張愛芹 王小莉

（通化師范學院教育科學學院，吉林 通化 134001）

自1984 年教育部頒布《進一步加強和改進學校德育的若干意見》開始，我國的心理健康教育開始走上更加規(guī)范的道路。2011 年，教育部發(fā)布了《普通高等學校大學學生心理健康教育課程教學基本要求》，對普通高校的大學生心理健康教育課程的性質、教學目標、主要的教學內(nèi)容、課程設置和教材使用、教學模式和教學方法、教學管理和條件支持等進行了講解和要求，對高校學生的心理健康教育課程從文件上進行了規(guī)范。心理健康教育課是增強大學生心理健康素質，普及心理健康教育知識，改善大學生心理健康的重要方法之一。

我國心理健康教育起步較晚，但是發(fā)展較快，當前幾乎所有高校都開辦了心理健康教育課，授課形式以教師授課和大班授課的形式為主[1]。講授式教學，雖然強調(diào)了對知識的傳授，但是卻忽視了學生的心理體驗與行為訓練，不符合大學生心理健康教育課的性質。純理論的講授，不僅教學效果不佳，學生的滿意度也比較低，但是實際上學生對該課程的期待還是挺高的[2]。由于當前大學生心理健康教育課的需求比較大，而專業(yè)授課的教師比較少，大班授課是短時間內(nèi)無法改變的問題，那么改革大班授課方式，提高課堂教學質量就變得尤為重要。因此，將團體教學法引入心理健康教育課程是很有必要的。

一、團體活動的概念

團體心理輔導（group counseling）又稱團體活動、小組活動、集體活動，是團體心理活動的一個重要環(huán)節(jié)，在團體活動過程中，是利用特定的活動形式，促使個體在交往過程中能夠改變自己和改善與他人之間的關系，學習新的做事態(tài)度和方法的過程，以促進團隊成員的成長和反思[3]。在講授大學生心理健康課程內(nèi)容之前，必須以課程內(nèi)容相聯(lián)系的團體心理活動的形式進行[4]。

專業(yè)的團體活動的不同于注重運動體驗的拓展訓練運，更重視團隊目標和團隊成員的自我精神成長和個人目標[5]。團體心理輔導活動主要目標是引導學生對活動的理解和體驗，影響他們的認知，從而解決心理混亂和心理障礙，促使其行為發(fā)生改變[6]。團體活動高度重視學生的積極參與的活動和經(jīng)驗，游戲的本質是鼓勵年輕人更積極地參與，減少學校和父母教育自己的阻力，也會減少在實踐過程中產(chǎn)生的實際問題學習和生活的壓力，更自然地展示自己的專業(yè)技能，發(fā)揮能力，讓你能體會到你在活動過程中所能帶來的體驗和感知。學生與同學進行團體活動學習的概率在一定程度上取決于其群體互動的性質。

團體活動可以促進團體成員討論的深入，增加成員的參與意識；有助于改變團體成員的注意力，吸引團體成員對團體的主題或團體目標的注意力；群體注意力是改變的重要方式；為成員提供一種體驗式學習的機會；為領導者提供有用的信息的途徑，例如在圈子里講話；增加團體的舒適度，如熟人活動、熱身活動、配對活動等；它是為成員提供樂趣和放松，促進群體放松，改變?nèi)后w節(jié)奏的有效途徑；讓所有的學生學會幫助別人。

二、團體活動在心理健康課堂中的應用情況

已有學者開始嘗試應用團體輔導提升學生相應的心理素質，并取得了一定成效。如，有學者通過團體輔導的方法對60 名初中生的社會責任心進行干預研究，發(fā)現(xiàn)其社會責任心有明顯的提升[7]。還有學者將團體活動運用在心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)班級的團體凝聚力增強了[8]。另外還有學者比較了舞動團體活動與心理健康教育兩種不同的干預方式對高中生壓力的影響，發(fā)現(xiàn)舞動團體輔導成員的壓力感受的緩解程度顯著好于參與心理健康課的成員,而且前者的課堂氛圍較后者更為活躍,干預程度更為深入,學生也更喜歡[9]。

盡管已有研究證實了團體活動對改善學生的心理健康狀況有顯著的效果，但是在實際應用中也存在一些問題。為了提高團體活動在課堂教學中的應用的效果，作者根據(jù)對已有研究的梳理，總結了將團體活動團體活動應用于大學生心理健康教育課中的幾點注意事項。

三、團體活動應用于大學生心理健康教育課程教學中的注意事項

（一）根據(jù)教學目標和教學內(nèi)容安排

團體心活動是一種在團體環(huán)境下開展的團體心理活動。它是在人際交往的團體活動過程中，通過注意、學習和領會，促使個體了解、探析和接受自我、改變和改善與他人之間的關系，學習不同的立場和行為，更好地與他人進行溝通的過程。團體活動主要目標是指導學生對活動情境的感知和領會，影響他們的認識，從而解決他們的心理混亂和心理障礙，幫助他們的行為發(fā)生改變，從而提高課堂教學的有趣性。促使教學活動能更好的進行。

教學目的被教學方法服務，如果教學方法沒有教學目的，任何好的教學方法都失去了意義[10]。所以，團體活動應該依據(jù)教學內(nèi)容的主題和主題的需要來安排團體活動。要學會抓住教學的重點，抓住其主要矛盾，重視教學環(huán)節(jié)它們之間的聯(lián)系，重視教學節(jié)奏的快慢，什么時候該快，什么時候該慢，教師要使用課堂上有限的時間解決大部分學生不懂的問題，充分使用課堂的有限時間。不然，就會使結果與我們希望的相反適。如果學生們興致勃勃地開展活動，花太多時間互相分享、討論，很難參與到后來的理性討論中，不利于教學內(nèi)容的深化和心理健康教育目標的實現(xiàn)。

（二）根據(jù)小組概念，運用小組技術，指導學生開展活動

心理健康教育課應該是一科以經(jīng)驗為基礎的團體活動課，也是一科自我進行教育的課程。在心理健康教育課程中時，要充分利用團體心理活動理論和團體心理活動技術。一方面要安排團體心理輔導活動，促進團隊成員合作，積極分享活動體驗。另外一方面，還要增加師生互動，加強同學間的交流溝通，更加全面的激發(fā)想象力，理解和促進。這種對話式的團體指導展示了心理健康教育課程的實施性、溝通性和領悟性，重視變化的共生互學的師生關系，改變了傳統(tǒng)教育以教為中心教育本質，改變到以育為中心。傳統(tǒng)的講授式班級輔導得到了實質性的改進。在心理健康教育教學中運用團體心理活動，應該注意師生之間的多方面溝通。在本課程中，學生可以通過扮演角色、討論問題、領會活動等多種學習方法，在輕松愉快的學習氛圍中學習和了解自我發(fā)展的方法，促使認識提高能與活動、體驗、學習有效結合，思考和建構，把全部與心理健康知識有關的主題融入到情感體驗中，在理解和行為的培訓中進行交流和思考，完成知識、感情與行為的有效統(tǒng)一。老師要把這些角色扮演成功，對教師的人品、專業(yè)修養(yǎng)素質、教學方法、職業(yè)道德等方面都有很高的要求。它要求教師需要具備新的師生觀。在教學過程中，可以依據(jù)內(nèi)容的教學目標、教學內(nèi)容、教學條件和學生特點，應用團體技術設計多樣化的教學活動，鼓勵學生的主動性。

（三）團體活動的引入應注重學生的個體差異和心理承受能力

課堂環(huán)境和團體心理咨詢是不一樣的，課堂是一個大的環(huán)境，但是心理咨詢是面對面的。課堂達不到對群體進行信任、安全、隱私等要求的滿足。在課堂教學中，照顧到的是整個整體，很難照顧到個體之間的差異。在活動、討論、分享的過程中，隱私展現(xiàn)在團體中，一些學生的隱私可能會在課后無意中就被泄露，可能給當事人帶來困擾。所以，教師在組織學生進行教學討論時不要過于開放。應該有所底線，不要太深地涉及學生的個人或隱私問題。這樣可以充分發(fā)揮團體活動在大學生心理健康課教學中的正面作用，減少其反面影響。教師可以使用相對應的措施。

1.輕松愉快的氛圍建立。

教師在把握團體心理咨詢的理論和技能的同時，要做到充分尊重所有學生，時刻注意觀察他們的心理變化，促進團體成員積極表達想法，鼓勵成員互相溝通，敞開心扉，主動討論，增加大家對集體活動產(chǎn)生興趣。教師應該依據(jù)教學的具體情況，應用指導、鼓勵等技術。在學生發(fā)表自己的想法時，教師應對其正確的想法及時給予鼓勵。錯誤的想法進行改正，鼓勵技巧有助于調(diào)動當事人的主動性，增加其自信心，形成和諧的溫馨式的社會，在這種氛圍中，學生能夠真實、坦誠、真誠地向對方敞開心扉，在相互接納的氛圍中成長。

2.教學目標明確。

教師應發(fā)揮領導作用，幫助學生明確課程目標和階段目標。在小組活動開始前，要有學生認同的明確規(guī)定。為了規(guī)范學生的行為，教師可以使用設置界限的技術，即在活動前或活動中進行操作。設限為學生設定了一個互動的框架，讓他們的行為在這個框架里面被遵守，進退有邊線，創(chuàng)建一個理想的課堂環(huán)境。發(fā)現(xiàn)學生們在開始討論都關心的問題時，教師應時刻注意討論的中心和方向，隨時進行有效的引導，時刻讓學生們能夠圍繞主題具體、準確地表達自己的觀點，搞清楚問題或煩惱的問題所在，進行有意義的溝通。

3.保護意外傷害。

學生在團體活動中可能會受到身體上的或者心理的傷害，為了防止學生受到身體和心理上的傷害，教師有責任和義務負責管理團隊的安全氛圍，防止沖突或消極行為的產(chǎn)生。教師要時刻了解群體中的各種不安因子，為了防止心理冒險，教師要時刻正確的指導成員。例如，在分享活動和討論中，每個人的開放不應該太深，建立團體契約，制定保密原則，盡最大可能保護學生的隱私。此外，阻斷技術可以防止學生在小組活動中出現(xiàn)不恰當?shù)目陬^和非口頭行為。阻止的行為源于教師敏銳的觀察力、及時的反應力和避免攻擊力，避免了護一員傷一員的現(xiàn)象。

4.注意個體差異。

不同的社會環(huán)境和家庭背景、不同級別、不同專業(yè)、不同性別也會造成大學生在成長過程中遇到不相同的問題。為了提升團體活動在大學生心理健康教育課中的正向作用，教師要對每個學生的情況進行了解，要有目的性的對學生進行指導，實現(xiàn)面對每一個學生、促進其共同追求的目標。比如，在對學生進行擇業(yè)的心理教學時，可以通過職業(yè)憧憬之旅，從學生所畫的圖畫中發(fā)現(xiàn)有自我封閉傾向的學生，然后對他們進行干預。