之前師姐給你們推薦過GABA睡眠軟糖，時(shí)隔一年多，師姐帶著新的GABA助眠單品回來啦，失眠多夢(mèng)的小可愛有福了！

GABA比安眠藥更安全

據(jù)衛(wèi)生組織調(diào)查，我國(guó)失眠患者高達(dá)38.2%，每4人中就有1個(gè)失眠。師姐有段時(shí)間也睡不好，早上起來整個(gè)人都是蒙的。還老是忘事，搞得一天宛如咸魚無精打采。相比起褪黑素，師姐現(xiàn)在更喜歡GABA，同樣的效果但卻更安全。

先給不知道GABA的小可愛科普下這個(gè)東西。GABA全稱叫“γ-氨基丁酸”，是研究人員對(duì)患有嗜睡癥的患者檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們的GABA遠(yuǎn)高于普通人。原來這種成分具有催眠、抗驚厥作用，會(huì)影響睡眠質(zhì)量與時(shí)間。適量服用可以舒緩情緒，幫助我們放松身體、盡快入睡，是全球公認(rèn)最安全的腦神經(jīng)鎮(zhèn)靜劑。所以直接服用GABA就會(huì)有類似鎮(zhèn)定安眠藥物的效果，但卻沒有這些藥物的副作用，因此對(duì)失眠患者來說，GABA是一個(gè)很好的選擇。

產(chǎn)品在研發(fā)過程中，邀請(qǐng)了1000位不同職業(yè)、年齡的失眠患者體驗(yàn)。15天下來，有98%的患者失眠質(zhì)量得到了明顯改善。師姐之前有段時(shí)間每天深度睡眠就1～2個(gè)小時(shí)，那幾天明顯感覺身體乏力、容易頭暈。然后堅(jiān)持睡前吃兩顆GABA膠囊，明顯會(huì)感覺到大腦放松了不少，也不浮躁焦慮了。到第3天居然不到20分鐘就入睡了，睡得好舒服！

發(fā)酵提取成分，無依賴性

雖然市面上的安眠藥、褪黑素效果是有，但長(zhǎng)時(shí)間服用危害很大，師姐不建議大家服用。而這款GABA膠囊既能改善失眠狀況，還不傷身體，采用發(fā)酵提取成分，安全、無依賴性，比安眠藥、褪黑素有效好用。平時(shí)出門帶著也方便，睡不著時(shí)來上兩顆就能睡個(gè)安穩(wěn)覺。

師姐這次推薦的是斯旺森家的GABA膠囊，他家也是大品牌了，成立于1969年，旗下有19個(gè)系列，幾萬款產(chǎn)品。像平時(shí)吃的益生菌、輔酶、膠原蛋白、護(hù)肝片等等保健品他家都有，而且銷量都特別高。這次的GABA膠囊算是他家的冷門產(chǎn)品，不過師姐覺得效果也很好，希望大家不要錯(cuò)過它！

一瓶有60粒，每粒膠囊里面含有750mg的GABA。普通失眠建議每晚睡前半小時(shí)服用1粒，嚴(yán)重患者可以服用2～3粒，失眠狀況緩解之后就可以停止服用了。膠囊主要是起輔助作用，失眠還受外界因素影響包括環(huán)境、光線等等。所以即使是吃了膠囊，也一定要與良好的休息環(huán)境相結(jié)合哦。

師姐的一周

最近大家都有關(guān)注新疆棉花的事情吧？師姐決定在能力范圍內(nèi)做點(diǎn)什么，所以以后會(huì)給大家推薦更多好用的國(guó)貨產(chǎn)品哦，質(zhì)量好又便宜，它們不香嗎！小可愛們可以加師姐好友，我會(huì)同步更新在朋友圈和福利群哦。

說到這里，師姐還是介紹一下自己哈，防止有些小可愛第一次看見不知道俺是干嗎的。師姐是專門給大家推薦生活類產(chǎn)品的小編哦，平時(shí)我也會(huì)在微信朋友圈、福利群以及公眾號(hào)更新產(chǎn)品推送，每天都會(huì)更新的那種！大家也都知道我們的報(bào)紙是周刊，所以時(shí)效性比較強(qiáng)，像一些只持續(xù)兩三天的大額優(yōu)惠券和優(yōu)惠活動(dòng)，師姐就只能放在微信上啦。反正大家都會(huì)買買買，可以先把師姐加著，有什么想要的就翻翻朋友圈，來私信我也OK的！

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