曉荔

人的大腦就像一個(gè)杯子，杯子里裝滿了水，便無法盛放牛奶。假如你忙著追逐夢(mèng)想，煩惱自然遠(yuǎn)離。太忙的人沒時(shí)間胡思亂想，有時(shí)間還要琢磨工作、琢磨怎樣提高生活的質(zhì)量。美國(guó)作家雷蒙德·卡佛說：我還是相信工作的價(jià)值——越辛苦越好。不工作的人有太多的時(shí)間，沉溺于自己和自己的煩惱之中。

小亞說：“我在單位工作上盡心盡責(zé)，和同事相處很融洽，凡事都按媽媽說的‘對(duì)人要忍讓來辦事?？墒墙裉煳彝k公室的一位同事打招呼，她卻沒理我，一臉不滿的神色，我思來想去，也沒想起什么地方讓她生氣了。這讓我很煩惱。”

小谷說：“曾有一天領(lǐng)導(dǎo)走進(jìn)辦公室，臉色很是不好看，五官都擠在一塊兒了，這讓我很緊張，我想自己是不是哪里做得不好，讓領(lǐng)導(dǎo)不高興了?！倍聦?shí)上，領(lǐng)導(dǎo)只是在巡視工作，領(lǐng)導(dǎo)不高興，是因?yàn)楹土硪晃活I(lǐng)導(dǎo)在工作的安排上有些意見分歧。

小灰說：“我對(duì)我家人真是掏心掏肺，無論任何事，都是盡自己最大的力量去做，畢竟親情是無法替代的。這樣，我也為自己有能力幫助家人感到欣慰?？墒牵疑洗握?qǐng)嫂子幫忙做點(diǎn)小事，她卻不情愿，這讓我心寒?！?/p>

以前的我，也像他們這樣在人生的路上患得患失，我曾請(qǐng)教做心理醫(yī)生的朋友，他說：你太閑了，你要找一個(gè)自己喜歡的事做，有自己的目標(biāo)，一忙你就沒什么時(shí)間想這些了。后來，我愛上了寫作，愛上種花或做些小手工等。再后來，我開始列讀書計(jì)劃、寫作計(jì)劃，告誡自己：每天讀1本書做不到，讀20頁(yè)總可以吧?，F(xiàn)在的我很忙，連做家務(wù)時(shí)都在構(gòu)思文章怎么寫，根本沒有時(shí)間想不開心的事。

一旦像陀螺般旋轉(zhuǎn)起來，你就沒時(shí)間去煩悶、去勾心斗角、去體會(huì)人世間的惡意，沒時(shí)間猶豫，沒時(shí)間害怕，沒時(shí)間迷茫了。因?yàn)槿耸乔榫w的動(dòng)物，如果沒有通過做事來占據(jù)你的時(shí)間，那么就只好被情緒占據(jù)你的時(shí)間。但人的情緒如荒草，也是需要管理的。怎么清除內(nèi)心的雜草呢？答案很簡(jiǎn)單，那就是——種上莊稼，讓心靈不再荒蕪。

有句話說得好，“成大事者無小事”，正經(jīng)事還做不完，哪有時(shí)間想一些亂七八糟的事情。心理學(xué)家說：“煩惱時(shí)，起來做點(diǎn)什么，即便你做的事情沒什么實(shí)際意義，你也會(huì)因此而感到快樂。”所以有時(shí)候，“沒時(shí)間”是種特別好的自我保護(hù)措施。讓自己忙起來是快樂的秘訣，有句說得好：“辛勤的蜜蜂永遠(yuǎn)沒有時(shí)間悲哀?！?/p>

（編輯 吳蘭芳）