陽陽

家人是最珍貴的“生活生命圈”，能陪好這個圈子的人才有資格和精力去拓展其他圈子。

體驗前情

“喝酒、玩手機是不是你們男人生活的全部？天天在外面喝酒，好不容易回家，除了盯著手機，你誰也不會多看一眼。 如果手機可以生孩子，那真的是不需要娶媳婦了，對了，還可以讓手機來給你養(yǎng)老，讓酒精幫你送終……”

丁盈盈可是我親媳婦，但是你看，她說的這叫什么話，簡直就是“魔女的詛咒”。唉，以前那個溫柔的小嬌妻去哪里了？我搖搖頭，繼續(xù)隔著屏幕去看五彩繽紛的朋友圈，去看那些不知道開了多少級美顏的自拍美女圖……

突然，微信響了，我點開一看：“姚冰妹子，好久不見了，回頭一起吃飯！”

我暈，這貨連我是男是女都搞不清就要和我吃飯。這哥們兒肯定是哪次喝酒時認識的，然后錯把我名字士兵的“兵”錄成了冰雪的“冰”，以為人如其名，我這個“冰冰”一定是絕色美女，于是閑得無聊來搭訕了。

一抬頭，看到愛人正在輔導孩子寫作業(yè)，那緊鎖的眉頭、焦慮的眼神，無一不透露著疲態(tài)。是誰改變了她？原因可能真的在我身上。我三天兩頭出去和朋友聚會，可和這些“朋友”在路上擦肩而過時，都不能準確叫出名字;能夠深度交談的朋友越來越少，微信里眾多的好友隔著屏幕約著：改天一起吃飯！卻不再約具體日期，待在各自的朋友圈里，一直觀望，卻沉默到底。

我維系這樣的圈子，卻忽視真正的親密關系，這樣做值得嗎？看著滿臉皺紋的女性在朋友圈秀出自己精致美艷的美顏照？就像我們因為虛榮而不斷擴展并不交心的朋友圈是一個道理吧，純粹是為了：看上去很美好！

我果斷地把和我搭訕的家伙拉黑，哥們兒我要精簡朋友圈，交值得交的朋友，同時留下精力好好經(jīng)營家庭。

5月29日? 星期六

今天刷到了一句話：社會聯(lián)結對我們有益，孤獨有害，但起決定作用的，是親密關系的質量，而不是數(shù)量，成年人的朋友圈都是在做減法。

這話說得可真應景，仿佛知道我昨天的決定一樣。其實道理很明顯：失去的都是風景，留下的才是人生。揉了揉因為低頭看手機而酸疼的脖子，我確實應該拿和屏幕里的人打交道的時間來和身邊重要的人打交道，一起做點新鮮事，點亮一段死氣沉沉的關系。

盈盈的40歲生日，我上個月因為出差“完美”錯過，她雖然嘴上說討厭過生日，因為這提示她變老了，可我還是能感受到她生日時無人祝福的落寞。女人大多口是心非，“恨”年齡大一歲是現(xiàn)實的無奈，可不能讓她再去“恨”無人重視的情感漠視了。

“媳婦兒，商量個事唄，咱來次說走就走的旅行吧，不用太累、不跑太遠，只要逃離鬧騰騰的城市就行……”聽我這么說，她眼睛一亮，但又有些擔憂：“你不是說今晚要和大李他們談事情嗎？”“談事情”是我的托詞，實際上只是想和幾個朋友去吃燒烤。我撓撓頭，說：“不去了，好不容易歇個周末，還不好好享受下！”盈盈開心地說：“我知道個好地方，早就想去了，開車不到兩個小時！”“那還等什么，出發(fā)！”我這個老公的執(zhí)行力還是很強的。

下午5點多，我們到達目的地，這是一個坐落在山谷中的“星空小屋”，屋頂是全透明的，有可以遙控的幔簾。當夜色降臨，我拿出自己臨時手寫的賀卡，還有出差時買的口紅，補給媳婦兒一份遲到的生日祝福，雖然不貴重，可有了星空和好心情的點綴，這一切都變得珍貴而特別了！

因為山里的空氣太好了，我們干脆住了一晚。

一早，和媳婦并肩在山谷中散步，聽鳥叫蟲鳴，呼吸著負氧離子含量高的空氣，頓時覺得神清氣爽。手機信號時有時無，我也懶得去看那些朋友圈、工作群……拿著手機給盈盈拍些照片。都說女人的生活品質掛在臉上，這話還真不假，今天的盈盈一掃之前的滿臉憤懣，皮膚閃動著瑩潤的光澤，不用美顏軟件拍攝就挺好看。

突然想起單位舉辦心理講座時老師說的一句話：“發(fā)展得最好的人，是那些把精力投入關系，尤其是家人關系的人。”當時我還不以為然，現(xiàn)在想想其實很有道理，我們都是社會人，關系對于我們來說很重要，但有效、高質的關系是需要經(jīng)營和凈化的，家庭關系是所有關系中的重中之重。可我們男人很多時候都把大量的時間耗費在拉建龐大而無效關系網(wǎng)上，卻忽略了最應該重視的。

不需要改變很多，只要一點點，推掉一次不必要的應酬，對自己的愛人、孩子多一點用心的陪伴，家庭的氣場就會改變。

今天在單位加班到晚上9點多，通常這個情況下很想去擼個串，喝幾瓶啤酒解解乏再回家。于是，我不由自主拿起手機翻看了通訊錄。既然說過要精簡朋友圈，就得約那個自己真的希望見到的人。劉超，沒錯，就是他了！劉超是我的發(fā)小，我們從小學就是同學，在一起無話不談，叫他出來喝個小酒感覺一定很棒。

撥通電話后，有點兒小失落，劉超在江蘇出差。換個人陪？很簡單，因為我人緣好，隨便找個朋友出來喝幾杯都行，可是看看時間，我放棄了。我累了，需要的是放松，不是應酬。而那些朋友們，在這個時間應該已經(jīng)吃過飯了，也許正在家陪孩子寫作業(yè)，這時候，不打擾才是一種尊重。

最終，我決定自己去擼串。一人吃口羊肉串就口二鍋頭，看著眼前來來往往的人群和推杯換盞的男男女女。遠處有薩克斯的音樂聲傳來，一曲《回家》把我的思緒拉回了年輕時代，記得第一次和盈盈約會，出租車里放的就是這首歌……我的思緒飄得很遠很遠，內心有一種放空的感覺，原來獨處是這樣的愜意！

我明白，一個人內心強大的標志，是從接受朋友變少開始的。人都是害怕孤獨渴望親近的，所以我們才需要結交朋友，需要想方設法地擴大社交圈。但隨著年齡增長、閱歷增加，能陪伴你的朋友必然會變少，這個時候，去除繁雜，尋求寧靜，未嘗不是一種好的選擇。

劉超今天出差回來，給我打來電話：“老姚，你還欠我一頓酒呢，今天補上呀！”這家伙還惦記著呢，好朋友約飯必須回避“改天”兩個字，一定要明確“今天”！

“沒問題，奉陪！”我去火車站接劉超，也接到了一大包江蘇特產(chǎn)，晚上我們跑到足球俱樂部小餐吧，喝著啤酒，看著球賽，啃著他帶回來的咸水鴨，聊著小時候的趣事，說著對未來的規(guī)劃。

這個夜晚過得痛快，有品質！朋友相處需要品質，高程度的理解，高默契的配合，這種交往是一種減負，一種身心的放松。不需要很多，只要一點點，能“點”到位的朋友才是我們應該花費時間去維系和經(jīng)營的。

行走人世，遇見的人再多，也抵不過一個始終知你懂你、與你肝膽相照的真朋友，若能得一二，此生足矣。

成年人的時間和精力都有限，能夠認真應對的人和事也有限，所以，每一段關系無論開始或是終結，其實都是兩個人不約而同所做的選擇。

過一個安靜專注的周末，應該成為我們正確的選擇，推掉了一些沒有必要的應酬，今天我?guī)е掀藕⒆尤ゾW(wǎng)球場把汗出個酣暢淋漓?？粗⒆釉谇驁錾媳寂芴S，看著媳婦兒的臉上寫著“真開心”，我的心里感覺很踏實，家人是我最珍貴的“生活生命圈”，能陪好這個圈子的人才有資格和精力去拓展其他圈子。

晚上，老爸讓我陪他去喝茶，我欣然前往。來到一家茶餐吧，走進古香古色的茶室，才覺得心這樣安靜。茶室的名字叫“空若”，人真的需要“空若此生，靜若繁花”的境界，保持一份內心的清醒和安然若空，是需要經(jīng)歷多少人和事才能到達的深度。紛繁復雜的關系曾經(jīng)讓我們身累，心更累，是時候把圈子慢慢減小，把關系慢慢變簡單了。

人到中年，給自己的生活做個減法，多陪陪家人，這種感覺真的很好。