徐耀輝 宋雪青

花樣跳繩是體育教學(xué)中的項(xiàng)目，深受廣大小學(xué)生喜愛，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，還可以提升學(xué)生反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。筆者所在學(xué)校的余姚市陸埠鎮(zhèn)第二小學(xué)作為花樣跳繩特色學(xué)校，針對學(xué)生感興趣，健身價(jià)值高，場地要求不高的優(yōu)勢，開發(fā)花樣跳繩校本課程，對花樣跳繩校本課程開發(fā)意義、途徑、成效進(jìn)行闡述，以供參考。

一、農(nóng)村小學(xué)花樣跳繩校本課程開發(fā)實(shí)踐探究的意義

（一）優(yōu)化體育課程結(jié)構(gòu)

新課程改革對體育教學(xué)提出了全新的要求，特別是農(nóng)村小學(xué)，體育教學(xué)的發(fā)展更是面臨創(chuàng)新發(fā)展的挑戰(zhàn)。由于農(nóng)村小學(xué)辦學(xué)條件的限制，想要優(yōu)化體育課程結(jié)構(gòu)，則需要探索新的路徑?；犹K的出現(xiàn)，對優(yōu)化體育課程結(jié)果的效用明顯。

（二）培養(yǎng)學(xué)生健康體質(zhì)

農(nóng)村小學(xué)相對可利用到體育教學(xué)中的資源較少，花樣跳繩作為一項(xiàng)形式多樣、運(yùn)動密度高的運(yùn)動項(xiàng)目，對于改善學(xué)生身體素質(zhì)具有明顯效果。

（三）有利于培養(yǎng)體育精神

花樣跳繩教學(xué)還能引導(dǎo)小學(xué)生樹立體育精神意識，全面發(fā)展自己。本校在花樣跳繩校本課程開發(fā)中，提煉“踏繩啟程，載德遠(yuǎn)行”的辦學(xué)理念，借用《莊子·至樂》所云，提出了“褚（布袋子）小者不懷大，綆（繩子）短者不汲深”的校訓(xùn)，把“快樂、堅(jiān)韌、協(xié)作、包容”作為校風(fēng)，把跳繩運(yùn)動與育人相結(jié)合。體現(xiàn)體育精神。

二、農(nóng)村小學(xué)花樣跳繩校本課程開發(fā)實(shí)施途徑

（一）構(gòu)建組織框架

組建工作推進(jìn)小組，由校長負(fù)責(zé)主管，體育教師任負(fù)責(zé)人，班主任積極參與其中，各班設(shè)立體育校本課程建設(shè)班長。形成以學(xué)生為主導(dǎo)，老師、家長共同參與的特色發(fā)展之路，為花樣跳繩校本課程開展提供了組織保障。

（二）保證課堂教學(xué)

學(xué)校將跳繩融合于體育課堂教學(xué)中，將跳繩技術(shù)教學(xué)這一主要任務(wù)放在常規(guī)體育課堂上。例如，每周3節(jié)體育課，必須保證有1節(jié)上跳繩課;每一節(jié)體育課把跳繩融入準(zhǔn)備活動、素質(zhì)練習(xí)等相關(guān)環(huán)節(jié)，確保學(xué)生有足夠的跳繩練習(xí)時(shí)間。

（三）實(shí)施陽光大課間

陽光大課間是學(xué)校開展花樣跳繩運(yùn)動的主要展示平臺，以“一繩到底、全面普及、增強(qiáng)體質(zhì)、人人受益”的原則打造獨(dú)具特色的跳繩大課間。根據(jù)各階段學(xué)生特點(diǎn)和人體機(jī)能適應(yīng)性變化規(guī)律，形成以“進(jìn)場、自編繩操、單人基本花樣（并腳跳，單腳輪換跳，開合跳，搖繩跳，前后左右跳，交叉跳）、一分鐘競速跳、兩人合作跳、集體長繩（水平一繞8字跳、水平二集體長繩跳、水平三十字交叉跳）、放松退場等七大部分組成的展示活動。

（四）開發(fā)校本教材

體育教研組根據(jù)全國跳繩推廣中心制定的跳繩樣式及評分標(biāo)準(zhǔn)，反復(fù)研究，科學(xué)對比，結(jié)合我校，創(chuàng)編出幾十種跳繩花樣，并通過不同水平階段學(xué)生的嘗試，編寫出具有學(xué)校特色的校本教材——《花樣跳繩》，為跳繩運(yùn)動的實(shí)施和推廣奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（五）拓展社團(tuán)活動

為延續(xù)興趣，提高技能。學(xué)校將每周三下午兩節(jié)課設(shè)立為社團(tuán)課，在自愿報(bào)名的基礎(chǔ)上擇優(yōu)錄取一批競技水平高超、學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生，組建低、中、高三個水平階段的花樣跳繩精英社團(tuán)。課上，三位體育教師傳授各種不同花樣和不同難度的技術(shù)動作，學(xué)生的花樣跳繩水平越來越高，跳繩氛圍越來越濃厚。

三、農(nóng)村小學(xué)花樣跳繩校本課程開發(fā)實(shí)施成效

（一）體質(zhì)健康增強(qiáng)顯著

學(xué)校自全面開展花樣跳繩運(yùn)動以來，秉持著全員參與的原則，實(shí)現(xiàn)“周周有繩課、月月有繩賽、年年有繩節(jié)”的模式，大幅度提高了學(xué)生的體質(zhì)健康水平。近年來，我校學(xué)生體育達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率從14.07%提升到79.1%，合格率從89.1%提升到99.65%。一分鐘跳繩更是成為本校體質(zhì)健康測試的重點(diǎn)得分項(xiàng)目，幾乎每個學(xué)生都有加分。近幾年，學(xué)校共有8人奪得過23個全國冠軍，取得浙江省中小學(xué)生跳繩錦標(biāo)賽團(tuán)體總分兩連冠，寧波市跳繩比賽團(tuán)體總分三連冠的佳績，在省內(nèi)具有非常高的知名度。

（二）陽光大課間影響深遠(yuǎn)

隨著“一繩到底”的陽光大課間在本校實(shí)施，大課間的繩操活動得到各界的關(guān)注和認(rèn)可，學(xué)校承辦過寧波市首屆跳繩運(yùn)動研討會、寧波市農(nóng)村小學(xué)體育特色展示活動等，受到到場領(lǐng)導(dǎo)和專家的一致肯定與好評。寧波電視臺，浙江電視臺，中央人民廣播電臺等多家媒體對我校的大課間進(jìn)行了報(bào)道。獲得全國花樣跳繩大課間視頻比賽三等獎的成績。

（三）花跳表演精彩絕倫

為了更好地推廣跳繩運(yùn)動，學(xué)校從興趣小組中抽調(diào)出精英隊(duì)員，組成校花樣跳繩表演隊(duì)。表演隊(duì)員走出校園，走上舞臺，參與2022年杭州亞運(yùn)會宣傳表演，寧波市民族宗教界慶祝祖國成立70周年表演等演出活動30余次，獲得浙江省中小學(xué)生跳繩錦標(biāo)賽花樣表演一等獎，所到之處贏得了各級領(lǐng)導(dǎo)和在場觀眾的好評。

四、結(jié)語

花樣跳繩校本課程的開發(fā)充分體現(xiàn)了習(xí)總書記提出的“在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的理念，有助于提升農(nóng)村體育工作創(chuàng)新性、科學(xué)性;推進(jìn)素質(zhì)教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)造能力;提升學(xué)校特色辦學(xué)，促進(jìn)農(nóng)村小學(xué)體育文化的建設(shè)。

參考文獻(xiàn)

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[2]沈丹艷.探析花樣跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（22）：65+67.