陳碩 黃舒琪 郭佳敏

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，雖然我國(guó)在城市綠地系統(tǒng)規(guī)劃和建設(shè)方面獲得了長(zhǎng)遠(yuǎn)的突破 ，但是在一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，大城市區(qū)域擴(kuò)大，城鄉(xiāng)一體化進(jìn)程加快，給濱水環(huán)境帶來(lái)了諸多問(wèn)題，面對(duì)各種實(shí)際問(wèn)題的挑戰(zhàn)和現(xiàn)存狀態(tài)下廣大市民對(duì)濱水環(huán)境的高質(zhì)量的需求;本項(xiàng)目以當(dāng)前“居民健康生活”的理念為切入點(diǎn)，結(jié)合相關(guān)理論知識(shí)與實(shí)踐案例的綜合分析，使濱水空間再次回歸最受城市居民喜愛(ài)的一類城市公園綠地，同時(shí)肩負(fù)著引領(lǐng)健康生活，傳達(dá)健康思想的責(zé)任和使命。

關(guān)鍵詞：濱水;健康;可持續(xù)發(fā)展;

一、概述

濱水公園與一般城市公園不同，要重點(diǎn)突出它的生態(tài)價(jià)值，生態(tài)理念要引領(lǐng)技術(shù)航向，生態(tài)與人文理念貫穿濱水公園的全部設(shè)計(jì)過(guò)程的同時(shí)。做到生態(tài)優(yōu)先原則之上，以人為本為核心，促進(jìn)生態(tài)環(huán)保觀念在市民中的普及，實(shí)現(xiàn)景觀的可持續(xù)發(fā)展;作為都市公園的綠洲，濱水公園能極大得改善城市生態(tài)環(huán)境，優(yōu)美，設(shè)計(jì)合理的濱水環(huán)境可以讓市民與水更加親密和零距離的接觸。讓城市居民都能全民享受濱水的樂(lè)趣和魅力。這對(duì)于城市的濱水景觀設(shè)計(jì)甚至是自身發(fā)展的可持續(xù)性都意義深遠(yuǎn).

二、濱水景觀對(duì)人體健康的調(diào)節(jié)作用

1.身體健康

水能讓人的創(chuàng)造性得到更大的程度開(kāi)發(fā)。同時(shí)人類的親水性是與生俱來(lái)的，隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，城市化進(jìn)程的加快，人們對(duì)"水"的渴望也愈加強(qiáng)烈，接觸水流會(huì)讓大腦釋放出大量的多巴胺，人體也最為放松。人們都把自然環(huán)境作為一個(gè)潛在的解決方案，因?yàn)樵S多研究表明，越接近人是自然，他們有更小的壓力，以及他們的情感和整體的心理健康將得到改善，已經(jīng)有對(duì)自然的在城市中使用的治療景觀帶來(lái)的好處很多研究。

然而，盡管有大量的研究都集中在“綠色空間”（指公園，庭院等，特別是城市開(kāi)放空間），研究人員也開(kāi)始重視由水生活的健康益處， 到目前為止研究表明，生活在近水人過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)較低，肥胖的風(fēng)險(xiǎn)低?？傮w而言，濱水環(huán)境能給人帶來(lái)更好的精神健康和幸福。

2.心理健康

當(dāng)今社會(huì)，不良的生活習(xí)慣和工作壓力是精神疾病發(fā)病率的誘因，而良好的濱水活動(dòng)可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，城市濱水連綿的群山、清新的空氣、悅耳的水聲，為慢行活動(dòng)提供了基礎(chǔ)——遠(yuǎn)離交通安全威脅和污染違規(guī)的地方，營(yíng)造了減壓、穩(wěn)定情緒的舒適環(huán)境，給高強(qiáng)度高節(jié)奏生活下的人們帶來(lái)一塊“世外桃源”。

三、現(xiàn)存不足

1.我國(guó)的城市總體的濱水系統(tǒng)規(guī)劃在對(duì)不同類型城市應(yīng)有的綠地總量合理規(guī)模、量化依據(jù)、配置形式以及濱水系統(tǒng)與城市功能、形態(tài)布局規(guī)劃如何實(shí)現(xiàn)有機(jī)耦合方面，

2.在實(shí)現(xiàn)濱水綠地的生態(tài)性、生物多樣性分層親水性、人居環(huán)境舒適性和可持續(xù)利用性，建立與水為友、人水融合，自然共生的大濱水方面，比較全面的研究成果還尚為少見(jiàn)。

3.在吸收現(xiàn)代科學(xué)和專業(yè)知識(shí)的新理論、新成果，在學(xué)科多專業(yè)的融會(huì)貫通方面也有很大的提高。

四、濱水景觀設(shè)計(jì)的策略

1.濱水慢行系統(tǒng)

作為城市上最開(kāi)放的公共空間，濱水區(qū)為慢行活動(dòng)提供了新鮮空氣、充足陽(yáng)光和自然水環(huán)境等豐富的理療資源。研究表明，靠近水源的空氣中的負(fù)氧離子可達(dá)10萬(wàn)-100萬(wàn)個(gè)/em，空氣中的負(fù)離子具有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)、清潔空氣、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)人體新陳代謝、穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜催眠等功效，還對(duì)各種疾病的治療有輔助作用，被人們稱為“空氣 維生素”，有很高的保健、療養(yǎng)價(jià)值。

2.植物策略

從建立優(yōu)美的濱水綠化帶景觀入手，盡量采用自然化設(shè)計(jì)，避免幾何園藝和綠化，植被與地被植物花草的搭配、低矮灌木與大喬木的組合應(yīng)符合盡可能構(gòu)建濱水天然植物群落結(jié)構(gòu)。以濱水空間為載體，塑造分層分地形與復(fù)合駁岸景觀;塑造不同的親水體驗(yàn)。利用水面倒影景觀遠(yuǎn)離，營(yíng)造濱水風(fēng)景建筑和多彩風(fēng)景林。應(yīng)提高感知體驗(yàn)，提高綠化覆蓋率、植物配植質(zhì)量，讓在濱水森林中穿行、健身成為其景觀特色，通過(guò)消除污染源、芳香植物配置、控制環(huán)境噪聲等，打造舒適的戶外體驗(yàn)，讓在公園中的每-項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)都享有空氣清新、鳥語(yǔ)花香的舒適環(huán)境，植物策略是萬(wàn)萬(wàn)不可缺少的。

隔離城市的喧囂，使進(jìn)入濱水空間的人們感覺(jué)到城市到了郊野，身心得到放松。同時(shí)綜合組合的植物搭配，能增加空氣中的負(fù)離子。對(duì)人們的身心健康有極大的益處和改善。

3.步行系統(tǒng)

方便、舒適、合理、友好的步行系統(tǒng)是濱水公園的設(shè)計(jì)與自然的和諧共處的一個(gè)重要體現(xiàn)。通過(guò)各種形式的林蔭步行道，連接各種開(kāi)放空間，并組織風(fēng)景名勝區(qū)，風(fēng)景名勝區(qū)，觀景平臺(tái)和廣場(chǎng)沿線，形成豐富的步行交通空間，實(shí)現(xiàn)園林空間不同場(chǎng)景行走的效果。

濱水公園提供的游覽體驗(yàn)主要基于基地內(nèi)的步道系統(tǒng)配置，規(guī)劃興建的不同等級(jí)的步行小徑為游客提供了更為親近自然的觀賞體驗(yàn)。濱水散步道的建立為基地提供開(kāi)放的濱水廣場(chǎng)空間，引導(dǎo)大批市民聚集于此，仿佛共同置身在一個(gè)相對(duì)喜慶愉悅的觀賞氛圍中。公園步道展示了濱水帶沿岸主要的美化街景特色，為游客和社區(qū)居民提供了和諧舒適的遮蔭散步環(huán)境，使游客在悠閑散步的同時(shí)更為享受整個(gè)濱水公園和城市地區(qū)獨(dú)特的旅游特色

五、結(jié)語(yǔ)

濱水景觀是改善人們健康狀況的良好途徑。通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，實(shí)現(xiàn)身心的自我調(diào)節(jié)。濱水景觀不同區(qū)域的不同設(shè)計(jì)方式，為人們戶外活動(dòng)提供多種選擇空間。健康的濱水景觀不僅實(shí)現(xiàn)景觀的生態(tài)環(huán)境功能，還能為人們走出亞健康提供切實(shí)可行的場(chǎng)地和途徑。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：第一作者：陳碩（1999.06-）。男，漢族，安徽蕪湖人，安徽信息工程學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院。

基金項(xiàng)目：1.安徽省大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目（202013613163）;2.安徽信息工程學(xué)院重大教學(xué)成果培育項(xiàng)目（2019xjcgpy02）;3.安徽省質(zhì)量工程教學(xué)研究項(xiàng)目（2019jyxm0893）;4.安徽省雙基示范課“公共空間景觀設(shè)計(jì)”。