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巧用小跨欄架發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的體育游戲

2021-11-23 00:32:34梁李倩茹劉合嬌郭麗麗廣東省珠海市香洲區(qū)甄賢小學(xué)
灌籃 2021年2期
關(guān)鍵詞:跨欄口令器材

梁李倩茹 劉合嬌 郭麗麗 廣東省珠海市香洲區(qū)甄賢小學(xué)

小跨欄架具有體積適中、重量輕、易于擺放、設(shè)計(jì)不受地域空間限制、安全系數(shù)較高等特點(diǎn),同時(shí)對(duì)發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)、激發(fā)學(xué)生興趣具有明顯的特點(diǎn)優(yōu)勢(shì),因此成為小學(xué)課堂教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的寵兒。筆者所在科研團(tuán)隊(duì),在長(zhǎng)期課堂教學(xué)與課外體育活動(dòng)中,匯總提煉出一批易于開展、影響較小、安全系數(shù)較高、又適合小學(xué)生開展的小欄架主題體育游戲活動(dòng)。

一、速度類游戲

(一)游戲一:定點(diǎn)投放

1.游戲目的

以發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)為主,尤其是瞬間加速度能力,同時(shí)由于游戲過程中要完成器材擺放,因此可以結(jié)合下一個(gè)游戲場(chǎng)地設(shè)置要求,提高整體練習(xí)效率和練習(xí)密度。

2.游戲方法

游戲開始前,起點(diǎn)處準(zhǔn)備好投放的器材,學(xué)生站于起點(diǎn),學(xué)生每次移動(dòng)只能拿一個(gè)器材。教師給出口令后,學(xué)生快速移動(dòng)將器材放在指定位置,直至完成所有規(guī)定數(shù)量的器材投放。

3.游戲規(guī)則

學(xué)生起點(diǎn)處站立,教師發(fā)令后,學(xué)生手拿小跨欄架以最快速度向第一個(gè)目標(biāo)位置啟動(dòng)出發(fā),到達(dá)第一個(gè)指定位置后,按照要求把小跨欄架投放到預(yù)定位置,快速返回,返回后以同樣方式投放第二個(gè)小跨欄架,直至完成規(guī)定數(shù)量任務(wù),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成則挑戰(zhàn)成功。

(二)游戲二:小小設(shè)計(jì)師

1.游戲目的

通過游戲器材完成特定設(shè)計(jì)擺放的過程,發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的抗干擾能力與快速思考能力,適合于兩個(gè)游戲之間過渡或最后一個(gè)游戲活動(dòng)。

2.游戲方法

游戲時(shí),學(xué)生站于起點(diǎn),教師發(fā)出口令后,學(xué)生快速移動(dòng),到達(dá)第一個(gè)器材位置點(diǎn)獲取器材快速移動(dòng)至規(guī)定位置,按特定設(shè)計(jì)并把器材放到指定位置完成后,轉(zhuǎn)而回到器材點(diǎn)拿下一起才繼續(xù)到特定地點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)擺放。完成所有后沖至終點(diǎn),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)則挑戰(zhàn)成功。在游戲過程中,學(xué)生每次移動(dòng)中只能拿取一個(gè)器材。

3.游戲規(guī)則

學(xué)生站于游戲起點(diǎn)處,教師發(fā)出口令后,學(xué)生快速啟動(dòng)出發(fā)跑向第一個(gè)器材位置點(diǎn),到達(dá)后獲取器材即可跑向指定地點(diǎn)并按照要求擺放完畢,完成后跑向下一個(gè)器材位置點(diǎn)并完成器材的移動(dòng)和擺放,所有器材移動(dòng)擺放完成后,游戲結(jié)束。

(三)游戲三:定向趣味挑戰(zhàn)賽

1.游戲目的

通過固定場(chǎng)地千變?nèi)f化的小跨欄架位置變化,讓趣味性十足的游戲活動(dòng)有效發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì),同時(shí)提高了場(chǎng)地的利用率,促進(jìn)學(xué)生體育活動(dòng)的有趣、有序、安全開展。

2.游戲方法

游戲開始時(shí),學(xué)生站于起點(diǎn)處并觀察自己的任務(wù)卡,教師發(fā)出口令后,學(xué)生快速啟動(dòng)并指向1號(hào)打卡處,到達(dá)后隨即轉(zhuǎn)向第2打卡處,直至按順序完成所有打卡任務(wù)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),則挑戰(zhàn)成功。

3.游戲規(guī)則

學(xué)生領(lǐng)取自己的百米定向任務(wù)卡,觀察學(xué)習(xí)任務(wù)卡引動(dòng)路線。站于起點(diǎn)處等待。教師發(fā)出口令后,挑戰(zhàn)學(xué)生快速啟動(dòng)跑向第1打卡處,到達(dá)后觸摸小跨欄架,隨即向第2打卡處快速移動(dòng),直到完成所有打卡任務(wù)卡上打卡點(diǎn)任務(wù)。

二、跳躍類游戲

(一)游戲一:跳跳趣味晉級(jí)賽

1.游戲目的:

學(xué)生單腳跳或雙腳跳過有序排列的小跨欄架,發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏素質(zhì),同時(shí)通過場(chǎng)地器材的自主擺放,培養(yǎng)學(xué)生安全的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

2.游戲方法

學(xué)生站于起點(diǎn),教師給出口令后學(xué)生出發(fā),學(xué)生以單腳跳或雙腳跳的形式通過小跨欄架,中間不停留,通過所有小跨欄架返回隊(duì)尾,游戲結(jié)束。

3.游戲規(guī)則

(1)直行式跳跳游戲

依據(jù)小跨欄架高低特性,有序排列小跨欄架,學(xué)生站于起點(diǎn)。教師發(fā)出口令學(xué)生單腳跳或雙腳跳依次通過小跨欄架,中間不停留,直至一次性順利跳完所有的跨欄架,則挑戰(zhàn)成功,晉級(jí)圓形跳跳游戲。如游戲跳躍中間暫?;蚺龅叫】鐧诩?,則返回隊(duì)尾等待下一次挑戰(zhàn)。

(2)圓形跳跳游戲

依據(jù)小跨欄架高中低特性,有序排列小跨欄架,學(xué)生站于起點(diǎn)。教師發(fā)令后,學(xué)生按低的小欄架單腳跳,高的小欄架雙腳跳的規(guī)定動(dòng)作依次通過圓形小跨欄架,中間不停留,直至一次性順利跳完所有的跨欄架,則挑戰(zhàn)成功。如游戲跳躍中間暫?;蚺龅叫】鐧诩埽瑒t返回隊(duì)尾等待下一次挑戰(zhàn)。

(二)游戲二:蜻蜓點(diǎn)水

1.游戲目的

學(xué)生以跨跳的技術(shù)動(dòng)作安全通過小跨欄架,發(fā)展自己的跳躍、靈敏、力量等素質(zhì),同時(shí)通過小跨欄架間距、高低的自我調(diào)控,培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

2.游戲方法

學(xué)生使用跳跨的技術(shù)動(dòng)作,根據(jù)小跨欄架設(shè)置距離與線路,連續(xù)完成規(guī)定數(shù)量的跳跨,完成任務(wù)后按照要求返回隊(duì)尾。

3.游戲規(guī)則

學(xué)生站于起點(diǎn),聽到口令后學(xué)生快速啟動(dòng)出發(fā),在第一個(gè)小跨欄架處跳跨通過第二個(gè)小跨欄架,隨即跨跳第三個(gè)小跨欄架,中間不中斷,連續(xù)依次完成若干次跨跳后通過合格線,晉級(jí)下一個(gè)挑戰(zhàn)科目。若未達(dá)到合格線,則返回隊(duì)尾排隊(duì)繼續(xù)進(jìn)行挑戰(zhàn)。

三、技巧類游戲:大閱兵

(一)游戲目的

通過趣味團(tuán)隊(duì)移動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神,發(fā)展學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)品質(zhì)。

(二)游戲方法

學(xué)生以小組為活動(dòng)單位,手持小跨欄架并連接成一條直線,按照一定移動(dòng)路線,小組整體快速移動(dòng),到達(dá)終點(diǎn)后,游戲結(jié)束。

(三)游戲規(guī)則

學(xué)生以小組為學(xué)習(xí)單位,一人一個(gè)小跨欄架,小組成員互相連接成一條直線。教師發(fā)出口令后,學(xué)生以小組為單位快速出發(fā),按照預(yù)定路線移動(dòng),移動(dòng)過程中保證小跨欄架連線不斷裂(斷裂后返回起點(diǎn)重新開始移動(dòng)),到達(dá)終點(diǎn)后游戲結(jié)束。

在課堂教學(xué)中,形式多樣、便于開展、安全有趣的小跨欄架系列體育游戲活動(dòng),既增加了的課堂的趣味性和引導(dǎo)性,又能讓課堂教學(xué)變得多彩、有內(nèi)涵。小跨欄架系列體育游戲活動(dòng)不僅豐富了學(xué)生課外體育活動(dòng)項(xiàng)目,還使得學(xué)生在課外體育活動(dòng)中變的有趣的同時(shí)又安全,有效降低了體育活動(dòng)意外事故發(fā)生率,同時(shí)又提升了校園場(chǎng)地的利用率,尤其是小場(chǎng)地的利用率,讓校園無處不歡樂,處處有“風(fēng)景”。

作為一線體育教師,體育器材的使用是較多的,只要我們潛心觀察與反思總結(jié),就一定能充分出挖掘體育器材的無窮潛力,讓我們的器材煥發(fā)出多彩、多樣、多元、多彩的光芒,更好讓莘莘學(xué)子愛上運(yùn)動(dòng)、享受運(yùn)動(dòng)、投入到運(yùn)動(dòng)中來。

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