葉慎花

小秋，一個(gè)膽小怯懦的女孩，因不善與人交往前來(lái)咨詢(xún)。

據(jù)小秋自述，她從小害怕與人交往，甚至是與自己年齡相仿的堂姐妹們，她也不敢主動(dòng)交流。有時(shí)即使在交往中被別人無(wú)理欺負(fù)，受了委屈，小秋也不敢反抗回應(yīng)，生怕別人會(huì)生自己的氣。當(dāng)小秋心情低落、難過(guò)時(shí)，她就悄悄地與周?chē)幕ú輰?duì)話(huà)，以?xún)A訴內(nèi)心的煩惱和不如意。小秋說(shuō)：“當(dāng)自己對(duì)著花草傾訴完后，內(nèi)心就感覺(jué)舒服多了?！钡趦?nèi)心深處，她仍然迫切地渴望能有一些知心朋友，得到情感上的共鳴。

幼年經(jīng)歷是影響小秋交往的重大負(fù)性生活事件

小秋生活在一個(gè)重男輕女的農(nóng)村家庭，是父母的第二個(gè)孩子。剛出生時(shí)，重男輕女的爺爺就要把小秋送到別人家撫養(yǎng)，但是媽媽舍不得。在媽媽的苦苦哀求下，小秋被外婆抱走撫養(yǎng)。小秋五歲時(shí)，因外婆年紀(jì)大了，被父母帶回自己的家庭。

重回原生家庭后，小秋沒(méi)有任何的喜悅和歸屬感。因?yàn)樵诩依镄∏锍３Ａ?xí)慣性地被父母忽略，感受不到來(lái)自家庭的溫暖。小秋說(shuō)，當(dāng)時(shí)姐姐恰好讀小學(xué)，媽媽每天都要出去接送姐姐，她就被獨(dú)自鎖在家里。小小年紀(jì)的她獨(dú)自待在空蕩蕩的房間里十分害怕，尤其是在天黑時(shí)分，更是恐懼萬(wàn)分。但小秋卻從不敢把自己內(nèi)心的真實(shí)感受告訴父母，害怕被父母嫌棄指責(zé)。

進(jìn)入新家后，小秋覺(jué)得自己與這個(gè)家格格不入，因此在家中她盡量不出聲，害怕引人注意。離開(kāi)了讓小秋覺(jué)得溫暖的唯一一位親人——外婆，她連個(gè)說(shuō)知心話(huà)的人都沒(méi)有。

父母婚姻沖突和校園欺凌是導(dǎo)致小秋人際關(guān)系退縮的又一重要因素

重回原生家庭后，小秋的日子過(guò)得并不好。小秋的父母脾氣都很暴躁，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大打出手，根本無(wú)暇關(guān)注小秋。生活在暴力紛爭(zhēng)的家庭氛圍中，小秋每天都活得膽戰(zhàn)心驚。最為嚴(yán)重的是在小秋讀初二時(shí)，因?yàn)楦赣H有外遇，父母天天爭(zhēng)吵著要離婚，婚姻瀕于破滅的邊緣。冷冰冰的家庭氛圍，讓小秋感受不到一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)自親人的溫暖和關(guān)心。那時(shí)的小秋常常暗自垂淚，覺(jué)得自己來(lái)到這個(gè)世界有些多余，時(shí)時(shí)都有想死的心。

雪上加霜的是，就在父母婚姻出現(xiàn)最嚴(yán)重危機(jī)的時(shí)侯，沉默寡言的小秋成為班上“女霸王”的欺凌對(duì)象。據(jù)小秋說(shuō)，班里的那兩個(gè)“女霸王”喜歡無(wú)事生非，用難聽(tīng)的臟話(huà)罵她、恐嚇?biāo)?，把欺?fù)小秋當(dāng)作她們生活中的樂(lè)趣。有一次她們竟當(dāng)著全班同學(xué)的面，無(wú)緣無(wú)故狠狠地打了小秋一頓，當(dāng)時(shí)身邊有很多人圍觀，卻無(wú)一人敢言語(yǔ)。因?yàn)樾∏锊环纯梗黄哿璧臅r(shí)間竟然長(zhǎng)達(dá)一年之久。那時(shí)的小秋，對(duì)人性的失望達(dá)到了極點(diǎn)。她說(shuō)自己永遠(yuǎn)無(wú)法忘卻那種被當(dāng)眾毆打的憤怒和恥辱。也就是從那時(shí)起，小秋遇到不順心的事情時(shí)，就去找周?chē)幕ɑú莶輧A訴。

對(duì)小秋的輔導(dǎo)和建議

1加強(qiáng)與父母的溝通，淡化對(duì)父母婚姻關(guān)系的關(guān)注

婚姻治療專(zhuān)家羅素說(shuō)過(guò)：“如果想讓孩子長(zhǎng)成一個(gè)快樂(lè)、大度、無(wú)畏的人，那這孩子就需要從周?chē)沫h(huán)境中得到溫暖，而這種溫暖只能來(lái)自父母的愛(ài)?！睂?duì)于小秋來(lái)說(shuō)，想讓父母改善個(gè)性和彼此的相處模式，重塑一個(gè)溫暖、平靜而又美滿(mǎn)的家庭是件不太可能的事情。因此，只有從改變小秋入手，調(diào)整她與家庭的互動(dòng)模式，改變她對(duì)父母關(guān)系的認(rèn)知，才有可能改善她以后的交往模式。

小秋已經(jīng)17歲了，對(duì)人和事的認(rèn)識(shí)開(kāi)始慢慢成熟而客觀。所以，我建議小秋嘗試著去做兩件事情：一是主動(dòng)與父母多溝通交流，告訴父母長(zhǎng)期無(wú)休止的爭(zhēng)吵給自己帶來(lái)的傷害以及對(duì)自己社交現(xiàn)狀的影響。天下沒(méi)有不愛(ài)孩子的父母，只不過(guò)小秋的父母是粗枝大葉而又不善表達(dá)愛(ài)的父母，但為了子女的健康成長(zhǎng)他們定會(huì)竭盡所能去做出一些改變。二是讓小秋把關(guān)注的目光從父母關(guān)系上移開(kāi)，轉(zhuǎn)向自身。我問(wèn)小秋：“你的父母從你記事時(shí)一直吵到現(xiàn)在，你最擔(dān)心害怕的是什么？”小秋說(shuō)：“我最擔(dān)心的不是他們會(huì)不會(huì)離婚，而是擔(dān)心他們會(huì)傷害彼此。有時(shí)倒希望他們不如離了算了，只要他們各自生活幸福就可以了?！蔽艺f(shuō)：“你最擔(dān)心的事情有沒(méi)有發(fā)生呢？”小秋如釋重負(fù)地?fù)u搖頭說(shuō)：“沒(méi)有，他們每次吵架時(shí)雖然罵得很難聽(tīng)，也會(huì)動(dòng)動(dòng)手，但下手基本都不太重，只是輕微的皮膚外傷?！蔽腋嬖V小秋，父母作為成年人，他們解決問(wèn)題的方式對(duì)我們來(lái)說(shuō)可能簡(jiǎn)單粗暴，但對(duì)于他們卻不失為一種交流和溝通的途徑。小秋要嘗試將關(guān)注擔(dān)憂(yōu)的目光從父母身上轉(zhuǎn)向自身，學(xué)著去處理和改善自己的問(wèn)題。

2處理好校園欺凌給小秋所帶來(lái)的心理創(chuàng)傷

一年多的校園欺凌對(duì)小秋來(lái)說(shuō)是人生的另一種災(zāi)難。當(dāng)時(shí)正處青春期的她，心理本來(lái)就有些敏感脆弱，再加上父母婚姻危機(jī)和同學(xué)欺凌，她就像一片孤零零的黃葉在寒風(fēng)中奮力掙扎。我安慰小秋說(shuō)：“我知道那段時(shí)光是你人生中最黑暗的日子，你能獨(dú)自一人艱難地從困境中走出來(lái)，真是件不容易的事”。小秋含淚點(diǎn)點(diǎn)頭，她說(shuō)被欺凌的事件雖然過(guò)去兩年多了，但只要安靜下來(lái)，就會(huì)忍不住想起以前種種屈辱往事，心情立刻就會(huì)變得低落下來(lái)。小秋內(nèi)心積壓的憤怒和不滿(mǎn)，必須通過(guò)有效的途徑將其宣泄出來(lái)。我跟小秋討論了一些對(duì)她來(lái)說(shuō)切實(shí)可行的宣泄情緒的方法。

首先要建立安全感。小秋受到傷害以后，對(duì)人、對(duì)世界都變得不再信任，沒(méi)有安全感，也不敢表達(dá)自己真實(shí)的感受。在咨詢(xún)室里和咨詢(xún)師之間建立安全、信任的關(guān)系，可以幫助小秋的內(nèi)心獲得平衡，使原來(lái)低落的情緒逐漸平穩(wěn)。其次鼓勵(lì)小秋通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)、藝術(shù)表達(dá)的方式談?wù)撟约簝?nèi)心豐富的情緒，小秋還創(chuàng)造性地表示愿意回去之后向花花草草傾訴自己的苦惱。最后，幫助小秋接納自己的各種情緒，理解在每個(gè)人的內(nèi)在世界里不僅有積極情緒，也會(huì)有消極的情緒感受，將曾經(jīng)經(jīng)歷的事情重新整理，作為自己生命歷程中的重要標(biāo)志。