張軍

【摘要】少年強則國家強，對青少年身體及心靈全方位的關(guān)注是國家未來發(fā)展的重中之重。然而，隨著網(wǎng)絡(luò)及新媒體技術(shù)的迅速發(fā)展，升學(xué)壓力的日益增大，青少年的的心理健康狀況卻每況愈下。針對內(nèi)卷、雞娃等現(xiàn)象的頻頻發(fā)生，本文提出了向家長普及青少年成長的科學(xué)知識、在學(xué)校定期開展青少年心理相關(guān)講座，同伴互助，建立學(xué)生的“情緒檔案”，以及做好緊急預(yù)案，防患于未然的促進青少年健康成長的有效策略，以期能為其他教育工作者提供思路。

【關(guān)鍵詞】青少年，心理健康，講座，成長檔案

亞里士多德說：“國家的命運，有賴于對青年的教育。”梁啟超說過：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”①。這說明，一個國家的青少年的教育、心理、創(chuàng)新水平，在一定程度上對國家未來的發(fā)展起著非常重要的作用。青少年時期是一個人價值觀形成但又受外界影響較大的時期，他們在學(xué)習(xí)和成長過程中，對自我的認(rèn)識是逐漸加強的，他們中有的人性格樂觀，積極開朗，大方好學(xué)，但還有一部分青少年則表現(xiàn)出自我貶低，自我否定、多慮、多疑、孤僻等傾向，他們在花一樣的年紀(jì)，卻發(fā)現(xiàn)不了生命的美好，非?？上?。

隨著時間的推移，這部分青少年的比例在逐年提高，也因此，青少年心理健康教育越來越受到重視。2021年，教育部發(fā)表《關(guān)于加強學(xué)生心理健康管理工作的通知》②，其中要求每所中小學(xué)至少配備一名專職心理健康教育教師，并且需將所開設(shè)的心理健康教育課納入校本課程。2022年全國兩會期間，不少人大代表都表達(dá)了對青少年心理健康教育的關(guān)心，他們從多個角度、不同層面提出了各項提議，崔建梅提出了《關(guān)于國家編寫統(tǒng)一的中小學(xué)心理健康教育教材的建議》③，如此可以使每個學(xué)校的心理教師能夠教學(xué)有依據(jù)，憑規(guī)律，好落地，促進青少年的心理健康成長等。

心理專家李玫瑾在研究了40年的上千例青少年的罪案后曾說：“孩子的問題，往往是成年人造就的。孩子的每一種心理或行為問題，都和父母的行為有關(guān)，和父母的教育方式有關(guān)?！绷己玫挠H子關(guān)系會讓學(xué)生感受到被愛，他的感受被看見，需求被尊重，在之后的成長中才有機會養(yǎng)成自信、自尊、自愛的良好品格。而如果父母從小對孩子只是批評、指責(zé)，和“不如他人”的被迫比較，沒有擁抱和包容，那久而久之，孩子會變得脾氣暴躁，易怒且怯懦，沒有包容之心。也許他會一時忍讓，聽從父母的管教，但是有朝一日，他會以另外一種病態(tài)甚至瘋狂的方式出現(xiàn)，到那時，結(jié)果便是滿城風(fēng)雨，兩敗俱傷。

《全國家庭教育狀況調(diào)查報告（2018）》④顯示，在“最希望家長關(guān)注的”選項中，青春期孩子除了“興趣愛好”以外，最希望父母關(guān)注自己的心理狀況。而在采訪“什么是人生最重要的東西”時，選擇“溫暖的家”的孩子，比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于選擇“有錢”、 “有社會地位”、“有權(quán)力”的孩子，由此可見，比起物質(zhì)上的安慰，孩子更渴望的，是心靈上的滿足。然而現(xiàn)在的父母卻在用“雞娃”的方式對待孩子，他們不斷地給孩子鼓勵、打雞血，為孩子報各種興趣班、補習(xí)班，鼓勵孩子多參加各項學(xué)習(xí)活動、學(xué)科競賽，讓孩子周末無停歇地拼搏奮斗。這樣的行為對孩子來講無疑是超負(fù)荷且是壓力巨大的，他們像提線木偶一樣被家長安排，感受到的不是父母的愛，不是無條件的接納和陪伴，而是聽話、好好學(xué)習(xí)、考高分、拿下等級考試等等，這樣的家庭教育對青少年的心理健康成長著實是沒有益處。

1.學(xué)校對心理健康教育不夠重視

面對著中考、高考這樣的考試重壓，很多學(xué)校還是將更多的時間和精力花費在了如何提高學(xué)生的分?jǐn)?shù)上，他們利用課外時間，甚至是學(xué)生的音樂課、實踐課來教學(xué)科知識，并以分?jǐn)?shù)來評價學(xué)生。這樣的方式不但不能讓學(xué)生全面發(fā)展，而且還會使學(xué)生無法勞逸結(jié)合，身心俱疲，對青少年的心理健康影響很大。

雖然近來有很多青少年心理健康問題的新聞頻頻爆出，但是很多學(xué)校依然是對學(xué)生的心理健康教育不重視，認(rèn)為心理健康課程可有可無，也不予配備專業(yè)的

（1）開展青少年心理學(xué)講座，樹立正確的價值觀

術(shù)業(yè)有專攻，心理學(xué)是一門學(xué)科，也是一門科學(xué)，它有其很深的理論根基與實踐意義。當(dāng)前社會上新媒體泛濫，很多的言論都是為了博人眼球，既沒有教育意義，同時還會影響我們的孩子誤入歧途。因此，為了能夠讓孩子們聽到正確以及權(quán)威的聲音，不盲從于道聽途說，不盲從于社會言論，學(xué)?？啥ㄆ?，例如每學(xué)期的2周或3周一次開展關(guān)于相關(guān)青少年心理學(xué)主題講座，例如：《學(xué)會制定目標(biāo)與愿景》、《感恩》、《人生的價值與意義》、《獨一無二的你們》等這類主題的講座，由專家們來告訴學(xué)生，人生可以有多種方式過的很有意義，社會上也需要各種各樣的人才，無論如何都不要放棄自己的生命等。只有這樣不斷為孩子們樹立正確的認(rèn)識，讓他們心中有正義，有大愛，他們才能夠在遇到一些負(fù)面的新聞以及不當(dāng)言論時，能夠加以辨別，不被迷惑，不被欺騙，釀成大禍。

（2）同伴互助，建立學(xué)生的“情緒檔案”

作為青少年學(xué)生來講，校園生活幾乎是他們白天生活和學(xué)習(xí)的全部，老師雖然每天給他們上課，教授知識，但是每一個學(xué)科的老師也只有在上課的那個時間內(nèi)是和同學(xué)們在一起，其他時間，他們還是和同學(xué)的相處時間最多，而且同學(xué)們之間因為是平等的關(guān)系，會更容易傾吐心意。所以可以將班級內(nèi)的同學(xué)按照比例分成小組，在每組內(nèi)找到性格外向又細(xì)心的同學(xué)作為組長，由他來作為本小組內(nèi)伙伴的“情緒記錄員”，用“開心”、“高興”、“生氣”、“郁悶”等簡單的情緒詞匯來記錄小組內(nèi)伙伴每天的狀況，班主任則在1周或2周后，與小組長們開個座談會，了解組內(nèi)其他小伙伴的情緒狀況，尤其是重點關(guān)注近來情緒比較低落的學(xué)生，如此一來，老師就能夠有充足的時間去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情緒，并與他們及時溝通，排解心中的憂郁，不至于到最后無法挽回的地步。

（3）做好緊急預(yù)案，防患于未然

雖然我們做了很多的工作去從思想上防止悲劇發(fā)生，但是也還要做好戰(zhàn)略上的所有準(zhǔn)備：首先，學(xué)校要成立心理危機預(yù)案和解決小組，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒很低落，甚至他已經(jīng)傷害自己的行為出現(xiàn)，那么需要將他的信息以一種很低調(diào)的方式及時傳遞給相關(guān)的負(fù)責(zé)人及領(lǐng)導(dǎo)，與此同時，學(xué)校心理健康部門負(fù)責(zé)老師需要快速在相關(guān)專家的指導(dǎo)下與該生進行溝通和交流，排解心中的郁悶、憤怒等，避免事態(tài)變得不可控;其次，學(xué)校要提高校園的安防和監(jiān)控，從物理環(huán)境上做好保障工作，對于學(xué)校的死角或者經(jīng)常無人去的區(qū)域，包括屋頂天臺，高臺等地方，加固以及增加攝像頭等，做好提前的預(yù)防工作。

青少年是祖國的花朵，身體或心靈都要保持健康成長，青少年學(xué)生心理健康問題是現(xiàn)在社會共同面對的公共問題，務(wù)必要引起高度的重視。學(xué)校作為教書育人，培養(yǎng)國家棟梁的重要且首要的場所，有責(zé)任也有義務(wù)要為他們的身心健康成長做出努力，無論是開展青少年心理專題相關(guān)的講座，還是進行校園安全的巡查和保障工作，都必須要嚴(yán)格認(rèn)真。只有來自學(xué)校、教師以及家長正確的引導(dǎo)、細(xì)心的呵護，才能為孩子們的成長保駕護航，為國家、為社會培養(yǎng)棟梁之材。

參考文獻：

梁啟超，《少年中國說》

教育部辦公廳關(guān)于加強學(xué)生心理健康管理工作的通知，教思政廳函〔2021〕10號，索引號，360A12-07-2021-0009-1

青少年心理健康問題需全社會共同應(yīng)對，中國教師報/2022 年/3 月/9 日/第 003 版