牟保真 王國來

運動技能遷移是指已掌握的運動技能對即將要學(xué)習(xí)的運動技能的影響作用。遵循運動技能的遷移規(guī)律，避免負(fù)遷移，合理使用正遷移，有助于提高體育課堂教學(xué)效果。

一、夯實基礎(chǔ)，避免負(fù)遷移

從運動技能形成的角度看，每一個技術(shù)動作的形成都是一個建立神經(jīng)聯(lián)系的過程，新技能的神經(jīng)元聯(lián)系要超過之前的神經(jīng)元聯(lián)系需要漫長的時間。學(xué)習(xí)一項新的技術(shù)動作，容易被之前所學(xué)的技術(shù)動作所干擾，從而影響教學(xué)效果。如，學(xué)生在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)動作時，已經(jīng)掌握了快速跑和立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作，多數(shù)學(xué)生已經(jīng)達(dá)到動力定型，此時，學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動作時，會受快速跑和立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作的干擾，容易形成“單腳起跳，單腳落地”“雙腳起跳，雙腳落地”和“雙腳起跳，單腳落地”等錯誤動作。針對錯誤動作，教師在教授蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動作時，可采用學(xué)生已經(jīng)掌握的“單腳起跳，雙腳落地”技術(shù)要領(lǐng)，結(jié)合“左、右、跳”的提示性語言，讓學(xué)生反復(fù)進(jìn)行原地及2～4步短距離的“單腳起跳，雙腳落地”練習(xí)，達(dá)到一定的熟練程度后，再進(jìn)行完整技術(shù)動作的教學(xué)，從而避免出現(xiàn)錯誤動作，降低負(fù)遷移的干擾。經(jīng)過10min的練習(xí)后，學(xué)生在完整技術(shù)動作的練習(xí)中，雖然在加速助跑或助跑距離拉長時，仍然會出現(xiàn)類似的錯誤動作，但只要多加練習(xí)，及時提示和糾正，這種負(fù)遷移就會隨著時間的推移而逐漸消失。

二、挖掘異同，巧用正遷移

動作之間既具有相似性，又具有差異性。已經(jīng)掌握的技術(shù)動作與即將學(xué)習(xí)的技術(shù)動作之間存在的相同或相似的因素越多，遷移就越容易產(chǎn)生。應(yīng)找出它們的相同點和不同點，進(jìn)行分析對比，充分利用正遷移為技能教學(xué)服務(wù)。

如，教師在教授足球擲界外球技術(shù)動作時，發(fā)現(xiàn)學(xué)生已經(jīng)掌握的雙手前擲實心球技術(shù)動作與即將學(xué)習(xí)的足球擲界外球技術(shù)動作相似。二者的相同點是球擺向頭后方，都是由頭后方向身體正前方發(fā)力以及上肢發(fā)力都有揮臂、甩腕、撥指等技術(shù)環(huán)節(jié);而最大的不同點是雙腳的離地方式。在教學(xué)中，教師一般應(yīng)先復(fù)習(xí)學(xué)生已經(jīng)掌握的雙手頭上前擲實心球技術(shù)動作，在復(fù)習(xí)中提示學(xué)生在最后用力完成投擲實心球后可以換腳緩沖，以解決因前沖造成踩線違例的錯誤動作問題，然后再教授足球擲界外球技術(shù)動作。此時，學(xué)生則依據(jù)已經(jīng)掌握的雙手前擲實心球技術(shù)動作對足球擲界外球技術(shù)動作產(chǎn)生正遷移。在教學(xué)過程中，教師也可運用“雙腳不踩線，離手進(jìn)場地”的口訣進(jìn)行強(qiáng)化，讓學(xué)生明確在足球離手后即可邁步進(jìn)入場地繼續(xù)參加活動與雙手頭上前擲實心球在擲出后不能踩線的區(qū)別，增強(qiáng)學(xué)生對新學(xué)技術(shù)動作的強(qiáng)化，充分發(fā)揮正遷移的積極作用。

另外，如果所學(xué)2個技術(shù)動作差異較大，在學(xué)習(xí)的過程中就會產(chǎn)生相互干擾。如，蹲踞式跳遠(yuǎn)和跨越式跳高，雖然2個技術(shù)動作都包括助跑、起跳、騰空（過桿）和落地等技術(shù)環(huán)節(jié)，但在助跑方向、步幅要求、踏跳時的重心高低、踏跳后的蹬伸方向及落地姿勢等方面都有較大差別。這2種技術(shù)動作不管先學(xué)哪一項，都會對后學(xué)技術(shù)動作產(chǎn)生干擾。這種差別較大、干擾較強(qiáng)的項目，在教學(xué)安排上應(yīng)盡量間隔時間長一些，建議分別安排在不同學(xué)期進(jìn)行。

三、單元教學(xué)，實現(xiàn)正遷移

動作技能的正遷移在教學(xué)實踐中可通過構(gòu)建單元教學(xué)體系實現(xiàn)。在單元教學(xué)中，教師應(yīng)遵循學(xué)生“最近發(fā)展區(qū)”的基本原理，堅持以運動項目的運動規(guī)律為基礎(chǔ)，遵循循序漸進(jìn)的原則，把握教材的難易程度，合理安排教學(xué)內(nèi)容及其教學(xué)順序，將一些復(fù)雜技術(shù)的學(xué)習(xí)安排在已經(jīng)掌握的技術(shù)動作之后，從而實現(xiàn)正遷移，保障學(xué)習(xí)效果。

如，在遠(yuǎn)撐前滾翻單元教學(xué)設(shè)計中，先讓學(xué)生復(fù)習(xí)已經(jīng)掌握的前滾翻動作，然后讓學(xué)生從站立式前滾翻過渡到同伴助力下的遠(yuǎn)撐前滾翻，最后讓學(xué)生獨立完成遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)動作。這樣安排教學(xué)內(nèi)容，可逐漸解決學(xué)生在學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻動作時容易發(fā)生的蹬地力度不夠、遠(yuǎn)撐動作不明顯問題，可消除部分學(xué)生對遠(yuǎn)撐前滾翻的恐懼心理。同時，體育教師應(yīng)采用語言鼓勵使學(xué)生克服恐懼心理、勇于大膽嘗試，從而達(dá)到心理正遷移。

通過構(gòu)建單元教學(xué)，將前后連貫、由簡到繁、層層遞進(jìn)的內(nèi)容安排在一個單元進(jìn)行教學(xué)，以已經(jīng)掌握的“前滾翻”“站立式前滾翻”技術(shù)動作為復(fù)雜的新技術(shù)動作“遠(yuǎn)撐前滾翻”的動作和心理基礎(chǔ)，充分體現(xiàn)了教材由易到難的教學(xué)規(guī)律，符合學(xué)生身心健康特點，容易產(chǎn)生“觸類旁通、舉一反三”等遷移效果，提高了遠(yuǎn)撐前滾翻的學(xué)習(xí)效果。

在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)充分了解可能發(fā)生遷移的各種因素，盡力排除負(fù)遷移對新學(xué)技術(shù)動作的干擾，發(fā)揮正遷移的積極作用，縮短學(xué)生掌握技術(shù)動作的進(jìn)程，提高體育課堂教學(xué)效果。

——牟保真（山東省濱州市博興縣呂藝鎮(zhèn)中學(xué)，256506）;王國來（浙江省杭州市采荷實驗學(xué)校，310000）整理