王思晗

(杭州師范大學 浙江杭州 310000)

我國經(jīng)濟發(fā)展的空間不均衡性，導致城鄉(xiāng)老年人擁有的健身資源存在較為明顯的差異性[1]。體育鍛煉觀念的普及為豐富老年人的日常生活注入了新的血液，老年人已經(jīng)成為我國全民運動的主力軍，越來越多的老年人愿意走出家門，開展體育鍛煉活動[2]。應統(tǒng)籌健身設施資源，促進全面健身[3]。因此，針對城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的情況展開分析，為相關部門優(yōu)化健身設施布局，促進城鄉(xiāng)老年人積極參與體育鍛煉，具有重要的實踐意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選擇上海市市區(qū)及周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)50～80歲老人為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱相關資料及國內(nèi)外研究成果，總結與研究相關的內(nèi)容，對老年人參加體育鍛煉的城鄉(xiāng)差異等方面進行總結歸納，并查閱中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫以及互聯(lián)網(wǎng)上國內(nèi)外有關的內(nèi)容，奠定該文研究基礎。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)文獻檢索和研究現(xiàn)狀，總結出目前影響老年人體育鍛煉的關鍵因素，結合研究內(nèi)容，設計調(diào)查問卷對上海城鄉(xiāng)老人參加體育鍛煉的情況進行調(diào)研分析，通過現(xiàn)場調(diào)研的方式對問卷進行發(fā)放與回收，并以此作為論文分析的原始數(shù)據(jù)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

利用數(shù)理統(tǒng)計方法對調(diào)研所得結果進行統(tǒng)計分析。

2 研究結果與分析

2.1 調(diào)研對象基本情況

2.1.1 被調(diào)研者性別分布

在此次調(diào)研中，包括女性82人，占比為42.5%；男性111人，占比為57.5%，共193人。

2.1.2 被調(diào)研者年齡分布

該文的研究對象為上海市城鄉(xiāng)50～80歲的老年人，在此研究中，將被調(diào)研對象劃分為4類：50～59歲、60～69歲、70～79歲以及80歲以上。被調(diào)研者中50～59歲的老年人最多，占比47.7%，其次是60～69歲，占比27.5%。被調(diào)研者的最大年齡為92歲，最小年齡為53歲，符合該文對調(diào)研對象選擇的要求。

2.1.3 被調(diào)研者學歷分布

調(diào)查結果顯示，被調(diào)研對象的文化程度整體較低，本科及以上僅3人，小學及以下的占比高達88%。

2.1.4 被調(diào)研者職業(yè)分布

被調(diào)研者曾經(jīng)從事職業(yè)情況，其中農(nóng)民占比最高，達52.3%，其次為工人，占比22.8%。

2.2 城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的顯性行為特征

2.2.1 參加體育鍛煉的基本情況

調(diào)研結果顯示，上海市老年人參加體育鍛煉的城鄉(xiāng)差異較為明顯：農(nóng)村老年人“從不參加”體育鍛煉的比重比城市老年人高16.9%，“偶爾參加”體育鍛煉的農(nóng)村老人占比比城市老人高27.5%，而“經(jīng)常參加”體育鍛煉的農(nóng)村老年人占比比城市老年人低44.5%。由此可見，上海市城市老年人參加體育鍛煉的整體情況明顯優(yōu)于農(nóng)村老年人。

2.2.2 參加體育鍛煉的項目

根據(jù)調(diào)研結果可知，體育鍛煉的項目有散步、跑步、跳健身操、打球、扭秧歌、太極拳、游泳、打麻將。其中上海市老年人的主要運動項目為散步、扭秧歌，合計占比高達43%，由此可見，目前上海市老年人進行體育鍛煉的項目較為單一。同時可以發(fā)現(xiàn)老年人更多會選擇一些節(jié)奏較慢的運動項目，這與老人的身體狀況和心理需求較為相符。

在體育項目的選擇中，上海市老年人也表現(xiàn)出了較強的城鄉(xiāng)差異性。結果可見，在游泳、太極拳、跳健身操等具有一定技術含量的體育鍛煉活動中，農(nóng)村老年人的參與程度明顯低于城市老年人，這表明目前農(nóng)村體育設施和資源的配置仍不夠齊全，可供老年人選擇的運動項目并不多。

2.2.3 參加體育鍛煉的場所

上海市老年人體育鍛煉的場所有公園、跑道、空地、體育館、廣場、街道活動中心，但主要集中在空地和廣場，分別占比37%和29%，這說明大多數(shù)老人更傾向于選擇離家較近且免費的場所進行體育鍛煉。

在運動場所的選擇中，上海市老年人也表現(xiàn)出較強的城鄉(xiāng)差異性?？晒┺r(nóng)村老年人進行體育鍛煉的專業(yè)場所較少，主要集中在空地和廣場。城市老年人關于運動場所的選擇相對較多，這說明當前體育設施配置出現(xiàn)較重的不均衡性，Hawkesworth[4]的研究也指出，健身環(huán)境是關鍵影響要素。

2.2.4 參加體育鍛煉的持續(xù)時間

據(jù)抽樣調(diào)研統(tǒng)計得知，上海市老年人參與體育鍛煉的持續(xù)時間集中在30min～1h，占比為49%，結果較為符合老年人的體質(zhì)條件。

此方面上海市老年人城鄉(xiāng)差異并不顯著。城鄉(xiāng)老年人每次鍛煉的持續(xù)時間都集中在30min～1h，這樣的鍛煉方式是較為科學的，如果鍛煉時間過短，達不到鍛煉效果；鍛煉時間過長，則有可能造成老人疲勞甚至生病受傷。

2.3 城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的隱性行為特征

2.3.1 參加體育鍛煉的態(tài)度

將城鄉(xiāng)老年人參與體育鍛煉的態(tài)度劃分為非常喜歡、喜歡、比較喜歡、不喜歡和非常不喜歡5個等級標準。其中，選擇“比較喜歡”的人數(shù)最多，占比43%。

對調(diào)研結果進行統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)上海市城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的態(tài)度沒有明顯差異，且呈“馬鞍型”分布。選擇“比較喜歡”的人占比最高，在農(nóng)村和城市中占比分別為42%和43%，由此可見，目前上海市地區(qū)城鄉(xiāng)老人對參與體育運動表現(xiàn)出了一定的熱情，并有一定的參加體育鍛煉的意愿。然而，也有一小部分老人表示非常不喜歡參加體育鍛煉，對于這部分人應當加強體育意識的培養(yǎng)，鼓勵其積極參與體育活動[5]。

2.3.2 對體育鍛煉知識的了解

調(diào)研結果表明，目前上海市周邊老年人對體育鍛煉專業(yè)知識的了解較為缺乏，僅有5%的人表示“十分了解”，而選擇“非常不了解”的人占比高達38%。

通過統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)上海市老年人對體育鍛煉知識的了解表現(xiàn)出一定的城鄉(xiāng)差異性。城市老年人對體育鍛煉知識的了解水平高于農(nóng)村老年人，其中，選擇“非常了解”“了解”“較為了解”的城市老年人均多于農(nóng)村老年人，選擇“不了解”“非常不了解”的農(nóng)村老年人卻明顯多于城市老年人。由此可推斷，農(nóng)村體育鍛煉知識的普及程度不高，獲取專業(yè)鍛煉指導的機會不多，從而導致農(nóng)村老年人體育鍛煉知識匱乏[6]。

2.3.3 參加體育鍛煉的動機

老人進行體育鍛煉的動機指的是老人進行體育活動的驅(qū)動力，是一種屬于精神層面的動力。老年人參與體育鍛煉的動機包括追求健康、娛樂消遣、擴大交際圈、讓形體更美、獲得成功感。對調(diào)研結果進行統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)選擇“追求健康”的老年人占絕大多數(shù)，占比為71%，說明絕大多數(shù)老年人進行體育鍛煉的主要原因都是想要保持身體健康[7]。

對調(diào)研結果統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)上海市城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的動機無明顯差異。農(nóng)村及城市中的老人進行體育鍛煉的主要目的均在于保持身體健康[8]，渴望能夠擁有較為強健的體魄，為子女省心，安心享受晚年生活。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）上海市老年人在參加體育鍛煉方面具有一定的城鄉(xiāng)差異性。

（2）老年人對參加體育鍛煉具有熱情，健身意識逐漸增強。

3.2 建議

（1）增強宣傳力度，提高鍛煉意識，激發(fā)老年人參與體育鍛煉的熱情。

（2）完善體育鍛煉基礎設施建設，豐富老年人參與運動的形式，縮小城鄉(xiāng)差異。