中國(guó)景點(diǎn)文創(chuàng)雪糕圖鑒

即將到來(lái)的暑期里，你是不是有計(jì)劃去國(guó)家博物館里“穿越古今”？去濃蔭蔽日且文韻悠然的揚(yáng)州瘦西湖漫步？去莫高窟里看千年的信仰與藝術(shù)的深厚？那你知道嗎，國(guó)家博物館、三星堆博物館、沈陽(yáng)故宮博物院、揚(yáng)州瘦西湖、靈山勝境、莫高窟等已經(jīng)推出了造型各異的雪糕，讓你在炎炎夏日里也能一口沁涼。快來(lái)看看吧，哪一個(gè)會(huì)成為你的心頭好？

關(guān)于喝牛奶的謠言，你中了幾個(gè)

? 牛奶不能與果汁混喝

果汁中的酸性物質(zhì)大多是有機(jī)酸，不會(huì)和鈣形成難溶性的化合物，因此不會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。不過(guò)，酸與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)產(chǎn)生絮狀物，腸胃不好的人還是建議不要混著喝。

? 奶粉充得越濃越好

過(guò)濃的牛奶是指在牛奶中少加水多加奶粉，讓牛奶的濃度超過(guò)正常的比例。如果嬰幼兒經(jīng)常喝過(guò)濃的牛奶，容易引起便秘、腹瀉、食欲不振等。

? 高鈣奶補(bǔ)鈣效果更好

牛奶本身就含豐富的鈣，而且牛奶中含有的鈣和蛋白質(zhì)保持著平衡關(guān)系，如果在牛奶中添加太多的鈣，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，使蛋白質(zhì)沉淀，影響牛奶的品質(zhì)和口感。

后半夜不睡加速衰老

皮膚的細(xì)胞代謝主要發(fā)生在后半夜，如果長(zhǎng)期缺乏睡眠，會(huì)使皮膚老化的細(xì)胞不能被及時(shí)代謝，從而加速衰老。此外，長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠節(jié)律紊亂，還會(huì)增加高血壓、糖尿病、癌癥等患病風(fēng)險(xiǎn)。