今年5月12日是我國第13個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”。作為城市居民，可能會(huì)遇到的災(zāi)害事件是地震和火災(zāi)。我們總結(jié)了以下防災(zāi)減災(zāi)的知識(shí)和技巧，希望廣大群眾熟悉和掌握，以便在災(zāi)情來臨時(shí)保障生命的健康和安全。

1.地震造成人員傷亡的主要原因有房屋倒塌、觸電和火災(zāi)、煤氣泄露。

2.為了減少地震傷亡，最重要的是在平常學(xué)習(xí)防震知識(shí)，做好防震準(zhǔn)備。

3.家庭防震包的基本物品應(yīng)有礦泉水、保鮮食品、半導(dǎo)體收音機(jī)、電池、電筒、急救用品。

4.為防震準(zhǔn)備，每個(gè)家庭成員都應(yīng)知道防震包存放的地點(diǎn)，以及煤氣開關(guān)、供電閘盒的位置和關(guān)閉的方法。

5.在樓房里居住、工作、學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)熟悉附近的安全廣場和避震的疏散路線 。

6.平時(shí)應(yīng)熟悉住所周圍的環(huán)境，地震時(shí)要避開可能發(fā)生危險(xiǎn)的地段，如煙囪、斷墻附近等。

7.家里的頂柜上或高架上不可放置過重的物品。

8.大地震一般在10～15秒后會(huì)發(fā)生房屋倒塌，因此要抓緊時(shí)間，行動(dòng)果斷，緊急避險(xiǎn) 。

9.室內(nèi)較為安全的避震空間有：承重墻的墻根、內(nèi)墻角;有水管和暖氣管道處。

10.避震時(shí)自我保護(hù)、防止傷害的措施有：鎮(zhèn)靜選好躲避處，蹲下或坐下，低頭，頭部盡量靠近墻面 。

11.為避免異物傷害，避震時(shí)可以用枕頭、被褥或書包保護(hù)頭部。

12.在戶外遇到地震時(shí)，要及時(shí)躲避到街心廣場或空曠的場地。

13.在教室上課時(shí)遇到地震，應(yīng)聽從老師指揮，及時(shí)躲避或有序疏散。

14.在操場上遇到地震時(shí)，應(yīng)原地迅速蹲下，用手保護(hù)好自己的頭部 。

15.在行駛的公交車上遇到地震時(shí)，要牢牢抓住拉手、柱子或座椅等。

16.乘坐地鐵時(shí)遇到地震，應(yīng)聽從工作人員指揮，有序撤離。

17.在商場、書店遇到地震時(shí)，要及時(shí)躲避到附近的大柱子或不易傾倒的大件商品旁。

18.在影劇院遇到地震時(shí)，要馬上蹲下或趴在排椅下面、舞臺(tái)腳下。

19.在體育場（館）遇到地震時(shí)，應(yīng)聽從工作人員指揮，向場地中央疏散。

20.如果在公共場所被擠進(jìn)人群，自我保護(hù)的方法有：將雙手交叉在自己的胸部，盡量用肩背部承受擠壓。

21.騎自行車時(shí)遇到地震，要立即下車，在開闊地避震。

22.在建筑物內(nèi)的停車場遇到地震時(shí)，要立即從車?yán)锍鰜?，趴在車旁或兩車之間避震 。

23.在野外遇到地震時(shí)，應(yīng)避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡;如遇山崩，要向遠(yuǎn)離滾石前進(jìn)方向的兩側(cè)跑。

24.在海（湖）邊遇到地震時(shí)，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離海（湖）岸，警惕地震引發(fā)的海（湖）嘯。

25.駕車遇到地震時(shí)，應(yīng)迅速躲開立交橋、陡崖、電線桿等，并盡快選擇空曠處停車。

26.如果地震時(shí)遭到埋壓，應(yīng)保持的心理狀態(tài)是：堅(jiān)定生存的毅力，排除恐懼心理，相信能脫離險(xiǎn)境。

27.被埋壓時(shí)如果一時(shí)不能脫險(xiǎn)，要設(shè)法將手腳掙脫出來，推開壓在身上的物體，使呼吸通暢。

28.如果廢墟中煙塵彌漫，避免窒息的方法有：用毛巾或手帕等捂住口、鼻，如可能用濕毛巾。

29.在等待救援時(shí)，保存體力的方法有：沒有聽到救援的聲音時(shí)，不大聲呼救。

30.當(dāng)無力呼救或外面的人聽不到呼救時(shí)，可以用石塊或鐵具敲擊金屬管子或墻壁。

31.在廢墟中為了維持生命，等待救援，要想方設(shè)法尋找水和食物，必要時(shí)可以用自己的尿液應(yīng)急。

32.在廢墟中應(yīng)對余震的方法有：躲開懸掛物或可能倒塌的墻體，用磚石、木棍等加固身邊的支撐物。

33.地震后如能自行脫險(xiǎn)，下一步的安全措施有：立即關(guān)閉煤氣開關(guān)和供電閘門，迅速離開危險(xiǎn)的房屋。

34.地震后尋找被困者的方法有：通過喊話、敲擊向被困者傳遞信息，注意聽被困者的呼喊、呻吟或敲擊聲。

35.發(fā)現(xiàn)被困者后，應(yīng)根據(jù)建筑結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，先確定被困者的位置，特別是頭部的位置，再進(jìn)行開挖搶救。

36.刨挖接近被困者時(shí)，應(yīng)立即停止使用可能使被困者受傷的工具，可戴上防護(hù)手套用手刨挖和清理 。

37.搶救幸存者時(shí)，要先使其頭部暴露出來，并迅速清除口鼻內(nèi)的灰土，防止窒息。

38.對于埋壓時(shí)間較長的幸存者，要先喂適量含鹽飲料，不可馬上給予大量食物。

39.幸存者若長時(shí)間被困在黑暗的廢墟中，搶救出來時(shí)，應(yīng)將幸存者的眼睛蒙住，避免強(qiáng)烈光線刺激 。

40.對可能有骨折或脊柱受傷的人，搶救時(shí)不可強(qiáng)拉硬拖，要設(shè)法暴露全身，再整體搬運(yùn) 。

41.對搶救出來的受傷者，應(yīng)首先采取各種適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行現(xiàn)場救護(hù)，再送醫(yī)院 。

42.火災(zāi)時(shí)造成人員傷亡的主要原因有：被煙霧和毒氣窒息，或逃生行為不當(dāng)?shù)取?/p>

43.為了防止火災(zāi)的發(fā)生，平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)防火知識(shí)，按消防要求采取有效的防火措施。

44.防止家用電器失火的措施有：不用濕手觸摸電器，不隨意亂接電線、電源，不違規(guī)使用大功率電器 。

45.當(dāng)火勢很小時(shí)，滅火的方法有：用水、滅火器、沙土等將火澆（壓）滅，或用毯子將火燜滅 。

46.一旦發(fā)現(xiàn)火勢不易控制，要立即撤離火場，轉(zhuǎn)移至安全地帶，盡快撥打“119”報(bào)警 。

47.遇到火災(zāi)撥打“119”報(bào)警時(shí)，一定要說清楚確切的失火地點(diǎn)和建筑物特點(diǎn)、火勢大小及聯(lián)系人的姓名、電話 。

48.家中的棉被、衣服、沙發(fā)等著火，用水滅火效果好。若窗簾著火，首先應(yīng)將其扯下，然后用水澆滅。

49.油鍋起火時(shí)，滅火的辦法是：迅速蓋上鍋蓋或向鍋內(nèi)倒入切好的蔬菜，也可用濕毯子或濕棉被等捂壓。

50.家用電器起火的滅火辦法是：先切斷電源，再用濕毯子或濕棉被等捂壓滅火。電視機(jī)、電腦起火，應(yīng)從側(cè)面靠近，以防顯像管爆炸傷人。

51.煤氣著火的滅火辦法是：用濕毯子或濕棉被等捂壓，在火熄滅的同時(shí)關(guān)閉閥門。

52.如果自己的衣服著火，又來不及脫衣時(shí)，要立即躺倒，讓別人用毯子或水將火燜滅或澆滅 。

53.發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果火勢來自門外，開門前要先用手摸一下門的溫度，如已發(fā)燙，則不宜開門。

54.發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果窗外有雨水管或避雷針管線，可在確保安全的條件下利用管道或管線攀援而下。

55.發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如有結(jié)實(shí)的繩索，可將繩索一頭拴在窗框或床架上，在確保安全的條件下緩慢攀繩而下。

56.如房間外起火，所住房間連通陽臺(tái)或距樓頂近，可直奔陽臺(tái)、樓頂平臺(tái)等易被發(fā)現(xiàn)的地方，等待救援。