孔玉瑩 李美華

摘要：大學(xué)生群體中學(xué)業(yè)自我效能感、專業(yè)承諾和學(xué)業(yè)拖延三個變量之間的關(guān)聯(lián)對大學(xué)生發(fā)展有著重要影響。對西部某省一大學(xué)300本科生進(jìn)行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)：學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象大一新生最低，大四畢業(yè)生最高;藝體類學(xué)生相較于文科生和理工科學(xué)生，在專業(yè)承諾上的得分更低，在學(xué)業(yè)拖延上的得分更高;大學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感與學(xué)業(yè)拖延之間存在顯著的負(fù)相關(guān)，并且預(yù)測作用明顯;專業(yè)承諾在學(xué)業(yè)自我效能感與學(xué)業(yè)拖延之間調(diào)節(jié)作用顯著。改善大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的建議是：（一）適度樂觀，建立自信，形成積極的自我暗示;（二）重組認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)價(jià)值。開展理性情緒療法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣;（三）設(shè)立目標(biāo)，增強(qiáng)動力;（四）拒絕分心，擱置手機(jī)，將精力集中于學(xué)習(xí)任務(wù)。

關(guān)鍵詞：學(xué)業(yè)自我效能感;學(xué)業(yè)拖延;專業(yè)承諾;調(diào)節(jié)作用

中圖分類號：G442文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：2095-6916（2021）12-0088-03

一、引言

學(xué)業(yè)拖延是指個體會經(jīng)常性地延遲學(xué)習(xí)任務(wù)，或直到最后一刻才開始完成學(xué)習(xí)任務(wù)的行為傾向[1]。董成成的研究發(fā)現(xiàn)，大一新生的總體拖延現(xiàn)象較少成[2]。學(xué)業(yè)拖延傾向越嚴(yán)重，學(xué)業(yè)成績表現(xiàn)越差，經(jīng)常性的學(xué)業(yè)拖延是學(xué)生逃避學(xué)習(xí)的一種表現(xiàn)，長此以往，會導(dǎo)致“習(xí)得性無助”。在大學(xué)生群體中，學(xué)業(yè)拖延屬于不良學(xué)習(xí)行為，呈現(xiàn)出逐年攀升的趨勢，學(xué)業(yè)拖延不會給個體帶來輕松、愉快的舒適體驗(yàn)，相反，它會使個體感受到一系列負(fù)面情緒，對大學(xué)生的心理健康狀態(tài)產(chǎn)生不良影響。大學(xué)時(shí)期是學(xué)生塑造個性、發(fā)展?jié)撃艿闹匾A段，因此，探究學(xué)業(yè)拖延及其相關(guān)機(jī)制具有重要意義，了解大學(xué)生在該階段的學(xué)習(xí)狀況，在此基礎(chǔ)上適當(dāng)加以引導(dǎo)，并提出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q對策，對促進(jìn)大學(xué)生群體學(xué)習(xí)效率的提高和身心狀況的改善都具有指導(dǎo)意義[3]。

自我效能感作為個體內(nèi)在的、穩(wěn)定的人格因素，與拖延行為之間關(guān)系密切。因此，本研究選取該人格因素來探討二者之間的關(guān)系。學(xué)業(yè)自我效能感是指學(xué)生對自身是否具有某種能力去完成某項(xiàng)學(xué)習(xí)計(jì)劃的一種主觀預(yù)期和判斷[4]。本研究把學(xué)業(yè)自我效能感劃分為兩個不同的因素，學(xué)業(yè)行為自我效能感和學(xué)業(yè)能力自我效能感[5]。

專業(yè)承諾是指大學(xué)生對所學(xué)專業(yè)的高度認(rèn)同，為取得良好的專業(yè)成績而付出相應(yīng)努力的態(tài)度和行為，專業(yè)承諾包括四個維度，分別是情感承諾、規(guī)范承諾、繼續(xù)承諾和理想承諾[6]。

根據(jù)以往研究者的經(jīng)驗(yàn)，多數(shù)研究只是對學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)拖延兩個變量之間的關(guān)系進(jìn)行了研究，而很少有將三個變量相結(jié)合的研究，因此，在對學(xué)業(yè)自我效能感和學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系深入研究的基礎(chǔ)上，引入專業(yè)承諾作為調(diào)節(jié)變量，擬探討三者之間的關(guān)系，結(jié)合切實(shí)有效的建議，來提高大學(xué)生的學(xué)業(yè)自信程度和專業(yè)認(rèn)同感，提高學(xué)習(xí)效率。

本研究采用隨機(jī)取樣的方法，選取西部某省X大學(xué)300名本科生為被試。剔除無效問卷31份，剩余有效問卷269份，有效率為89.6%。其中男生83人，女生186人;大一至大四被試分別有80人、90人、65人和34人。文科177人，理工科44人，藝體類48人。

二、學(xué)業(yè)自我效能感、專業(yè)承諾和學(xué)業(yè)拖延三者之間的關(guān)系

（一）學(xué)業(yè)自我效能感、專業(yè)承諾和學(xué)業(yè)拖延之間的相關(guān)性

由表1結(jié)果可知，學(xué)業(yè)自我效能感與專業(yè)承諾之間呈顯著正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)為0.449，學(xué)業(yè)自我效能感在專業(yè)承諾的四個維度上的相關(guān)性分別是0.51、0.37、0.33和0.26，且都在0.01的水平上顯著。學(xué)業(yè)自我效能感與學(xué)業(yè)拖延之間呈顯著負(fù)相關(guān)，相關(guān)系數(shù)是-0.173。專業(yè)承諾分別在學(xué)業(yè)自我效能感的兩個維度上也呈現(xiàn)出顯著的正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)為0.42、0.33;專業(yè)承諾與學(xué)業(yè)拖延之間具有顯著的負(fù)相關(guān)，相關(guān)系數(shù)為-0.26。

（二）學(xué)業(yè)自我效能感對學(xué)業(yè)拖延的影響

以學(xué)業(yè)自我效能感為自變量，學(xué)業(yè)拖延為因變量，進(jìn)行相關(guān)分析，建立回歸方程。學(xué)業(yè)自我效能感包括學(xué)業(yè)行為自我效能感和學(xué)業(yè)能力自我效能感，由于前者與學(xué)業(yè)拖延的相關(guān)不顯著，所以只討論后者與學(xué)業(yè)拖延之間的關(guān)系。

（三）專業(yè)承諾對學(xué)業(yè)拖延的影響

以專業(yè)承諾為自變量，學(xué)業(yè)拖延為因變量，進(jìn)行相關(guān)分析，建立回歸方程。由于理想承諾與學(xué)業(yè)拖延的相關(guān)不顯著，所以只討論情感承諾、規(guī)范承諾、繼續(xù)承諾與學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系。

（四）專業(yè)承諾的調(diào)節(jié)作用檢驗(yàn)

根據(jù)分析結(jié)果，在第二層回歸中，學(xué)業(yè)自我效能感和專業(yè)承諾對于學(xué)業(yè)拖延具有顯著的負(fù)向預(yù)測作用，β值分別為-0.13和-0.32，都在0.01的水平上顯著，方程二的R2為0.28，F(xiàn)值顯著，說明該方程成立。在第三層回歸中，將交互項(xiàng)納入回歸方程中，且交互項(xiàng)對回歸方程有顯著的負(fù)向預(yù)測作用，方程三的R2為0.30，相較方程一的R2增加了0.02，即學(xué)業(yè)自我效能感與專業(yè)承諾的交互項(xiàng)對于學(xué)業(yè)拖延的解釋率有著1.7%的增益，且統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)顯著，說明了專業(yè)承諾對學(xué)業(yè)自我效能感與學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系具有顯著的調(diào)節(jié)作用。

三、討論

（一）學(xué)業(yè)自我效能感與學(xué)業(yè)拖延之間呈顯著負(fù)相關(guān)

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，二者存在顯著的負(fù)相關(guān)，個體對自身學(xué)習(xí)能力的自信程度能夠負(fù)向預(yù)測學(xué)習(xí)任務(wù)的推遲程度。一個對自我評價(jià)高的學(xué)生，他更愿意相信自己有能力做成某件事，這種自信是具有彌散性的，會體現(xiàn)在其學(xué)習(xí)和生活的方方面面，他期待并渴望學(xué)習(xí)新知識，在學(xué)習(xí)過程中能夠快速理解知識并能夠融會貫通、舉一反十。他們在學(xué)習(xí)上游刃有余，能夠又快又好地完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，在學(xué)習(xí)和生活中很少做事拖拉。相反，那些對自我評價(jià)不高的學(xué)生，由于自卑心理，總感覺自己這也不行，那也不會，他們做的最多的事就是找各種借口來推脫和逃避，而不是試圖去克服、去解決。他們在自我否定中體驗(yàn)到更多的消極情感，可最終仍然不可避免，所以他們總是效率低下、拖沓、無節(jié)制。由此可見，對學(xué)習(xí)任務(wù)充滿信心的個體能夠主動、積極地投入到學(xué)習(xí)活動中，做事具有堅(jiān)持性和目的性，其延遲學(xué)習(xí)計(jì)劃的行為相對較少。

（二）專業(yè)承諾中的繼續(xù)承諾對學(xué)業(yè)拖延具有負(fù)向預(yù)測作用

研究結(jié)果還表明，前者能夠負(fù)向預(yù)測后者，繼續(xù)承諾越高，學(xué)業(yè)延遲越少。繼續(xù)承諾代表了大學(xué)生畢業(yè)之后，繼續(xù)從事與本專業(yè)有關(guān)的職業(yè)的意愿，這是從較為長遠(yuǎn)的角度看待自己的專業(yè)。當(dāng)一個人設(shè)定了長遠(yuǎn)目標(biāo)，他就會從小目標(biāo)開始，通過達(dá)成一個個小目標(biāo)，繼而實(shí)現(xiàn)最終的長期目標(biāo)。將來想在專業(yè)的相關(guān)領(lǐng)域有所建樹，就要在大學(xué)時(shí)期認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握專業(yè)理論知識，為將來把所學(xué)的專業(yè)理論運(yùn)用于實(shí)踐奠定基礎(chǔ)，因此，專業(yè)承諾中的繼續(xù)承諾越高，學(xué)業(yè)延遲現(xiàn)象越少。

（三）專業(yè)承諾的調(diào)節(jié)作用分析

在對人口學(xué)變量控制的前提下，學(xué)業(yè)自我效能感和專業(yè)承諾對大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的整體解釋力度顯著提高。其中，學(xué)業(yè)自我效能感和專業(yè)承諾這兩個變量都對學(xué)業(yè)拖延具有顯著的負(fù)向預(yù)測作用，學(xué)業(yè)自我效能感和專業(yè)承諾的交互作用項(xiàng)加入回歸方程后，對大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延同樣具有顯著的負(fù)向預(yù)測作用。由此說明，專業(yè)承諾的調(diào)節(jié)作用顯著。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，個體在學(xué)習(xí)中展現(xiàn)出來的自信程度能夠直接對學(xué)習(xí)任務(wù)產(chǎn)生一定的影響，即越自信的個體，越能夠自覺地完成任務(wù)，對任務(wù)的延緩越低。同時(shí)，個體對所學(xué)專業(yè)的認(rèn)可程度也會對任務(wù)產(chǎn)生影響，即個體在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)得越自信、越認(rèn)同所學(xué)專業(yè)，出現(xiàn)的學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象就越少。說明在學(xué)業(yè)自我效能感對學(xué)業(yè)拖延的影響中，專業(yè)承諾起到的是調(diào)節(jié)作用，而非中介作用。在某種恒定的的學(xué)業(yè)自信水平下，專業(yè)認(rèn)同水平高的大學(xué)生，學(xué)業(yè)延遲較少;反之，則較多。

四、改善大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的建議

第一，適度樂觀，建立自信。保持樂觀、希望等積極的心理品質(zhì)可以形成積極的自我暗示，“我可以”“我能行”，這些都屬于積極的自我暗示。摒棄悲觀和自卑，從內(nèi)心去認(rèn)可自己。沒有人是完美無缺的，既要接受好的自己，又要接納自身不完美，這樣才能正確地認(rèn)識自己。在日常生活中，難免會遇到挫折，只有保持良好的心態(tài)，才會有應(yīng)對問題和克服困難的動力。

第二，重組認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)價(jià)值。理性情緒療法告訴我們，既然改變不了事件，那就改變對事件的看法、態(tài)度和評價(jià)。如果覺得某個任務(wù)枯燥、乏味，那就去尋找某個切入點(diǎn)，試圖培養(yǎng)興趣?；蛘邔θ蝿?wù)不感興趣，但是對完成任務(wù)的結(jié)果感興趣，如獲得獎勵、表揚(yáng)等，同樣可以激勵個體盡快地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

第三，設(shè)立目標(biāo)，增強(qiáng)動力。長遠(yuǎn)目標(biāo)由一個個近期目標(biāo)組成，每達(dá)成一個近期目標(biāo)就自我激勵，通過獎勵來強(qiáng)化自己的行為，形成良性循環(huán)。一旦設(shè)立目標(biāo)就全力以赴、貫徹執(zhí)行。有一點(diǎn)需要注意的是不管做什么事情，都要不忘初心，不偏離正確的方向。只有方向正確，所付出的努力才是有價(jià)值、有意義的。

第四，拒絕分心，按步前行。造成分心的因素很多，手機(jī)是一個主要的因素，很多學(xué)生把寶貴的時(shí)間花費(fèi)在刷劇、打游戲上，導(dǎo)致學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象十分普遍，這也是一些大學(xué)生自我控制、自我監(jiān)督能力弱的一種表現(xiàn)。如果可能，在專心學(xué)習(xí)時(shí)暫時(shí)擱置手機(jī)，待完成任務(wù)之后再玩，這將有助于個體將精力集中于學(xué)習(xí)任務(wù)，促進(jìn)學(xué)習(xí)任務(wù)的完成。

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作者簡介：孔玉瑩（1997—），女，漢族，山東煙臺人，單位為青海師范大學(xué)，研究方向?yàn)榘l(fā)展與教育心理學(xué)。

通訊作者：李美華（1963—），女，漢族，河北石家莊人，青海師范大學(xué)教授，任職于高原科學(xué)與可持續(xù)發(fā)展研究院，研究方向?yàn)榘l(fā)展心理學(xué)。

（責(zé)任編輯：董惠安）