王金山

近幾天悶熱異常，劉女士晚上整夜吹空調(diào)，又忘了頸肩背部保暖，早晨一覺醒來，壞了，頸肩背部僵住了，不能動了，一動就疼痛……

劉女士急忙喊在廚房忙早餐的老公。丈夫過來一看，很老練地說：“嘿，不就是落枕了嘛，我給你熱敷熱敷……”

“熱敷？不行！昨天我才在報(bào)上看到有關(guān)專家的忠告，說軟組織急性損傷或疼痛在24小時之內(nèi)不宜熱敷、按摩等，否則會使癥狀加重。你這不是犯忌嗎？”劉女士有點(diǎn)擔(dān)心地問。

丈夫的回答讓劉女士更為驚訝。“我又不熱敷你的病變部位！只是熱敷你的眼睛，”丈夫還振振有詞，“上次我們辦公室小黃晚上打麻將將頸脖子打歪了，我用熱毛巾在他的眼睛上做熱敷，沒有一會兒，小黃的歪頭慢慢扭正了。后來小黃還來我們家表示感謝……”

征得妻子同意，丈夫?qū)崴坷锏乃乖谀樑枥铮缓髮?條毛巾浸泡于熱水中大約5分鐘，囑劉女士仰面躺在床上，將其中一條毛巾撈出，擰去多余的水后，用手試試溫度，覺得可以了，便將熱毛巾敷在劉女士的兩只眼睛上。待毛巾不太熱了，取下，換臉盆里的另一條熱毛巾。如此反復(fù)3～4次，時間大約10分鐘。眼睛熱敷結(jié)束后，丈夫囑劉女士從床上下來，輕微地轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動頸肩背部。劉女士慢慢地轉(zhuǎn)動了一會，還真有效果呢……

“我這是‘聲東擊西治療法……”丈夫得意地說道。

解析

頸椎病除了有頸肩背部的僵痛外，還可以影響人的視力，造成視物模糊、視力下降、眼睛脹痛、抽痛、眼瞼疲勞、睜眼無力、怕光流淚、眼前冒金星等，而且可以造成視野縮小、視力銳減，甚至失明。這種因頸椎病變造成的視力障礙，醫(yī)學(xué)上稱作為頸性視力障礙;而頸椎病影響視力的原因，與頸椎病變造成的自主神經(jīng)功能紊亂和椎基底動脈供血不良有關(guān)。

瑞典醫(yī)學(xué)家曾在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，“眼累”也是頸肩背部僵痛的重要誘因之一。當(dāng)眼睛極度疲勞時，幫助視神經(jīng)進(jìn)行聚焦的肌肉變得倦怠，與之相連的頸肩背部肌肉也會受到影響，導(dǎo)致連接這兩部分肌肉的神經(jīng)束對頸肩背部肌肉的動作控制失調(diào)，引起肌肉張力增高。長期不能緩解的話，就會出現(xiàn)頸肩肌肉僵硬和慢性疼痛。此時，如果熱敷眼睛或配合按摩眼睛周圍的穴位，便可起到間接地讓頸肩問題得到改善的效果。有人用熱菊花茶和綠茶的蒸汽熏熱眼睛，也有類似的效果。

這里要提醒的是，不可用熱敷來治療眼睛的輕微外傷。眼睛輕度外傷時，眼球內(nèi)僅有少量的毛細(xì)血管破裂，出血很少，一般不用治療即可自行吸收積血，不久便可痊愈。但如果在眼睛上熱敷，就會使眼部血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，造成再次大出血，從而傷害角膜，重則還會因此失明。此時可做冷敷，即將敷布放于冰水或冷水中，絞干平鋪于眼上，敷布變熱后即更換。冷敷的時間不宜過長，一般每次10～20分鐘，每日3～4次。但要記住，合并角膜潰瘍者禁用;如果是傳染性眼病，使用過的敷布應(yīng)立即消毒?？傊谘鄄〔幻鞔_的情況下，不要貿(mào)然使用熱敷或冷敷，以免出現(xiàn)意外而后悔莫及。

小貼士

1.熱敷的溫度，應(yīng)以患者能忍受為度，防止?fàn)C傷和暈厥。對皮膚知覺遲鈍的患者，尤須防止?fàn)C傷。

2.毛巾須折疊平整，使熱量均勻透入，且不易燙傷皮膚。

3.熱敷時須暴露患部，故須保持室內(nèi)溫暖無風(fēng)，以免感受風(fēng)寒。

4.熱敷時不要按揉皮膚，熱敷毛巾拿去后不要再用推拿方法，以防損傷皮膚。