王愛萍

糖尿病患者泡腳很有講究，一旦泡腳不當(dāng)，容易造成燙傷和感染，繼而引發(fā)糖尿病足，嚴重時甚至可能導(dǎo)致截肢。下面為大家介紹泡腳的注意事項，糖尿病患者尤其是高風(fēng)險的糖尿病足患者一定要引起重視。

糖尿病患者泡腳的水溫以37℃左右為宜

糖尿病患者合并周圍血管病變，會導(dǎo)致末梢血液循環(huán)障礙，使熱聚在足部不容易疏散。

此外，有周圍神經(jīng)病變的糖尿病患者對溫度不敏感，極易被燙出水皰。因此，糖尿病患者泡腳水溫以37℃左右為宜。

患者在泡腳前可用水溫計測量溫度，以免發(fā)生燙傷。

泡腳持續(xù)時間以15分鐘左右為宜

每次泡腳持續(xù)的時間以15分鐘左右最為適宜，尤其有心腦血管疾病、體質(zhì)虛弱者等泡腳時間更是宜短不宜長。

泡腳時間以晚上睡前最佳

過餓、過飽時均不宜泡腳，這時泡腳會導(dǎo)致血液聚集在足部，胃部分布的血液量會降低，影響胃部消化功能，造成胃部不適。泡腳的時間在晚上睡前最佳，此時溫水泡腳，可促進體內(nèi)血液循環(huán)，緩解一天的疲勞，并且有助于提高睡眠質(zhì)量。

泡腳器具建議選擇泡腳桶

泡腳器具一般有泡腳盆和泡腳桶兩種。泡腳桶保溫的效果好些，因為它的底部不直接接觸地面，足底不會感覺不適;泡腳盆輕便，但底部直接接觸地面，一則足部可能感覺到?jīng)?，二則其保溫效果沒有泡腳桶好。糖尿病患者在使用泡腳盆時可以考慮在泡腳盆下面墊泡沫板以增加保溫的作用。

為了保證安全，糖尿病患者如果選擇使用電加熱的泡腳桶，一定要在加熱到適宜的溫度后，切斷電源再泡腳。

泡腳前需注意觀察足部狀態(tài)

糖尿病患者在泡腳前，要注意觀察足部有無傷口、裂口。如果有傷口，最好不要泡腳，因為在泡腳后，有可能會繼發(fā)細菌感染。

泡腳后一定要把足部擦干

泡腳后一定要用柔軟的毛巾把足部擦干，最好選用白色或淺色的毛巾，這樣做便于發(fā)現(xiàn)足部是否有血漬或者膿漬。