顧靜雯 中央民族大學(xué)體育學(xué)院 蔡波 北京市先農(nóng)壇體育運(yùn)動技術(shù)學(xué)校

一、引言

高低杠作為中國女子體操隊(duì)的傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目，在奧運(yùn)會、世界體操錦標(biāo)賽中為中國女子體操隊(duì)創(chuàng)造輝煌成績作出了巨大貢獻(xiàn)。但是隨著世界女子體操運(yùn)動的不斷發(fā)展，中國女子體操隊(duì)的競爭力不斷下降，更讓人擔(dān)憂的是作為中國女子體操隊(duì)的優(yōu)勢項(xiàng)目——高低杠的成績也在不斷下滑。究其原因，除了缺乏尖子運(yùn)動員、訓(xùn)練水平有待提高等原因外，國內(nèi)體操界對引領(lǐng)體操運(yùn)動發(fā)展的規(guī)則缺乏系統(tǒng)研究也是重要原因。因此，對女子體操高低杠項(xiàng)目規(guī)則變化進(jìn)行系統(tǒng)研究，從而找出女子體操高低杠項(xiàng)目裁判評分的發(fā)展趨勢，為更好的對中國女子體操隊(duì)高低杠項(xiàng)目訓(xùn)練提供指導(dǎo)是值得研究的重要問題。

二、研究對象及方法

（一）研究對象

本文以里約奧運(yùn)周期國際體操聯(lián)合會女子競技體操評分規(guī)則（2013-2016年版）及東京奧運(yùn)周期國際體操聯(lián)合會女子競技體操評分規(guī)則（2017-2020 版）為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)研究法

通過中國知網(wǎng)梳理了2008—2019年之間的相關(guān)文獻(xiàn)，為確定研究選題和結(jié)果分析提供理論依據(jù)和客觀資料。

2.專家訪談法

為了能夠?qū)π乱?guī)則變化有客觀、準(zhǔn)確理解和把握，對國內(nèi)2 名女子體操國際級裁判和5 名國家級裁判進(jìn)行了訪談，將訪談結(jié)果匯總整理后作為論文撰寫的依據(jù)。

3.觀察法

通過對里約奧運(yùn)會周期（2013—2016年）和東京奧運(yùn)會周期（2017—2020年）的6 屆世界體操錦標(biāo)賽（44～49）及第31 屆奧運(yùn)會的高低杠決賽1～8 名運(yùn)動員的視頻進(jìn)行反復(fù)觀看與記錄，以更加精準(zhǔn)把握規(guī)則變化和發(fā)展趨勢。

4.邏輯分析法

運(yùn)用歸納、總結(jié)、分析、比較的方法，對統(tǒng)計(jì)資料進(jìn)行分析探討。特別是通過里約和東京兩個奧運(yùn)周期高低杠項(xiàng)目評分規(guī)則的對比，找出規(guī)則變化特征和趨勢，為指導(dǎo)中國女子體操進(jìn)行針對性訓(xùn)練提供依據(jù)。

三、研究結(jié)果與分析

（一）里約奧運(yùn)周期與東京奧運(yùn)周期女子高低杠評分規(guī)則變化的對比分析

1.難度動作變化的對比分析

（1）兩個周期換杠動作難度、組別和分值對比分析

從表1可以看出，東京奧運(yùn)周期的2017 版新規(guī)則對換杠難度組別和分值進(jìn)行了調(diào)整，將“弧形換握高杠”動作難度組別和分值分別由里約奧運(yùn)周期的C 組（0.3 分）調(diào)低到東京奧運(yùn)周期的B 組（0.2 分）。

表1 兩個奧運(yùn)周期女子體操高低杠換杠動作難度、組別和分值對比分析

從里約奧運(yùn)周期內(nèi)世界體操錦標(biāo)賽高低杠單項(xiàng)決賽可以看出，當(dāng)前優(yōu)秀女子體操運(yùn)動員高低杠成套動作編排以沙伯類動作為主，而很少采用“弧形換握高杠”類動作，其根本原因就是相對于“弧形換握高杠”類動作，沙伯類動作在連接的流暢性和動作的觀賞性方面更具優(yōu)勢。因此，在東京奧運(yùn)周期，國際體操聯(lián)合會下調(diào)“弧形換握高杠”類動作的難度組別和分值，充分說明女子高低杠項(xiàng)目在換杠難度動作的編排上更加重視流暢性和觀賞性。

（2）兩個周期飛行動作難度、組別和分值對比分析

從表2可以看出，東京奧運(yùn)周期的2017 版新規(guī)則對飛行類動作的調(diào)整思路主要是增加難度動作數(shù)量和提高難度動作組別和分值。新增了正掏并腿特卡（編號：3.602）和由我國運(yùn)動員商春松命名的騰身屈體特卡（編號：2.606），并直接確定為F 組（0.6 分）。在提高難度動作組別和分值方面：直體京格爾和屈體葉格爾均由D 組（0.4 分）調(diào)整為E 組（0.5 分），而直體葉格爾由E 組（0.5 分）調(diào)整為F 組（0.6 分）。

表2 兩個奧運(yùn)周期女子體操高低杠飛行動作難度、組別和分值對比分析

從里約奧運(yùn)周期內(nèi)世界體操錦標(biāo)賽女子高低杠項(xiàng)目成套動作分析可以看出，當(dāng)前優(yōu)秀女子體操運(yùn)動員高低杠成套動作編排難度連接主要由換杠連接、杠中動作連接、下法連接和混合連接組成。而混合連接和換杠連接是提高成套難度價值的主要編排手段。在東京奧運(yùn)周期的新規(guī)則中，原屬同一組（D 組）的直體或屈體京格爾空翻拆分為直體京格爾和屈體京格爾，其中屈體京格爾保持原有D 組難度不變，而直體京格爾獲得獨(dú)立編號3.505，并由D 組動作調(diào)整為E 組（0.5 分）；原屬同一組（D 組）的屈體葉戈?duì)柵c屈體分腿葉戈?duì)柌鸱譃榍w葉戈?duì)柵c屈體分腿葉戈?duì)杻蓚€動作組別，其中屈體分腿葉格爾保持原有D 組難度不變，而屈體葉格爾獲得獨(dú)立編號3.508，并由D組動作調(diào)整為E 組（0.5 分）。這種將飛行類動作拆分并提高其難度組別和分值的變化，為運(yùn)動員采用更多的混合連接組合提供了更多選擇。因此，從飛行類動作規(guī)則變化可以看出，在東京奧運(yùn)周期高低杠項(xiàng)目比賽中，國際體操聯(lián)合會鼓勵運(yùn)動員采用更多的飛行類動作。

（3）兩個奧運(yùn)周期下法動作難度、組別和分值對比分析

從表3看出，在下法難度組別和分值的變化中，后擺團(tuán)身前空翻和后擺屈體前空翻類動作都進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。其中，后擺團(tuán)身前空翻兩周轉(zhuǎn)體180°下或后擺團(tuán)身前空翻轉(zhuǎn)體180°后團(tuán)下兩種不同完成方式的下法由D 組（0.4 分）調(diào)整為E 組（0.5分）；后擺屈體前空翻兩周轉(zhuǎn)體180°下或后擺屈體前空翻轉(zhuǎn)體180°后團(tuán)下兩種不同完成方式的下法由E 組（0.5 分）調(diào)整為F 組（0.6 分）；新增了D 組（0.4）動作：后擺轉(zhuǎn)體180°后團(tuán)2 周下。

表3 兩個奧運(yùn)周期女子體操高低杠下法動作難度、組別和分值對比分析

從里約奧運(yùn)周期內(nèi)世界體操錦標(biāo)賽高低杠項(xiàng)目下法動作分析看，優(yōu)秀運(yùn)動員大量使用前擺后團(tuán)轉(zhuǎn)體下這類下法動作，這類下法動作相對容易完成。因此，在東京奧運(yùn)周期中，國際體操聯(lián)合會提高了難度相對較高的后擺團(tuán)身前空翻和后擺屈體前空翻類動作的組別和分值，目的是鼓勵優(yōu)秀運(yùn)動員在采用難度系數(shù)更高的動作，同時也使優(yōu)秀運(yùn)動員下法動作選擇更加多元化。

而值得注意的是，在里約奧運(yùn)周期存在爭議的后擺轉(zhuǎn)體180°后團(tuán)兩周下，因我國運(yùn)動員范憶琳在2017年世界體操錦標(biāo)賽中成功完成而得到國際體操聯(lián)合會認(rèn)可，在東京奧運(yùn)周期規(guī)則中新增為D 組動作。這對于擅長后擺單臂轉(zhuǎn)體難度的我國運(yùn)動員來說，在動作編排上選擇能與此類下法動作相銜接的難度動作，從而形成動作連接加分是我國東京奧運(yùn)周期高低杠項(xiàng)目難度編排的突破口。

2.編排要求變化的對比分析

編排要求也稱為特定要求，是指在成套難度價值最多計(jì)入8 個最高難度（包括下法）的同時，必須根據(jù)規(guī)則滿足的特定要求（一個動作不能重復(fù)滿足另一個要求），每滿足一項(xiàng)特定要求可獲得0.5 的D 分分值。

從表4可以看出，與里約奧運(yùn)周期相比，在東京奧運(yùn)周期新規(guī)則中高低杠項(xiàng)目的編排要求也出現(xiàn)較大變化：從第1 條到第4 條的要求保持不變，但東京奧運(yùn)周期在編排要求上取消了下法動作（0.5 分）的編排要求，動作編排總分由里約奧運(yùn)周期的2.50 分降為東京奧運(yùn)周期的2.00 分。

表4 兩個周期規(guī)則編排要求（CR）的對比分析

在計(jì)算難度價值時，如下法不滿足D 組時，D 組裁判（難度組）無須扣除0.5 分的編排要求分，但不論是否有其他更高組別的難度動作，下法必須記錄在8 個難度價值中。這無疑使高低杠項(xiàng)目的編排要求難度降低，因此，運(yùn)動員要想取得優(yōu)異成績，就必須增加動作難度和連接難度來實(shí)現(xiàn)加分，以此獲得優(yōu)異成績，這對于不擅長完成飛行動作的我國運(yùn)動員而言，在成套動作的編排設(shè)計(jì)還需要大膽創(chuàng)新以滿足編排要求。

（二）東京奧運(yùn)周期中國女子體操隊(duì)高低杠項(xiàng)目訓(xùn)練重點(diǎn)

1.理清規(guī)則發(fā)展理念，明確規(guī)則變化特點(diǎn)

（1）在換杠難度選擇上，突出兩杠飛行連接，優(yōu)先選擇升級組別的難度動作。本周期比較重視凸顯換杠動作難度的價值，強(qiáng)調(diào)低杠的作用，強(qiáng)調(diào)使用低換高動作，鼓勵高組別飛行換杠動作，減少不必要免擺動和低組別難度，突出“Uneven Bar”的兩杠概念及動力性特點(diǎn)，重點(diǎn)突出高杠與低杠之間完成多次多樣換杠動作的項(xiàng)目特征，緊緊圍繞高低兩杠飛行動作的多次流暢換杠為重點(diǎn)。

（2）在杠上飛行選擇上，強(qiáng)調(diào)突出整體動作的動力性。編排上考慮使用近杠類動作連接轉(zhuǎn)體與換杠飛行動作，進(jìn)而發(fā)展高杠飛行或回環(huán)類轉(zhuǎn)體動作的連接，運(yùn)用多個不同編號的飛行動作，為成套中完成多次換杠飛行奠定良好基礎(chǔ)。同時，提升同杠動作難度組別，獲取單個動作的高難度價值及最高連接加分。此外，運(yùn)用多個難度進(jìn)行不同形式的多次連接，獲得連接加分，為成套獲取更高的難度分與連接加分。

（3）在下法動作選擇時，應(yīng)突出原有優(yōu)勢。東京奧運(yùn)周期將多個后擺前空翻種類進(jìn)行了難度組別的調(diào)整提升，中國女子體操隊(duì)可利用擅長后擺類單臂轉(zhuǎn)體連接后擺類下法，進(jìn)行“E+D”編排，豐富連接選擇。既發(fā)揮自身優(yōu)勢，緊跟編排，同時增加動作難度分值和連接加分。

2.重視近杠短半徑轉(zhuǎn)體動作，打破原有編排思路

東京奧運(yùn)周期的規(guī)則在編排要求調(diào)整上雖然取消了對下法的要求，但實(shí)際上對整體編排有了更大、更高的要求。在動作編排上，新周期首先要重視近杠短半徑回環(huán)動作，可考慮使用近杠回環(huán)轉(zhuǎn)體類動作，或近杠回環(huán)轉(zhuǎn)體與低換高飛行動作進(jìn)行連接。其次，要充分挖掘優(yōu)勢轉(zhuǎn)體動作價值，改變原有成套連接結(jié)構(gòu)，釋放三大E 組轉(zhuǎn)體動作編排，打破固定編排思路，豐富連接選擇。再次，通過發(fā)展難度組別高的空翻、越杠飛行動作增加難度分，并用連接帕克類或Ezova 類動作，滿足D+C 或D+E 連接公式，實(shí)現(xiàn)多次0.2 的連接加分目的。最后，以單臂360o 轉(zhuǎn)體（林轉(zhuǎn)/凌轉(zhuǎn)/畢轉(zhuǎn)）+下法進(jìn)行“E 組+D 組”連接，可進(jìn)一步奠定連接加分和難度起評分優(yōu)勢，重塑優(yōu)勢競爭格局。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

（1）東京奧運(yùn)周期高低杠成套編排鼓勵難度動作多元化發(fā)展，通過多次有效連接提高成套整體難度價值。

（2）東京奧運(yùn)周期降低了“近杠弧形換杠”動作難度價值，鼓勵使用沙伯類換杠動作，對于換杠難度編排更講究動力性和可觀賞性。

（3）東京奧運(yùn)周期提高了后跳空翻類上法和前空翻類下法難度價值，鼓勵成套上法和下法難度類型多樣性選擇。

（4）增加同杠飛行動作數(shù)量，在同杠飛行與換杠飛行的選擇上提供更多思路，為體現(xiàn)高低杠項(xiàng)目特點(diǎn)，鼓勵多使用飛行與飛行的直接連接。

（二）建議

（1）為更好的順應(yīng)國際潮流，中國女子體操隊(duì)高低杠的編排應(yīng)以創(chuàng)新、新穎求發(fā)展，不斷完善動作完成質(zhì)量，規(guī)避使用容易扣分和過時動作的動作及連接，使得高低杠成套動作連貫、流暢、有起有伏、轉(zhuǎn)換自然。

（2）深入了解和學(xué)習(xí)2017—2020 周期評分規(guī)則，深度分析規(guī)則變化與今后發(fā)展趨勢，加強(qiáng)國際交流，積極參加世界杯分站賽，了解更多發(fā)展新動向。

（3）高低杠成套動作編排要注意運(yùn)動員的年齡、訓(xùn)練的水平參差不齊、女子生理特性及心理素質(zhì)的不斷強(qiáng)化，平衡好難度和完成質(zhì)量兩者之間的關(guān)系，解決當(dāng)下運(yùn)動員的短板。

（4）成套編排要緊跟國際體操聯(lián)合會所鼓勵的方向。在同杠飛行與換杠飛行難度連接上加強(qiáng)訓(xùn)練，開發(fā)出既符合中國運(yùn)動員能力，又符合世界潮流的飛行編排。

（5）在保證動作高質(zhì)量的前提下不斷創(chuàng)新，嚴(yán)格把控每一次訓(xùn)練動作，減少扣分點(diǎn)、輕微的失誤，以確保動作自動化，以完美的姿態(tài)呈現(xiàn)給裁判和觀眾。

（6）緊跟國際編排潮流，在選擇下法難度時，使用中國隊(duì)較為成熟的后擺單臂轉(zhuǎn)體 360°與新周期難度提升的后擺下法連接，是本周期下法編排重點(diǎn)的方向。