文·王小衡(湖南省郴州市第三人民醫(yī)院原副院長)
人出生后,隨著吃飯、喝水,一些有害細(xì)菌會趁機進(jìn)入體內(nèi),隨著體內(nèi)有害菌逐漸增殖,有益菌群逐漸減少,人們腸道的“健康指數(shù)”不斷降低,便秘、消化不良等“不是病的病”隨之而來。
一般來說,健康人的大便不會特別臭,大便氣味是腸內(nèi)環(huán)境惡化的證據(jù)。
大便惡臭多是進(jìn)食高蛋白食物或肉類較多,長此以往腸癌的發(fā)病率就會增高;大便有刺鼻酸味,多數(shù)是發(fā)酵性消化不良,是“食滯”的后果;腹瀉伴燒焦味,則是小腸機能下降導(dǎo)致的消化不良;伴有腥味的焦黑便,提示消化道出血;水便伴肉或魚的腐臭味,是腸內(nèi)大量血液或黏液分解的表現(xiàn);肉湯樣大便伴奇臭味,則多見于小腸出血性壞死性炎癥。如上所述,發(fā)現(xiàn)大便有異常的氣味,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
迄今為止,細(xì)菌感染性疾病仍是危害人類健康的主要疾病。而當(dāng)人們患上感染性疾病時,常常會要求醫(yī)生使用抗生素,想要趕緊治好,殊不知,無論是口服抗生素還是注射抗生素,在殺滅或抑制體內(nèi)致病菌的同時,也必然會殺滅對該藥敏感的而對人體有保護(hù)作用的生理菌群(如雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌),其弊端是打亂腸道內(nèi)微生物的正常平衡,造成腸道菌群紊亂,降低人體對維生素A、B族維生素、鋅及鎂的吸收。
因此,胃腸病專家提醒人們尤其是中老年人,生病后不要自作主張到藥店購買消炎藥服用,首先應(yīng)去看醫(yī)生,按照醫(yī)生診斷決定是否使用抗生素。一定要用抗生素時,要選用最小劑量而不用大劑量,盡量用窄譜抗生素而不用廣譜抗生素,一種抗生素能治好病就沒必要用兩種。用過抗生素后應(yīng)及時使用足量的益生素來補充損失的有益菌,最好在使用抗生素兩小時后食用益生素,或停用抗生素后及時食用益生素。
目前國際上常用的活菌制劑:雙歧桿菌,主要用于調(diào)整菌群失調(diào),活性雙歧益生菌既能“治標(biāo)”(調(diào)理腸胃治療腸道功能紊亂癥),也能“治本”(維持腸道內(nèi)環(huán)境的平衡)。