何洛

你有沒有遇過(guò)這樣的事，去血站獻(xiàn)血，明明身體健康、飲食規(guī)律的人，卻在看到一包包血液時(shí)“咚”地一聲就暈了過(guò)去？更有甚者，看到別人或自己不小心受傷后血流不止的傷口時(shí)，明明應(yīng)該趕快止血，卻身不由己地暈厥過(guò)去。這就是醫(yī)生們所說(shuō)的“暈血癥”。

暈血癥又叫血液恐怖癥，它在人群間的發(fā)病比例并不低，大概有15%的人在看到血液時(shí)會(huì)暈倒。人類之所以會(huì)對(duì)血液有這樣天然的恐懼，與進(jìn)化不無(wú)關(guān)系。如果你在野外突然看到斑斑血跡，那就意味著可能是猛獸在附近襲擊人類或其他動(dòng)物，這時(shí)要想逃開恐怕來(lái)不及了。這時(shí)你突然想出了一個(gè)好辦法，那就是——裝死。多數(shù)猛獸都更青睞新鮮的獵物，除非迫不得已不會(huì)取食尸體，因此當(dāng)被猛獸追擊時(shí)，裝死很可能可以從猛獸嘴里死里逃生。而暈倒是與死亡最接近的狀態(tài)，暈血就這樣出現(xiàn)了。

遭遇野獸時(shí)，最終做出應(yīng)對(duì)決定的是被稱為孤束核（NST）的大腦區(qū)域，它負(fù)責(zé)的是一些必要的生理活動(dòng)，如呼吸、吞咽和心臟泵血功能等。NST通過(guò)調(diào)整心臟泵血速率從而改變血壓，讓人們可以快速切換“戰(zhàn)斗或逃跑”兩種狀態(tài)。血壓升高時(shí)，人們“熱血上頭”，勇于與野獸搏斗，但一旦受傷，血壓下降，人們的頭腦馬上就冷靜下來(lái)，開始嘗試逃跑。

但是，在切換狀態(tài)的過(guò)程中，與NST連接的神經(jīng)無(wú)法立即響應(yīng)，NST已經(jīng)發(fā)出降低心率和血壓的指令，但神經(jīng)卻仍在要求增加血壓，結(jié)果富氧的血液被繼續(xù)運(yùn)輸?shù)剿闹灾螒?zhàn)斗，大腦卻沒有接收到后續(xù)的供血，人就會(huì)覺得頭暈甚至?xí)灥?。暈倒后，人們有了意外收獲：野獸因?qū)Α笆w”不感興趣而離開，人類得以保命。另一方面，躺倒后，大腦處于水平位置，有助于心臟恢復(fù)大腦的供血，人類很快清醒過(guò)來(lái)。就這樣，暈血這一絕招一代代地傳遞了下來(lái)。

不過(guò)，人類進(jìn)化到今天，暈血癥帶給人們更多的是不便，不提生活中各種流血意外讓人防不勝防，時(shí)不時(shí)暈血很影響正常生活。像警察公安、醫(yī)護(hù)人員等特殊崗位的工作者，更可能因暈血而無(wú)法順利完成工作。

那么該如何克服暈血癥呢？暈血者應(yīng)嘗試著逐漸適應(yīng)血液的存在——先看一個(gè)紅點(diǎn)的照片，接著適應(yīng)一片紅點(diǎn)，然后是血液的照片，直到可以直視血液不會(huì)昏厥。在日常生活中，若受傷流血了，要克服內(nèi)心恐懼，自己試著動(dòng)手擦拭血液、清洗包扎傷口等，適應(yīng)血液后慢慢地就不會(huì)再對(duì)其感到恐懼了。

從生理機(jī)制來(lái)看，當(dāng)心理作用造成血管突然擴(kuò)張，有效循環(huán)血量減少時(shí)，由于頭部處在人體的最高位置，因重力作用，頭部血液勢(shì)必向下流動(dòng)，導(dǎo)致腦組織急性缺血缺氧進(jìn)而暈厥。因此，一旦發(fā)生暈血先兆時(shí)，應(yīng)該馬上降低體位，就地蹲下、坐下或躺下，體位降低后，腦供血在重力作用下得到改善，就不會(huì)發(fā)生暈厥。待暈厥感覺過(guò)去后，再繼續(xù)原先工作即可。