鄭紅梅

細菌性陰道炎是一種常見的傳染性疾病。面對這種疾病，很多人都會諱疾忌醫(yī)，但是這種做法是不正確的，如果患者察覺到自己有這方面疾病的話，要選擇對自己的狀況無所保留的告訴醫(yī)生。和醫(yī)生坦白的說明自己的問題，和自己的癥狀。以便醫(yī)生做出合理的判斷，幫助患者戰(zhàn)勝疾病，從而得到身體上的康復。為了避免這種傳染病在生活中傳染人類。就像我們在日常生活中，盡量的避免這種疾病的出現(xiàn)，同時進行預防。接下來我將為大家普及一些治療和預防細菌性陰道炎的方法。

細菌性陰道炎，在生活中大家都有所耳聞，那么怎樣合理的避免它，并且防止這種疾病在自己的身上出現(xiàn)，我們應該做些什么是我們接下來主要探討的。

細菌性陰道炎簡稱BV。它是一種由陰道加特納菌和一些厭氧菌的混合感染造成的，它會導致體內(nèi)微生態(tài)平衡失調(diào)，引起分泌物增多，以及出現(xiàn)異味和瘙癢癥狀的疾病。如果不注意對于衛(wèi)生的重視，就會產(chǎn)生許多的問題，所以，一些注意事項，我們要提前預知。

一、細菌性陰道炎對于女性的影響

對于女性而言，細菌性陰道炎的危害對于女生而言是非常巨大的。因為外在生殖器官，男女之間的區(qū)別，女性細菌性陰道炎的比率會更加的高。因此女生要對細菌性陰道炎這個病的成因進行更大的重視。大多數(shù)女性患細菌性陰道炎的原因都是因為不注意個人衛(wèi)生導致的。尤其是女性在自己的私處護理方面，要做到正確的護理，首先，就是不要將貼身的內(nèi)衣內(nèi)褲放在洗衣機里清洗，因為洗衣機經(jīng)常會清洗一些大型的衣物。尤其是一些外套，外套中蘊含的細菌，如果被內(nèi)褲沾到的話，就會影響到女性的私處健康。所以內(nèi)衣內(nèi)褲的清洗的衛(wèi)生要做到充足的重視，要放在熱水里進行燙洗，洗完之后要在太陽下進行晾曬，做到合理的消毒。

細菌性陰道炎產(chǎn)生的現(xiàn)象會導致患者白帶增多，從而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。所以如果女孩子在日常生活中發(fā)現(xiàn)了自己的月經(jīng)時間出現(xiàn)紊亂，并且白帶增多的現(xiàn)象時，就要考慮自己是否得了某些婦科疾病，及時到醫(yī)院進行就醫(yī)。

每天堅持合理的體育訓練，可以增強身體素質(zhì)，尤其是女孩進行身體鍛煉對于自身就有非常大的好處，它可以提高人體的抗病毒能力，增強抵力，堅持鍛煉呢，也有利于我們保持健康的體型。所以這周呼吁廣大女性朋友要在日常的生活中抽出一部分時間來進行鍛煉身體，有利于病情的好轉(zhuǎn)，也有利于預防細菌性陰道炎的產(chǎn)生。并且在日常生活中，我們也要注意一些維生素的攝入，抗氧化永不嫌遲，經(jīng)常食用一些富含抗氧化劑的食物，比如說維生素a和維生素c這些微量元素對于我們的身體具有非常大的好處，還有多服用一些葡萄，柿子，還有苦瓜等等，這些富含生物黃酮素和番茄紅素的食物。不僅僅有利于女性身體素質(zhì)的提高，還可以幫助女孩子青春和容顏永駐。

在飲食的護理方面，女孩子需要特別的注意，在飲食方面不僅僅是患病期間和生病預防期間，在日常生活中我們的飲食也要選擇清淡為主，避免使用很多辛辣刺激性的食物，以免造成體內(nèi)濕熱和損傷氣血，飲食健康營養(yǎng)的保障，對于我們的身體和生活非常的重要，因為藥補不如食補，食補是治病最好的方法，它的副作用低，并且成本也非常的低。食補的治療效果是非常顯著的。在生活中多使用一些活性乳酸桿菌的酸奶，可以幫助我們處理，促進體內(nèi)的消化進行更快的身體排毒，同時也有效的抑制了許多有害菌的生存。

二、避免細菌性陰道炎的注意事項

（一）注意衛(wèi)生

病人的個人衛(wèi)生需要得到關(guān)注。盡量減少去一些公共空間，比如浴池，游泳館等有較多皮膚接觸的地方。主要是為了阻斷傳染源。同時預防被傳染。要及時的清理自己的內(nèi)衣內(nèi)褲。不僅如此，公共的物品要分開使用，避免出現(xiàn)交叉感染的癥狀。

（二）注重飲食保健功能

男性和女性的生理構(gòu)造就不同之處，所以，男性的細菌性陰道炎在飲食上，要選擇采取一些有利于增強免疫力的食物，比如常見的一些蔬菜水果，并且多喝水，補充蛋白質(zhì)啊這種飲食上的治療可以有效的避免感染霉菌，增強男性健康。但是一些刺激性的食物，比如說酒，辣椒，海鮮，糖類等高熱量高熱度的食品，要在生活中盡量少吃。從而減少男性細菌性陰道炎，犯病的可能性。

（三）患處需要經(jīng)常的及時護理

因為由于新生陰道炎犯病的特殊性，它會出現(xiàn)大部分的皮膚損壞，皮膚損壞的位置大多數(shù)是在包皮系帶和肛門的周圍以及陰莖和冠狀溝的附近，由于發(fā)病的原因。由于發(fā)病的位置比較特殊，并且有點尷尬，由于患者可能會因此而忽略，甚至不愿意對此部分皮膚進行保養(yǎng)。也就因此在生活中忽略了對于此部分皮膚的保養(yǎng)。所以患者在日常生活中要注重保持患處的干燥和清潔，有利于細菌性陰道炎的康復和不再復發(fā)。

（四）不良的衛(wèi)生習慣和健康習慣需要得到改正

許多男性患者都具有一些不良的健康習慣，比如吸煙，喝酒，吃海鮮等等一系列不好的習慣。這些不好的習慣會導致細菌性陰道炎在身體上不容易得到康復。甚至在新性陰道炎炎康復后的一段時間內(nèi)，我們都要對煙酒進行嚴格的攝入量的控制。。細菌性陰道炎在治愈后的一段時間內(nèi)，甚至都應該嚴格的戒煙戒酒。自律的生活會，減少許多疾病產(chǎn)生的可能性，所以這也就側(cè)面的要求我們?nèi)祟愒谏钪幸月?，少熬夜，進行健康的睡眠，有利于我們戰(zhàn)勝許多疾病。

（五）擁有愉快的心情是戰(zhàn)勝疾病的根本動力

保持愉快的心情，可以避免許多疾病的產(chǎn)生，如果人們長期處于精神壓力過大，情緒低落的狀態(tài)，就很容易導致許多疾病和細菌趁虛而入。隨著時代的發(fā)展，社會壓力的增大，人們的心情始終處于一個長期波動的不穩(wěn)定狀態(tài)，要想在生活中保持樂觀的情緒，已經(jīng)成為了一件非常奢侈的事情，所以這就需要我們在日常生活中積極的調(diào)節(jié)自己的心情，使自己始終保持一個樂觀開朗的情緒。這種樂觀開朗的情緒，可以有效的導致機體抵抗病毒的能力提升。因此，一個愉快的心情對于病人來說具有非常大的重要性?；疾〉幕颊咭３至己玫男膽B(tài)，將有更好的有利于疾病向著良性的地方發(fā)展。

（六）在患病期間，要嚴格禁止發(fā)生性行為

發(fā)生性行為，針對于病情尚未治愈的患者而言，容易傳染給其他人。為了阻斷傳染源，所以要本著對他人和自己負責的原則，嚴禁發(fā)生性行為。

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