顏華

王女士是一名小學(xué)老師，也是一位小學(xué)一年級(jí)學(xué)生的媽媽。在工作中，她發(fā)現(xiàn)很多孩子上課坐不住板凳，注意力不集中，喜歡搞小動(dòng)作，這讓王老師很是頭疼。更讓她頭疼的是如今這樣的問(wèn)題也發(fā)生在了自己孩子身上，不知該如何是好。通過(guò)在線(xiàn)問(wèn)診，王老師了解到注意力培養(yǎng)是要從小開(kāi)始的。

培養(yǎng)孩子注意力的關(guān)鍵時(shí)期

3歲以前孩子主要以無(wú)意注意為主，3～6歲開(kāi)始發(fā)育有意注意，所以4歲以前都是培養(yǎng)孩子注意力的關(guān)鍵期。

首先，帶養(yǎng)孩子的方式是非常重要的。一些常見(jiàn)錯(cuò)誤行為往往被家長(zhǎng)忽視。

（1）給孩子過(guò)多的玩具。在這種情況下，孩子的選擇會(huì)變得很多，一會(huì)兒玩這個(gè)一會(huì)兒又玩那個(gè)，不僅不利于孩子智力的開(kāi)發(fā)，還嚴(yán)重影響孩子注意力的發(fā)展。

（2）忽略孩子的好奇心。好奇是孩子的天性，有時(shí)候家長(zhǎng)因?yàn)橄勇闊┒雎缘暨@些，使孩子慢慢變成一個(gè)“刻板”的人。

（3）對(duì)孩子沒(méi)耐心。很多時(shí)候孩子的處事方式是不一樣的，例如孩子想按響一個(gè)玩具，卻找不到開(kāi)關(guān)，這時(shí)孩子可能會(huì)將玩具扔在地上;家長(zhǎng)開(kāi)始會(huì)幫忙撿起來(lái)，但撿了幾次后，會(huì)斥責(zé)孩子，卻忽略了孩子扔玩具的意圖。

（4）對(duì)孩子胡亂關(guān)心。例如孩子準(zhǔn)備用積木搭一個(gè)房子，搭了很多次卻搭不好，這時(shí)家長(zhǎng)就按耐不住想要幫忙，直接動(dòng)手給孩子搭起來(lái)了，又或者怕孩子哭鬧直接換另一個(gè)玩具。這些行為都是錯(cuò)誤的，會(huì)破壞孩子觀察力、動(dòng)手能力、思考能力及注意力的發(fā)育。

其次，注意力的相關(guān)因素在于身體各個(gè)感覺(jué)系統(tǒng)對(duì)于信息的感知、篩選和過(guò)濾。良好的感覺(jué)系統(tǒng)發(fā)展和信息的篩選、過(guò)濾，是注意力的基礎(chǔ)條件，進(jìn)而發(fā)展出注意力的穩(wěn)定性、注意力的廣度、注意力的分配和注意力的轉(zhuǎn)移，所以注意力與感覺(jué)統(tǒng)合有著密切的關(guān)系。例如視覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)關(guān)注不穩(wěn)定，很難長(zhǎng)時(shí)間將注意力盯在一個(gè)物體上;而且大腦處理視覺(jué)信息功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致視覺(jué)相關(guān)行為不協(xié)調(diào)。于是就會(huì)出現(xiàn)寫(xiě)字時(shí)看一眼寫(xiě)一筆，偏旁部首常常顛倒，經(jīng)常錯(cuò)字、漏字、添字、讀反字、串行、翻錯(cuò)頁(yè)碼等現(xiàn)象。聽(tīng)覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)會(huì)導(dǎo)致孩子聽(tīng)寫(xiě)困難，無(wú)法同時(shí)接受2～3個(gè)指令，容易聽(tīng)到別人無(wú)法聽(tīng)到的聲音，或者對(duì)于某些聲音特別敏感，進(jìn)而導(dǎo)致孩子情緒經(jīng)常不穩(wěn)定，易緊張，無(wú)法把注意力集中到目標(biāo)聲音上。觸覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)外界刺激適應(yīng)弱。觸覺(jué)防御過(guò)當(dāng)?shù)暮⒆訒?huì)對(duì)觸覺(jué)信息異常敏感，任何細(xì)微的刺激都會(huì)引起劇烈的反應(yīng);因忙于應(yīng)付各種觸覺(jué)刺激，孩子經(jīng)常一驚一乍，反應(yīng)過(guò)度，很難集中注意力。觸覺(jué)反應(yīng)低敏的孩子剛好相反，他們無(wú)法及時(shí)接受來(lái)自外界的觸覺(jué)信息并及時(shí)做出應(yīng)答，經(jīng)常表現(xiàn)得心不在焉，對(duì)外界沒(méi)有反應(yīng)，無(wú)法產(chǎn)生注意。前庭是視、聽(tīng)統(tǒng)合的傳送傳達(dá)中樞，當(dāng)這一部分出現(xiàn)統(tǒng)合失調(diào)時(shí)，大腦無(wú)法過(guò)濾并辨識(shí)有意義的信息，致使大腦過(guò)于忙碌，注意力無(wú)法集中，特別是對(duì)視、聽(tīng)性質(zhì)的學(xué)習(xí)影響最大。前庭覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)時(shí)，人體難以維持內(nèi)在平衡，從而出現(xiàn)好動(dòng)、多動(dòng)、肢體不協(xié)調(diào)等表現(xiàn)，使孩子常常注意力渙散。本體覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)時(shí)，因無(wú)法控制好全身大小肌肉，會(huì)出現(xiàn)害怕或逃避運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象，大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作均顯笨拙，進(jìn)而經(jīng)常中斷一些簡(jiǎn)單動(dòng)作或任務(wù)，導(dǎo)致孩子心情沮喪，易緊張，無(wú)法集中注意力。

如何幫助孩子培養(yǎng)注意力

首先，家長(zhǎng)可以充分利用孩子的好奇心，把培養(yǎng)孩子的興趣與注意力結(jié)合起來(lái)。孩子對(duì)事物的興趣越濃，越穩(wěn)定，集中的注意力越容易形成。其次，是增加親子時(shí)間，對(duì)孩子有耐心。與孩子相處過(guò)程中一定要有耐心，尤其是幫助孩子集中注意力的時(shí)候。在孩子做一件自己感興趣的事情時(shí)，即使孩子一直在失敗，也不要打擊孩子，或者急于幫孩子，而是安撫孩子，耐心地引導(dǎo)，讓孩子明確活動(dòng)目的，自覺(jué)集中注意力。要讓孩子明確了解活動(dòng)的目的是什么，意義是什么。理解越深刻，完成的愿望就越強(qiáng)烈;在這過(guò)程中，注意力也就越集中。此時(shí)，家長(zhǎng)也可以給予一定的鼓勵(lì)。除此之外，感統(tǒng)失調(diào)也不容忽視。

注意力的培養(yǎng)是非常重要的，利用珍貴的親子時(shí)光，為了孩子的未來(lái)，動(dòng)起來(lái)吧！