張李強(qiáng)，汪曉贊，李興盈

（1.華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院 上海200241；2.西藏民族大學(xué)體育學(xué)院 陜西咸陽(yáng)712082）

2005年，世界經(jīng)合組織（OECD）發(fā)布的教育報(bào)告指出，學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間超出11h，就有可能會(huì)成績(jī)下降[1]。這意味著，一次性學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)并非就一定好。研究表明，體育鍛煉能有效改善學(xué)生的身心健康[2][3]，而體質(zhì)好的學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)也好[4][5]。因?yàn)樯眢w活動(dòng)能有效提升青少年的體質(zhì)[6]，尤其中高強(qiáng)度身體活動(dòng)對(duì)青少年的體質(zhì)能有效提升[7][8]。此外，身體活動(dòng)不足會(huì)直接誘發(fā)肥胖，繼而誘發(fā)其他非傳染性慢性疾病[9]，不過(guò)，也有研究表明PA對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)有積極促進(jìn)作用，如楊志長(zhǎng)等（2012）[10]經(jīng)過(guò)近20年實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，每天125分鐘的課外體育活動(dòng)能提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。綜上可知，PA、體質(zhì)對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)都有正向影響。

“小學(xué)是教育的啟蒙階段，也是學(xué)習(xí)生涯的開(kāi)端”[11]，而學(xué)業(yè)成績(jī)可以說(shuō)是學(xué)生、家長(zhǎng)、老師及所有相關(guān)人員關(guān)注的焦點(diǎn)。在當(dāng)前應(yīng)試教育背景下，學(xué)生活生生被沉重的學(xué)業(yè)重?fù)?dān)壓在了冰冷的凳子上學(xué)習(xí)，甚至有以健康犧牲為代價(jià)的發(fā)展趨勢(shì)，從而代替了童年本該有的玩樂(lè)“享受”。此外，學(xué)生的體質(zhì)下降是近30年來(lái)黨和國(guó)家高度重視的一大問(wèn)題，近日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳又印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》和《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校美育工作的意見(jiàn)》均強(qiáng)調(diào)以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，突出學(xué)校體育在增強(qiáng)學(xué)生健康工作中的引領(lǐng)作用。可見(jiàn)，學(xué)校體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康意義重大。

那么，正值身心發(fā)展黃金期的藏族小學(xué)生PA、體質(zhì)水平和學(xué)業(yè)成績(jī)之間到底有何關(guān)系呢？對(duì)于世居缺氧低壓并素有“世界屋脊”之稱(chēng)的藏族小學(xué)生，身心健康顯得比其他地區(qū)同齡學(xué)生更重要、更迫切需要來(lái)適應(yīng)惡劣的自然環(huán)境，再加上目前激烈的人才競(jìng)爭(zhēng)和全球兒童青少年體質(zhì)下降等問(wèn)題，加強(qiáng)對(duì)PA、體質(zhì)和學(xué)業(yè)成績(jī)的研究毋庸有著時(shí)代意義和現(xiàn)實(shí)價(jià)值。然而，從所查閱到的已有研究發(fā)現(xiàn)，目前尚無(wú)關(guān)于藏族小學(xué)生PA、體質(zhì)水平和學(xué)業(yè)成績(jī)關(guān)系的研究。為此，本文立足探討藏族小學(xué)生PA、體質(zhì)水平與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系，以使更多家長(zhǎng)、教師和相關(guān)教育工作者明晰體育鍛煉與體質(zhì)水平、學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系，為日后開(kāi)展藏族小學(xué)生健康促進(jìn)干預(yù)研究和制定相關(guān)政策提供參考。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

研究以拉薩市城關(guān)區(qū)ZR小學(xué)和NJ小學(xué)（稱(chēng)為城市）、拉薩市曲水縣DG鄉(xiāng)小學(xué)和QS縣小學(xué)（稱(chēng)為郊區(qū)）的524名水平三的藏族學(xué)生（男生占47.3%，女生占52.7%）為研究對(duì)象（見(jiàn)表1），探討其PA、體質(zhì)與學(xué)業(yè)成績(jī)的潛在關(guān)系。

表1：拉薩市藏族小學(xué)生人口學(xué)統(tǒng)計(jì)（N=524）

（二）研究方法

1、問(wèn)卷調(diào)查法

研究以國(guó)際通用《兒童青少年身體活動(dòng)調(diào)查問(wèn)卷》，采用分層隨機(jī)整群抽樣的方法調(diào)查了拉薩市四所小學(xué)水平三的藏族學(xué)生PA情況。該問(wèn)卷以李克特5點(diǎn)式設(shè)計(jì)了9道題，每道題得分為1-5分；國(guó)內(nèi)外研究表明其信度均大于0.7[12][13]，效度也較高[14][15]。問(wèn)卷采用現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放現(xiàn)場(chǎng)回收的方式，共發(fā)放619份，回收605份，回收率97.7%；剔除無(wú)效問(wèn)卷后，共收集有效問(wèn)卷524份，有效回收率84.7%。

2、測(cè)量法

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014版）》（簡(jiǎn)稱(chēng)《標(biāo)準(zhǔn)》）所規(guī)定的水平三學(xué)生為身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐、1分鐘跳繩、50米*8跑等指標(biāo)，進(jìn)行了拉薩市水平三的藏族學(xué)生體質(zhì)測(cè)量。各指標(biāo)的成績(jī)均是各學(xué)校按照教育部的測(cè)試要求測(cè)試并上傳教育部指定網(wǎng)站進(jìn)行過(guò)審核的，所以，該數(shù)據(jù)是符合本研究需求的；學(xué)業(yè)成績(jī)是各學(xué)校某次期中考試的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、藏文三門(mén)課的成績(jī)，滿(mǎn)分都為100分。本研究沒(méi)有再進(jìn)行實(shí)地測(cè)量體質(zhì)和學(xué)業(yè)成績(jī)。該研究在華東師范大學(xué)倫理委員會(huì)進(jìn)行了審批（HR222-2019）。

3、數(shù)據(jù)分析

用Excel 2019和Spss 23.0軟件包統(tǒng)計(jì)處理數(shù)據(jù)。首先，按照調(diào)查問(wèn)卷中學(xué)生的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)信息將藏族小學(xué)生的PA、體質(zhì)和學(xué)業(yè)成績(jī)一一對(duì)應(yīng)；其次，以區(qū)域（城市、郊區(qū)）和性別（男、女）為自變量對(duì)藏族小學(xué)生的PA、學(xué)業(yè)成績(jī)和體質(zhì)成績(jī)采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、Pearson相關(guān)分析，并以Stepwise線(xiàn)性回歸分析PA和體質(zhì)水平對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的影響。

PA得分（1-5分）是《兒童青少年身體活動(dòng)調(diào)查問(wèn)卷》的9道題得分相加后取其平均值所得；學(xué)業(yè)成績(jī)是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和藏文三門(mén)成績(jī)的均值；體質(zhì)成績(jī)是各指標(biāo)原始數(shù)據(jù)根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》轉(zhuǎn)換為對(duì)應(yīng)的百分值，再按其所占權(quán)重進(jìn)行求和所得。

二、研究結(jié)果

（一）不同性別、區(qū)域的藏族小學(xué)生PA、學(xué)業(yè)成績(jī)和體質(zhì)水平存在差異

不同性別、區(qū)域藏族小學(xué)生PA、學(xué)業(yè)成績(jī)和體質(zhì)水平的獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：藏族小學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)有非常顯著的性別差異（t=-3.712,p＜0.01）、區(qū)域差異（t=8.919,p＜0.01）；體質(zhì)水平有非常顯著的區(qū)域差異（t=-4.886,p＜0.01），但無(wú)顯著的性別差異；PA則無(wú)顯著的性別和區(qū)域差異（p＞0.05）（詳見(jiàn)表2）。從三個(gè)指標(biāo)均值看，PA得分均值不高（均小于3分），不過(guò)，男生水平較高于女生，城市學(xué)生高于郊區(qū)學(xué)生；學(xué)業(yè)成績(jī)女生高于男生，城市學(xué)生高于郊區(qū)學(xué)生；體質(zhì)水平男生高于女生，郊區(qū)學(xué)生高于城市學(xué)生。鑒于此，本研究分別對(duì)男、女生的PA、體質(zhì)水平和學(xué)業(yè)成績(jī)進(jìn)行相關(guān)性分析，以探究PA對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的影響。

表2：藏族小學(xué)生PA、體質(zhì)水平和學(xué)業(yè)成績(jī)均值的獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)

（二）藏族小學(xué)生PA與學(xué)業(yè)成績(jī)呈顯著正相關(guān)

對(duì)藏族小學(xué)生PA、體質(zhì)水平和學(xué)業(yè)成績(jī)之間的相關(guān)性進(jìn)行Pearson相關(guān)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)（見(jiàn)表3），男生的PA與學(xué)業(yè)成績(jī)呈非常顯著的正相關(guān)（r=0.230，p＜0.01），由此推測(cè)PA對(duì)藏族小學(xué)男生的學(xué)業(yè)成績(jī)有著顯著的影響作用；PA與體質(zhì)水平、體質(zhì)水平與學(xué)業(yè)成績(jī)指標(biāo)之間均無(wú)顯著的相關(guān)（p值均＞0.05）。女生的PA與學(xué)業(yè)成績(jī)和體質(zhì)水平都呈非常顯著的正相關(guān)（p＜0.01），但是體質(zhì)水平與學(xué)業(yè)成績(jī)之間無(wú)顯著的相關(guān)。因此，在男、女生學(xué)業(yè)成績(jī)的Stepwise線(xiàn)性回歸方程中，都僅引入PA，而沒(méi)有納入體質(zhì)水平變量。

表3：PA、體質(zhì)水平、學(xué)業(yè)成績(jī)的Pearson相關(guān)性分析表

由表4藏族小學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)和PA的Stepwise線(xiàn)性回歸分析結(jié)果得出，男生的學(xué)業(yè)成績(jī)=24.781+4.561*PA，女生的學(xué)業(yè)成績(jī)=37.312+4.961*PA。以上兩個(gè)模型均表明，PA得分（1≤PA≤5）每升高一個(gè)單位，藏族小學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)就會(huì)提高相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，即男生提高32.148分，女生提高42.273分。進(jìn)一步對(duì)藏族小學(xué)生PA得分與學(xué)業(yè)成績(jī)的增長(zhǎng)關(guān)系探討發(fā)現(xiàn)，在1≤PA≤5范圍內(nèi)，女生的學(xué)業(yè)成績(jī)始終要明顯高于男生，但是從增長(zhǎng)幅度來(lái)看，男生的傾斜度大于女生，也就是說(shuō)PA對(duì)男生學(xué)業(yè)成績(jī)預(yù)測(cè)的可能性更大。

表4：學(xué)業(yè)成績(jī)和PA的Stepwise線(xiàn)性回歸

三、分析與討論

（一）藏族小學(xué)生PA、體質(zhì)水平和學(xué)業(yè)成績(jī)的性別、區(qū)域差異顯著

根據(jù)PA得分等級(jí)分類(lèi)[16]，PAQ≤2為低強(qiáng)度，2＜PAQ≤3為中等強(qiáng)度，3

體質(zhì)是健康的一項(xiàng)重要評(píng)估指標(biāo)[24][25]，體質(zhì)差是心血管疾病發(fā)生、發(fā)展的危險(xiǎn)因素[26]，有害于人體肌肉健康[27]、體成分達(dá)標(biāo)[28]、認(rèn)知也較差[29]。有規(guī)律的參與身體活動(dòng)有助于慢病預(yù)防、體能提升、動(dòng)作技能發(fā)展等[30]。藏族小學(xué)男生的體質(zhì)優(yōu)于女生，這可能是男生活動(dòng)參與多、強(qiáng)度高等引起。這與筆者在調(diào)研時(shí)部分教師認(rèn)為，“男生比女生更喜歡參與體育活動(dòng)”有關(guān)；如不少男生參與了學(xué)?；虬嗉?jí)的足球隊(duì)、歌舞社團(tuán)等而提高了其身體活動(dòng)。而郊區(qū)藏族小學(xué)生的體質(zhì)顯著高于城市，這可能是郊區(qū)學(xué)生更多的幫助家長(zhǎng)做農(nóng)活，交通工具主要以步行為主等體力活動(dòng)的參與有關(guān)；而城市小學(xué)生多數(shù)是在家居住，多數(shù)學(xué)生以乘坐汽車(chē)等非步行交通工具上下學(xué)，放學(xué)回家寫(xiě)作業(yè)、上輔導(dǎo)班或各類(lèi)興趣班而更多的久坐有關(guān)。

本研究結(jié)果顯示，藏族小學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)是女生顯著好于男生，與以往研究結(jié)果一致[5][31]。這可能與小學(xué)女生的生理發(fā)育早于男生引起的認(rèn)知和心理發(fā)展有關(guān)。同時(shí)，本研究還發(fā)現(xiàn)，城市藏族小學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)于郊區(qū)藏族小學(xué)生。郊區(qū)的教育氛圍、師資、教育資源和家庭環(huán)境與經(jīng)濟(jì)狀況等軟硬環(huán)境遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于城市，嚴(yán)重制約了郊區(qū)的教育發(fā)展質(zhì)量，而城市則較好地解決了這些問(wèn)題。此外，城市是多民族居住地，為了彼此間的暢通交流，漢語(yǔ)是主要的語(yǔ)言，而郊區(qū)主要是藏族人群居住地，藏語(yǔ)是藏族小學(xué)生的主要交流語(yǔ)言，而本研究中的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)是漢字。因此，語(yǔ)言熟練度對(duì)藏族小學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的提升也有較大關(guān)系，尤其對(duì)郊區(qū)藏族小學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)影響更大。筆者在調(diào)研時(shí)也了解到城市與郊區(qū)的整體教育環(huán)境有差異，因此，難以排除這些因素對(duì)郊區(qū)藏族小學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的影響。

（二）PA能夠有效預(yù)測(cè)藏族小學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)

青藏高原是我國(guó)藏族的主要聚居地，因生活環(huán)境與方式、民族文化與風(fēng)俗習(xí)慣等差異，藏族青少年與其他民族青少年在各方面都存在一定差異。[32]本研究藏族小學(xué)生身體活動(dòng)水平都處于中等水平，且與男、女生學(xué)業(yè)成績(jī)均呈非常顯著的正相關(guān)。即隨PA升高，水平三的藏族學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)也隨之升高，但是，該線(xiàn)性關(guān)系僅在自變量的取值1-5分之間成立。這與以往研究結(jié)果一致。如姚?。?018）對(duì)40所高中和中職學(xué)校13228名學(xué)生的調(diào)查結(jié)果表明[33]，缺乏體育鍛煉的學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)更差。可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)起作用[34][35]，而且PA輔助數(shù)學(xué)教學(xué)能顯著提升學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)[36]?？梢?jiàn)，有規(guī)律的體育鍛煉與學(xué)業(yè)成績(jī)有關(guān)系,且益于認(rèn)知表現(xiàn)和學(xué)業(yè)成績(jī)的提升[37][38]。那么，PA、體質(zhì)是如何促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)提升呢？

嚴(yán)赟對(duì)初中生12周的體育鍛煉實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示[39]，中等強(qiáng)度體育鍛煉對(duì)初中生的總成績(jī)、數(shù)學(xué)、語(yǔ)文和英語(yǔ)成績(jī)的改善效果不明顯。Sallis則認(rèn)為[40]，體育鍛煉能正向積極影響學(xué)生的閱讀、語(yǔ)言、標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試分?jǐn)?shù)，但對(duì)數(shù)學(xué)沒(méi)產(chǎn)生影響作用。這可能是因?yàn)樯眢w活度強(qiáng)度太小，或者是生理、社會(huì)等因素影響了認(rèn)知，進(jìn)而影響學(xué)業(yè)成績(jī)[41]；體質(zhì)對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)有影響，尤其是與數(shù)學(xué)、閱讀能力有關(guān)，這是因?yàn)榕c個(gè)體的執(zhí)行功能有關(guān)[42][43]。不過(guò)，1992年，Ames研究得出，PA高的學(xué)生，也可能會(huì)通過(guò)相同的動(dòng)機(jī)來(lái)努力獲取較高的認(rèn)知、學(xué)業(yè)成績(jī)[44]。王嘉旖等研究認(rèn)為，通過(guò)認(rèn)知、情緒等中介起作用，體育鍛煉能顯著提升語(yǔ)言和數(shù)學(xué)等成績(jī)[45]。Cotrell等的研究表明，中高強(qiáng)度身體活動(dòng)會(huì)改變學(xué)生體質(zhì)健康水平，進(jìn)而對(duì)其學(xué)業(yè)成績(jī)發(fā)生影響作用[46]。此外，從目標(biāo)成就理論分析，學(xué)生會(huì)努力在體質(zhì)測(cè)試、學(xué)業(yè)考試中努力爭(zhēng)取更好的成績(jī)[5]。本研究中，男生PA高于女生，學(xué)業(yè)成績(jī)則始終是女生高于男生，這可能是初中階段女生的生理、心理發(fā)育先于男生，這與我們平時(shí)觀察到的情況也有一定的相似性。綜合回歸方程發(fā)現(xiàn)，隨著PA從1分至5分升高，男女生的學(xué)業(yè)成績(jī)都呈線(xiàn)性升高，且男生的升高速度比女生更快，這可能與男生經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，雖然改善PA能提高學(xué)業(yè)成績(jī)，但該效應(yīng)需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，而非短時(shí)間內(nèi)就能起直接作用[39]。

結(jié) 語(yǔ)

在高原低氧低壓環(huán)境下，受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與情緒、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和個(gè)體執(zhí)行功能等多元因素影響，通過(guò)長(zhǎng)期而有規(guī)律的PA改變藏族小學(xué)生的執(zhí)行功能，進(jìn)而影響其體質(zhì)、學(xué)業(yè)成績(jī)。本研究借助兒童青少年身體活動(dòng)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行回憶性調(diào)查，對(duì)研究結(jié)果產(chǎn)生回憶偏差。鑒于此，后續(xù)研究考慮結(jié)合國(guó)際成熟經(jīng)驗(yàn)，借助移動(dòng)可穿戴設(shè)備，擴(kuò)大不同區(qū)域藏族學(xué)生的樣本量，加強(qiáng)主客觀結(jié)合的測(cè)量，進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)證研究，進(jìn)一步分析PA、體質(zhì)與學(xué)業(yè)成績(jī)相關(guān)性，并驗(yàn)證PA與學(xué)業(yè)成績(jī)的正向線(xiàn)性關(guān)系，從而提高研究的準(zhǔn)確性、時(shí)效性和借鑒性。其次，建議學(xué)校認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)家對(duì)學(xué)校體育工作促進(jìn)學(xué)生身心健康的相關(guān)文件精神，正面宣傳體育與健康的健康價(jià)值和育人特性，幫助藏族小學(xué)生在體育活動(dòng)中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志；另外，人們應(yīng)充分認(rèn)識(shí)身體活動(dòng)與學(xué)業(yè)成績(jī)的顯著正相關(guān)關(guān)系，學(xué)校、家庭、社會(huì)共同為孩子有效搭建優(yōu)質(zhì)體育活動(dòng)平臺(tái)，加強(qiáng)體育與健康課的同時(shí)，各學(xué)校要遵循藏族小學(xué)生身心發(fā)育特征，依據(jù)學(xué)校體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合藏族體育特色，開(kāi)設(shè)具有藏族本土人文觀的“一校一品”“一校多品”的校本體育課程；同時(shí)，為藏族小學(xué)生配備站立式課桌，增添文化課堂微運(yùn)動(dòng)等，以確保學(xué)生每天至少能夠參與一小時(shí)中等到大強(qiáng)度體育活動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的PA、減少久坐，促進(jìn)動(dòng)作技能的發(fā)展，還能進(jìn)一步提升體質(zhì)健康水平，預(yù)防一些疾病等。