xué)生會(huì)更直觀，更仔細(xì)的觀察動(dòng)作，更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作要領(lǐng);再如課后要求學(xué)生將本課所學(xué)內(nèi)容，自練錄像，上傳至云班課，進(jìn)行互評(píng)，會(huì)促進(jìn)學(xué)生更積極的練習(xí)，以致學(xué)生更準(zhǔn)確的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，因此，當(dāng)今高校體育課的信息數(shù)字化手段，能促進(jìn)提升學(xué)生的身體素質(zhì)。在學(xué)院平臺(tái)上發(fā)布單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)質(zhì)資源課程，學(xué)生能隨時(shí)登陸學(xué)院平臺(tái)，找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，點(diǎn)擊觀看，以便學(xué)生隨時(shí)了解本項(xiàng)目的理論知識(shí)和技能知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生更科學(xué)的訓(xùn)練，使學(xué)生更高水平的掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生一輩子從事的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)定貫徹“終身體育”的教育理念，這對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提升有著深遠(yuǎn)的意義。

3 結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生體質(zhì)狀況是開(kāi)展體育教學(xué)的依據(jù)和前提。高校體育教學(xué)是提升大學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑，針對(duì)目前大學(xué)生體質(zhì)狀況不樂(lè)觀的現(xiàn)象，需要以提升大學(xué)生體質(zhì)健康為切入點(diǎn)進(jìn)行體育教學(xué)改革，通過(guò)政策強(qiáng)化、教學(xué)理念和方法以及內(nèi)容的創(chuàng)新、學(xué)生體育鍛煉理念的滲透、多元化體育健康活動(dòng)的開(kāi)展、體育運(yùn)動(dòng)技能的傳授等，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生重視體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成終身體育理念，以有效提升身體素質(zhì)。

（作者單位：贛州師范高等?？茖W(xué)校）