張躍華

【中圖分類號(hào)】R681.55 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.11.253

現(xiàn)代社會(huì)生活條件下，很多人都成為了低頭族，這些人每天坐立時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿態(tài)，而這樣工作性質(zhì)的群體極容易患上頸椎病。頸椎病臨床工作中稱之為頸椎綜合征，它是一系列頸椎疾病的合稱。目前來(lái)看，由于工作性質(zhì)的原因，越來(lái)越多人患上了頸椎病，我國(guó)頸椎病發(fā)病率相對(duì)較高，患者數(shù)量也相對(duì)較多，作為一種以頸椎退行性改變?yōu)橹鞯募膊?，除中老年人因年齡因素容易發(fā)病外，很多年輕人也因工作因素而患上了頸椎病。由于頸椎病種類不同，其對(duì)患者造成的健康影響也不盡相同，病情較輕的患者感覺(jué)頸部有輕微酸麻脹痛之感，而病情比較嚴(yán)重的患者會(huì)因?yàn)榧顾枭窠?jīng)受到壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈惡心、手腳麻木、四肢無(wú)力，甚至有四肢癱瘓的情況。雖然頸椎病非常常見(jiàn)，不過(guò)多數(shù)頸椎病患者還不了解頸椎病的具體情況，因此在生活中仍未重視頸椎病的治療和護(hù)理工作，這導(dǎo)致其頸椎病變愈發(fā)嚴(yán)重，最終對(duì)其生活質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響。為了讓廣大讀者朋友們了解患頸椎病后該怎么辦，本文將針對(duì)有關(guān)頸椎病的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行介紹，并帶大家了解，如何做好生活中的治療護(hù)理工作。

從病因角度來(lái)看頸椎病患者最主要的病因是慢性勞損，作為一種退行性病變，該病發(fā)病率隨年齡升高而逐漸增長(zhǎng)，中老年人由于自身年齡不斷增加，因而頸椎慢性勞損的問(wèn)題也逐漸加重，伴隨著年齡因素所引起的頸椎退行性改變，患者會(huì)出現(xiàn)頸部軟組織以及頸椎炎性病變，隨著病情不斷加重，相關(guān)部位會(huì)形成骨質(zhì)增生，而骨質(zhì)增生會(huì)壓迫周邊血管和神經(jīng)，并引發(fā)一系列頸椎病癥狀。而對(duì)于年齡不大的頸椎病患者，長(zhǎng)時(shí)間處于不良頸部姿態(tài)是導(dǎo)致頸椎病的重要原因，此類頸椎病患者在工作生活中，由于長(zhǎng)時(shí)間低頭或以其他形式使頸椎保持不良生理曲度，因而其頸椎勞損速度更快，因此即使年齡相對(duì)較小，頸椎亦已發(fā)生比較明顯的退行性改變。另外還有一些人頸部外傷沒(méi)有得到很好的治療因而導(dǎo)致頸椎病。很多人認(rèn)為頸椎病比較常見(jiàn)，在初期臨床癥狀比較輕時(shí)，也沒(méi)有引起重視，其實(shí)頸椎病對(duì)人體健康的損害是比較嚴(yán)重的，除疼痛不適癥狀以外隨著病情加重，頸部神經(jīng)血管受壓迫情況也逐漸加重，患者會(huì)出現(xiàn)一系列供血不足以及神經(jīng)受壓癥狀，包括頭暈惡心、視力下降、胸前區(qū)疼痛、下肢感覺(jué)異常、下肢癱瘓，甚至是猝倒，所以大家必須重視頸椎病的治療護(hù)理工作，改善臨床癥狀，保障自身健康。

目前來(lái)看頸椎病臨床治療措施，包括藥物治療、手術(shù)治療以及理療等，其中藥物治療包括口服藥物治療、外用藥緩解等，口服藥物能夠起到的治療效果，主要是解除炎性疼痛，改善肌肉緊繃的狀況，一般來(lái)講，口服用藥能夠在較短時(shí)間內(nèi)有效改善癥狀，但從本質(zhì)上來(lái)看，其并不能從根本上對(duì)頸椎病變產(chǎn)生實(shí)際影響。對(duì)于一些神經(jīng)受壓情況比較明顯的患者，在治療過(guò)程中，醫(yī)生還會(huì)建議其配合使用一些神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)增強(qiáng)治療效果。而萬(wàn)用藥物主要是各類中醫(yī)外用藥，大家比較常見(jiàn)的就是各類膏藥，這些藥物同樣能夠起到改善局部血液循環(huán)消炎止痛的作用，但與口服藥物相同，只能改善臨床癥狀，不能從根本上治療頸椎病。

牽引治療針對(duì)神經(jīng)根型頸椎病患者能夠起到較好的治療作用，通過(guò)兩股反向的作用力來(lái)緩解患者聚落神經(jīng)受壓情況，進(jìn)而有效緩解不適癥狀。目前來(lái)看科學(xué)有效的牽引治療，對(duì)于某些類型的頸椎病患者能夠起到較好的治療作用，但需要注意的是一般來(lái)講牽引治療應(yīng)在緩解期進(jìn)行，而在患者病情癥狀比較明顯時(shí)，一般不予以牽引治療。

理療主要是通過(guò)物理方式對(duì)頸部生理狀況進(jìn)行改善，比較常見(jiàn)的包括紅外線、熱療、磁療等，通過(guò)理療的方式能夠改善局部血液循環(huán)，有效減輕疼痛不適癥狀，不過(guò)從本質(zhì)上來(lái)看，理療同樣不能從根本上治療頸椎病。

對(duì)于病情相對(duì)比較嚴(yán)重，神經(jīng)血管受壓迫情況比較明顯，采用非手術(shù)治療方式，臨床效果不佳，生活質(zhì)量嚴(yán)重下降的患者應(yīng)積極考慮采取手術(shù)治療的方式來(lái)從本質(zhì)上解決頸椎病問(wèn)題，尤其是脊髓型頸椎病患者，隨著病情的不斷發(fā)展，其相關(guān)部位支配神經(jīng)受壓迫情況逐漸加重，患者會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)能力下降，肢體感覺(jué)異常等諸多嚴(yán)重癥狀，因此應(yīng)根據(jù)自身病情狀況，考慮接受手術(shù)治療，多數(shù)有手術(shù)指征的患者通過(guò)手術(shù)治療解除壓迫后，臨床癥狀得到改善，不過(guò)在臨床工作中，多數(shù)醫(yī)師在非必要的情況下，主要推薦患者進(jìn)行保守治療。

其實(shí)對(duì)于頸椎病患者而言。除遵照醫(yī)囑，積極采取相應(yīng)治療方式外，做好日常生活中的護(hù)理、保健工作也非常重要。頸椎病患者日常生活中要注意做好局部鍛煉工作，可以采取上肢頸肩鍛煉的方式來(lái)幫助改善疼痛不適癥狀，采取雙上臂及頸肩頭部前屈以及后伸的方式來(lái)有效鍛煉頸肩肌肉，需要注意的是，如自身屬于椎動(dòng)脈型頸椎病，在運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中要注意避免大幅度和突然活動(dòng)。

患者在日常生活中一定要注意減少低頭和頸部負(fù)重受壓時(shí)間，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間處于坐姿需要低頭工作的群體，在日常生活中一定要注意在工作一段時(shí)間后要起身抬頭進(jìn)行活動(dòng)，而且要注意桌椅保持合適高度，爭(zhēng)取在日常工作中保持頭部抬高，正視前方的坐姿。生活中還要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或看書(shū)，走路過(guò)程中不要低頭，晚上睡覺(jué)時(shí)要注意避免枕頭過(guò)高導(dǎo)致睡眠過(guò)程中頸部處于不利曲度。在居家生活中還要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭做家務(wù)。如平時(shí)從事體力勞動(dòng)，要注意避免讓頸部長(zhǎng)時(shí)間受壓，更不要以頸部作為承力點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行體力勞動(dòng)。

在日常生活中如果已經(jīng)感到頸部有不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，相當(dāng)一部分頸椎病患者初期僅表現(xiàn)為頸部軟組織損傷，如能在早期積極接受治療，避免其進(jìn)一步發(fā)展為各種類型的頸椎病，往往能夠減輕該病對(duì)其健康的影響。

另外對(duì)于頸椎病患者而言，一定要做好頸部的保暖工作，如果頸椎病患者長(zhǎng)時(shí)間處于陰冷潮濕或風(fēng)寒較大的環(huán)境之中，那么其病情也會(huì)不斷加重。生活中要注意避免頸部受寒，天氣比較寒冷的環(huán)境中可以選擇佩戴圍脖或穿高領(lǐng)衣物來(lái)做好頸部保暖工作。

頸椎病作為一種比較常見(jiàn)的骨科疾病，其對(duì)于人類健康產(chǎn)生了較大影響，尤其是一些病情相對(duì)比較嚴(yán)重的患者，其生活質(zhì)量大幅下降，正常生活功能受到影響，各類并發(fā)癥也讓其難以承受，所以頸椎病是一種非常值得大家重視的疾病，如果在日常生活中出現(xiàn)了頸肩、背部、上肢不適的癥狀，一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，同時(shí)要注意減少一系列日常生活中對(duì)頸部健康產(chǎn)生不利影響的活動(dòng)，這樣才能最大限度保障頸部健康。希望讀者朋友們閱讀本文后，能夠加深對(duì)頸椎病的認(rèn)識(shí)，同時(shí)了解到患頸椎病后該如何進(jìn)行治療養(yǎng)護(hù)。