文：小雨 編輯：君婷

換季時分，肌膚特別容易出問題，想讓肌膚發(fā)光，就要收斂住充足的水分，加強肌膚營養(yǎng)吸收。今年秋天，就讓我們從“水”入手，找到換季保濕最有效的關鍵詞！

一水是讓你變得美麗健康的關鍵

人體內70%是水，但表皮的含水量卻遠低于這個水平，臉部、眼周、唇周更是旱區(qū)。夏季炎熱，我們會不自覺地大量補充水分，可是到了秋天，因為氣溫下降，會很容易忘記喝水。其實我們的身體入秋后反而更燥熱，更需要大量攝入水分，臉部皮膚就更不用說了。充足的水分能筑起有效的皮膚保護屏障，讓你變得美麗健康。

由內而外補充水分

盡量多喝白水，這能幫助你加快新陳代謝，不會口干舌燥，也不容易有口臭，精神也會越來越好，皮膚也會變得水潤光滑，且不容易長斑哦。

充足的水分會讓肌膚發(fā)光

光感肌是這幾年最流行的底妝趨勢，為了讓肌膚看起來水潤有光澤，各大品牌都推出了相應的底妝產品。然而再好的底妝產品也無法真正掩蓋肌膚本來的質地，只有從根本上把肌膚養(yǎng)好，才能獲得貨真價實的光感肌。而皮膚的角質層水分充盈，會讓肌膚變得亮白，這也是為什么剛剛洗完臉，皮膚會在短時間內變白的原因。但隨著水分蒸發(fā)，肌膚也會慢慢恢復到原來的膚色。所以，想要獲得健康光澤肌膚，一定要把補水、保濕的工作做好，這是所有護膚功課中的基礎，只有把基礎做好了，才有資格談美白、抗老等其他需求。

水在護膚品中扮演重要的角色

護膚品中，水的角色相當重要！無論是什么品類的護膚品，幾乎都含水分。近兩年開始流行各種極地成分，比如喜馬拉雅冰川水、復活火山的礦物水分子，這些成分無論是概念還是功效都讓人驚喜。而作為基礎保養(yǎng)第一步的化妝水，在護膚程序中不可或缺，它可以補充臉部水分、收縮毛孔、軟化角質層，含有的界面活性劑可以降低肌膚界面張力，幫助后續(xù)保養(yǎng)品進入角質層。有些化妝水中含有溶劑或助滲劑，可以幫助保養(yǎng)品吸收。

深度清潔后做保養(yǎng)，可以事半功倍，如果潔面后無法馬上做比較全面的補水保濕工作，至少要先用化妝水來濕潤軟化角質。

使用化妝水的小秘訣：

潔面后，在臉上噴上大量的化妝水，用手掌輕輕不停地拍打，直到化妝水全部被肌膚吸收，再使用后續(xù)的精華以及面霜。這樣雖然比較花時間，但的確會感到肌膚水潤度up up！

最常見的礦物質水，到底好在哪里？

各種礦物水噴霧，大家一定不陌生，皮膚不適的時候噴一下，曬后皮膚泛紅噴一下，干燥的空調環(huán)境下噴一下，簡直是皮膚護理中的“萬金油”。

這一類礦物水，因為含有豐富的礦物元素，具有美容、療愈的作用，有些品牌的產品甚至成了醫(yī)療體系中的一員，比如理膚泉、雅漾等品牌的溫泉水。

礦物噴霧的使用方法分享：

1.潔面后，先用礦物噴霧再用日常的化妝水，這樣可以減少后續(xù)產品對皮膚的刺激，比較適合脆弱的敏感肌膚。

2.夏天放一瓶噴霧在冰箱，暴曬回來后，直接用礦物噴霧水敷臉，可以舒緩鎮(zhèn)定肌膚，不容易產生泛紅脫皮的情況。

3.辦公室長年空調不斷，尤其是冬天的熱空調，會讓肌膚變得非常干燥，在辦公桌上準備一瓶礦物噴霧，隨時噴一下，可以補充肌膚水分。但要注意，噴完以后，一定要用紙巾按掉多余的水分，如果讓噴霧自然干，反而會帶走肌膚原來的水分，從而讓肌膚變得更干燥。

4. 化妝前后也能使用礦物噴霧，妝前使用能提升肌膚水潤度，讓底妝更貼合;補妝時使用能起到清潔的作用；妝后使用能保持肌膚清透，讓妝容更持久。

二不同膚質的最全面保濕方案

干性肌膚

干性肌膚需要補充帶有保濕劑的水，含有保濕成分的噴霧能迅速起到舒緩以及補水的雙重功效，幫助肌膚持久抵抗干燥。干性肌膚的“硬傷”在于肌膚的角質層比較薄，肌膚無法很好地鎖住水分，從而導致肌膚水分更容易流失，所以，在補水之后涂一層含有一定油脂成分的潤膚乳才能保持肌膚持久的潤澤感。

油性以及混合性肌膚

“不缺油”的油性以及混合性肌膚可以適當補充一些海洋深層水，或者稍帶控油成分的草本精萃水。雖然這類肌膚本身并不缺油脂，但是潔面之后，天然分泌的油脂已經被洗去，所以在補水功課之后，仍需潤膚產品來鎖水。相對干性肌膚，油性以及混合性肌膚可以選擇更為清爽的潤膚產品，比如質地水潤的乳液，或者不含油分的啫喱類面霜，這些都不會對油性以及混合性肌膚造成更多的負擔。

敏感性肌膚

毫無疑問，敏感性肌膚需要成分最為單純的水，各種具有舒緩愈療效果的天然礦物噴霧是首選。此外，冰鎮(zhèn)后的純凈水自制的噴霧對敏感性肌膚也有特別的療效。

脆弱的角質層只有被油脂切實包裹，才能筑起保護屏障，肌膚才不容易受到傷害。因此，敏感肌要使用油脂含量更高的乳霜產品來鎖住肌膚的水分。

三辦公室保濕術，讓肌膚更有光澤感

午后加強保濕，消滅暗沉肌膚

每到午后兩三點，臉色就變得暗沉，這是因為辦公室空調奪去肌膚水分，讓肌膚出現(xiàn)缺水性晦暗。

如果你沒有化妝，建議用吸油面紙吸去多余的皮脂和污垢，再用少量噴霧彈拍按摩肌膚，最后趁著臉部濕潤再涂抹上一層保濕精華或者凝露，鎖住水分。

如果你已化妝，建議用面巾紙蓋住眼部彩妝，距離面部20cm將細密噴霧均勻噴于肌膚上，用面巾紙按干，然后補上少許控油調色蜜粉，妝效會特別清新。

如果肌膚有敏感現(xiàn)象，一定不能用普通的礦泉水噴霧，因為噴霧蒸發(fā)后會在臉上留下些微鹽分，刺激肌膚。要改用礦物成分低、比例協(xié)調的溫泉水噴霧，或者含有天然玫瑰和洋甘菊成分的舒緩噴霧，它們可即時緩解敏感。

另外，一定要在辦公桌上準備一臺加濕器，保持全程打開狀態(tài)，讓周圍空氣的濕度至少上升到45%以上，能改善肌膚的柔潤度與透明感。

喚醒肌膚水動力，重現(xiàn)健康和光澤

通常在下班前，肌膚已經因為疲勞而呈現(xiàn)出不好的狀態(tài)，這個時候，可以通過涂抹小分子、滲透力強的保濕精華，喚醒調動肌膚自身水分循環(huán)力，快速改善臉色。記得在涂抹保濕精華前，先用手心捂熱精華，配合從下向上的提拉緊致按摩，幫助肌膚吸收。