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保障孩子睡眠須尋找更好“姿勢”

2021-06-02 00:26:04
科學(xué)導(dǎo)報(bào) 2021年25期
關(guān)鍵詞:睡眠不足姿勢學(xué)業(yè)

教育部日前發(fā)出通知,進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作。其中明確要求:小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí),高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。在對通知點(diǎn)贊的同時(shí),也有部分家長對如何落實(shí)表示擔(dān)憂。

其實(shí),早在2017年,教育部門就在《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》中明確“家校配合保證每天小學(xué)生10小時(shí)、初中生9小時(shí)睡眠時(shí)間”等要求。然而,2018年教育部發(fā)布的《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報(bào)告》監(jiān)測結(jié)果顯示,四年級(jí)學(xué)生睡眠時(shí)間在10小時(shí)及以上的比例為30.7%,八年級(jí)學(xué)生睡眠時(shí)間為9小時(shí)及以上的比例為16.6%,學(xué)生睡眠時(shí)間總體不足。

如果可以“安枕無憂”,誰不希望早點(diǎn)睡覺?不少網(wǎng)友表示,由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、通勤時(shí)間、課外輔導(dǎo)等種種原因,根據(jù)要求安排充足睡眠幾乎是一種奢求。中小學(xué)生睡眠不足現(xiàn)象的背后,不僅是生活習(xí)慣、上課時(shí)間、健康常識(shí)的問題,更是群眾反映強(qiáng)烈的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、壓力大等問題。人們犧牲睡眠時(shí)間想換來的,正是更好的分?jǐn)?shù)。然而,無論學(xué)校教育還是家庭教育,都不能過于注重分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)是一時(shí)之得,教育要從一生的成長目標(biāo)來看。如果最后沒有形成健康成熟的人格,那是不合格的。

除了發(fā)通知保障中小學(xué)生睡眠時(shí)間,更應(yīng)關(guān)注睡眠不足的背后成因,尋求解決問題的根本之策。正確“姿勢”不應(yīng)僅是對孩子幾點(diǎn)睡覺進(jìn)行“監(jiān)督監(jiān)測”,而是要用更加科學(xué)、多元的教育評價(jià)機(jī)制減輕社會(huì)的教育焦慮,進(jìn)而切實(shí)減輕中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。只有進(jìn)一步深化教育領(lǐng)域綜合改革,改善教育生態(tài),才能避免犧牲健康追求分?jǐn)?shù)的短視行為,讓更多孩子安心睡覺,擁有更加健康的成長環(huán)境。

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