張冕

腦卒中（又稱中風(fēng)）發(fā)作前會發(fā)出一些預(yù)警信號。如果能及時發(fā)現(xiàn)，科學(xué)應(yīng)對，就可能“逃過一劫”。在此，為大家推薦三個測試，有助提前發(fā)現(xiàn)中風(fēng)發(fā)作的蛛絲馬跡。

“120”鏡面測試。腦干是生命活動的中樞，呼吸、心跳、循環(huán)等都由它控制，如果腦干出現(xiàn)損傷，即使是輕微中風(fēng)都可能出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀?；颊呖蓪χR子做“120”測試，檢查腦干是否受損。具體方法：對照鏡子，看一張臉是否對稱，口角有無歪斜，鼓嘴是否漏氣，齜牙對稱嗎？查兩只胳膊，平行舉起，單側(cè)是否無力，會不會出現(xiàn)上肢逐漸下垂、掌心向內(nèi)問題。聆聽語言，言語是否不清，表達(dá)困難與否，說話音調(diào)是否變低。

閉目難立試驗。該測試主要檢查的是小腦是否有受損表現(xiàn)，小腦主要管控我們的平衡能力，如果小腦發(fā)生梗塞，閉目站立就很難保持平衡。具體方法：檢查時，雙足并攏站立，雙手向前平伸，先睜眼后閉眼，睜眼和閉眼時出現(xiàn)搖擺或跌倒，應(yīng)考慮小腦發(fā)生梗塞。

小腦發(fā)生中風(fēng)還有幾個癥狀，比如頭暈。這類頭暈與高血壓頭暈不同，后者往往表現(xiàn)為持續(xù)性頭暈，同時伴有頭昏腦漲、頭疼等表現(xiàn)；小腦中風(fēng)前發(fā)生的頭暈，往往與體位改變有一定關(guān)系，體位改變時頭暈加重，穩(wěn)定后頭暈消失，以一過性眩暈為主。小腦中風(fēng)還可表現(xiàn)為走不直，像酒喝多了一樣；手沒準(zhǔn)，用筷子夾東西，越接近目標(biāo)越不準(zhǔn)。

輕癱試驗。該試驗分為上肢和下肢，可測試大腦是否有受損表現(xiàn)。上肢平伸試驗具體方法：雙上肢平舉，掌心向下，堅持30秒，輕癱上肢會逐漸下垂、掌心向內(nèi)。下肢輕癱試驗：平躺，雙側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲成直角，堅持30秒，輕癱側(cè)小腿逐漸下落。

如果有以上問題，并伴有一些相關(guān)癥狀，比如突然健忘、張嘴就說錯、命名性失語、視野缺損、看東西重影、不敢下樓、手麻、臉麻、兩側(cè)臉感覺不對稱、四肢沒勁、突然出現(xiàn)反復(fù)嗆咳，建議及時就醫(yī)。

腦卒中防勝于治，日常應(yīng)做到一級和二級預(yù)防。一級預(yù)防就是腦內(nèi)沒有發(fā)生過實(shí)質(zhì)性腦卒中的病人，要做到控制危險因素，比如將血壓、血糖、血脂等保持在合理范圍內(nèi)，戒煙限酒，勤運(yùn)動，飲食科學(xué)合理。二級預(yù)防要求已經(jīng)發(fā)生過腦卒中的人，除了控制危險因素外，還要遵醫(yī)囑服藥，同時強(qiáng)化降脂，穩(wěn)定動脈粥樣硬化斑塊，防止腦卒中再次發(fā)生。