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“旱地冰車”的制作與使用方法

2021-06-27 19:15翟國勝
中國學校體育 2021年11期
關鍵詞:牽拉旱地足球場

翟國勝

一、“旱地冰車”的制作

(一)“旱地冰車”的制作材料

選取外形完整、材質厚實、硬度較高的廢舊紙箱,紙箱長度在0.6m左右,寬度在0.5m左右,高度在0.4m左右;彩色膠帶;長度在3m以上的彩色綢帶或布條;裁紙刀或剪刀(圖1-1)。

(二)“旱地冰車”的制作過程

1.加固紙箱底部

用膠帶貼滿紙箱底部,注意要順向粘貼,不能縱橫交錯,粘貼方向與紙箱滑行的方向一致。每一條膠帶壓住上一條膠帶的四分之一,中間不能出現(xiàn)空隙。如果在粘貼時不小心出現(xiàn)空隙,則需要在縫隙處覆蓋1~2條膠帶加固(圖1-2)。通過在紙箱底部無縫粘貼膠帶,既增強了紙箱底部的牢固性,又減小了紙箱滑行時與地面的摩擦力,讓滑行更加順暢。

2.加固紙箱四周

為避免學生在紙箱內(nèi)坐久了撐破紙箱,要做好紙箱四周的加固??梢圆扇∧z帶紙纏繞的方法來加固紙箱。用膠帶紙在紙箱側面的上中下各纏繞多圈,形成3條保護帶,可讓紙箱受力更加均勻,有效增強了紙箱的整體牢固性,提高了器材的使用壽命。彩色膠帶在加固紙箱的同時也讓紙箱更加鮮艷奪目。紙箱外側面四周做好固定后,除留下前方1個端板,便于“冰車”乘坐者維持身體平衡外,其余2個側板和后方的端板向下折疊到紙箱內(nèi)部,并用膠帶粘貼固定在紙箱內(nèi)側,避免乘坐者產(chǎn)生不適(圖1-3)。

3.固定牽拉繩

牽拉繩一般選用3~4m長的舊絲綢、布條或長跳繩。將牽拉繩在紙箱外側環(huán)繞,并在紙箱側面用膠帶加以固定(圖1-4、圖1-5)。

4.加裝“座椅”與裝飾

選擇1塊大小適宜的泡沫板,放在“冰車”里面,當作“冰車”的座椅,這樣學生在乘坐“冰車”時更加舒適。最后,在“冰車”的后部固定1面彩旗,讓“旱地冰車”更加美觀(圖1-6)。

二、“旱地冰車”的使用方法

(一)場地選擇

進行“旱地冰車”游戲時,最好選擇草坪足球場,這是因為足球場比較開闊,便于學生牽拉“冰車”時奔跑與轉彎,較長的運動距離也能提高學生的運動負荷。而且草坪的阻力較小,“冰車”滑動更加順暢,有助于學生享受游戲的樂趣。此外,草坪場地更加柔軟,“冰車”如果出現(xiàn)側翻,能更大限度地避免傷害事故的發(fā)生。

如果學校沒有草坪足球場,也可以選擇在籃球場或者平滑的寬闊場地上進行,雖然效果比草坪場地稍遜,但也完全可以滿足游戲條件。

(二)游戲方法

牽拉“冰車”一般有2種方法,一種是在冰車前固定多條繩子,多名學生每人用手抓住1條繩子用力拉拽,使“冰車”向前運行(圖2-1)。另一種方法是在牽引繩的前端打結,學生將牽引繩跨在肩上,通過身體協(xié)調(diào)用力牽拉“冰車”(圖2-2)。

在游戲過程中,3~5名學生1組,其中1人當“乘客”,其他學生牽拉“冰車”,“乘客”和拉車學生在游戲中可以交換角色?!俺丝汀弊谧簧?,身體稍前傾,雙腿向前自然屈膝,腳踩箱底,雙手抓住紙箱的前擋板,保持身體平衡,注意觀察前進路線。

拉車學生應正確固定牽拉繩,平行站位時保持0.5m的左右間隔,以保證每名學生都能清晰觀察前進路線,避免沖撞或踩踏。“旱地冰車”游戲可以分為規(guī)定距離的速度比賽、單程或往返分組接力賽、小組追逐賽、多車牽引等多種形式進行練習。

(三)游戲建議

建議教師先組織學生開展嘗試性練習,強調(diào)“冰車”應平穩(wěn)勻速前進,避免急停、急起、急轉彎等,預防“翻車事故”的發(fā)生。學生熟練掌握牽拉技巧后,再組織小組間競賽游戲。

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