摘要：小學(xué)階段的體育課程是基礎(chǔ)性的課程之一，體育課的開展對(duì)鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高小學(xué)生的身體素質(zhì)等都是非常重要的。由于小學(xué)生的心理和生理發(fā)育尚不完善，大多活潑好動(dòng)，對(duì)危險(xiǎn)沒有足夠的認(rèn)識(shí)，在體育課的過程中中如果不做好安全防護(hù)，很容易出現(xiàn)意外或損傷。在現(xiàn)實(shí)生活中，各地的小學(xué)體育教學(xué)也出現(xiàn)過或大或小的意外，這些都非常令人痛心。因此，對(duì)體育老師和學(xué)校來講如何對(duì)待體育課并做好安全防護(hù)工作，以及降低隱患的同時(shí)鍛煉學(xué)生身體是我們需要考慮的問題。

關(guān)鍵詞：小學(xué);體育課;安全;防護(hù)

1引言

小學(xué)體育課的目標(biāo)是鍛煉學(xué)生的身體和意志品質(zhì)，因此在教學(xué)的過程中有一些身體上的活動(dòng)，導(dǎo)致一定的安全隱患。體育老師在上課時(shí)不僅要強(qiáng)壯學(xué)生體魄，也要盡最大努力保證學(xué)生的安全，盡量杜絕在教學(xué)過程中出現(xiàn)安全事故。小學(xué)生的安全意識(shí)較弱，因此這樣的任務(wù)主要落在教師身上，如何在小學(xué)體育教學(xué)中更好地做到安全防護(hù)是每個(gè)教師和相關(guān)責(zé)任人員都應(yīng)思考的問題。本文從這方面入手給出以下幾點(diǎn)建議，以便于在教學(xué)中保證學(xué)生安全的同時(shí)盡量提高教學(xué)效果。

2研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

小學(xué)體育課學(xué)生安全與防護(hù)

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本文研究?jī)?nèi)容及研究目的的需要，訪問中國(guó)知網(wǎng)、讀秀等網(wǎng)站，翻閱書籍，圍繞與本文主題相關(guān)方面進(jìn)行查閱、收集相關(guān)資料，為本論文做準(zhǔn)備。

2.2.2邏輯分析法

對(duì)查閱后所掌握的數(shù)據(jù)、資料進(jìn)行分類、推算、總結(jié)歸納，結(jié)合實(shí)際情況，對(duì)小學(xué)體育課學(xué)生安全與防護(hù)這一問題進(jìn)行分析探討。

3結(jié)果與分析

3.1小學(xué)體育課上常見的運(yùn)動(dòng)損傷類型及原因

運(yùn)動(dòng)損傷類型主要包括：①關(guān)節(jié)韌帶損傷②挫傷③肌肉拉傷④運(yùn)動(dòng)性貧血⑤扎傷、砸傷⑥脛腓骨疲勞性骨膜炎⑦腦震蕩⑧骨折。

導(dǎo)致這些運(yùn)動(dòng)損傷主要有以下原因：身體疲勞。身體疲勞是長(zhǎng)時(shí)間或大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)過程中身體各項(xiàng)機(jī)能呈下降趨勢(shì)的一種身體狀態(tài)。當(dāng)身體出現(xiàn)疲勞時(shí)，肌肉的張力、抗拉能力、韌帶的柔韌度、神經(jīng)反應(yīng)速度、身體靈敏性、注意力等機(jī)能都會(huì)不同程度的下降，在這種狀態(tài)下持續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，損傷發(fā)生的幾率要高很多。瞬間用力過猛。在各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的進(jìn)行中，每一個(gè)動(dòng)作的發(fā)力都應(yīng)建立在身體準(zhǔn)備充分，動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，動(dòng)作銜接自然的基礎(chǔ)上。如果身體準(zhǔn)備不足，則肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶承受沖擊力達(dá)不到運(yùn)動(dòng)所需水平，在這種狀態(tài)下，如果某個(gè)動(dòng)作用力較大，特別是瞬間過猛用力，則極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。瞬間用力過猛是各個(gè)項(xiàng)目特別是足球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)中造成損傷發(fā)生的首要因素。錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。合理的技術(shù)動(dòng)作是發(fā)揮應(yīng)有運(yùn)動(dòng)水平和能力的基礎(chǔ)，同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)時(shí)避免損傷發(fā)生的保障。在運(yùn)動(dòng)、訓(xùn)練、比賽的過程中，錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作往往會(huì)導(dǎo)致身體肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶受到非關(guān)聯(lián)性的牽拉，在這些作用力方向上肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的抗?fàn)坷芰κ潜容^脆弱的，所以當(dāng)這種錯(cuò)誤的動(dòng)作產(chǎn)生時(shí)，往往會(huì)造成不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷。

3.其他原因

當(dāng)然，除以上三種主要共性原因外，運(yùn)動(dòng)中局部受力過大、身體素質(zhì)較差、具有項(xiàng)目特點(diǎn)的碰撞、心理問題等也都有可能造成運(yùn)動(dòng)損傷。體育課中運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的主觀原因還有教師原因、學(xué)生自身原因等等，而除了教師和學(xué)生自身原因以外，還有學(xué)校的原因與場(chǎng)地器材原因等都容易讓學(xué)生在體育課上導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。針對(duì)學(xué)生在體育課上容易出現(xiàn)的損傷及損傷的原因，本文提出幾點(diǎn)相關(guān)的建議。

3.2體育課上運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)的建議

3.2.1合理設(shè)計(jì)體育課的教學(xué)程序和步驟

在小學(xué)體育課程中教師應(yīng)合理設(shè)計(jì)課堂內(nèi)容，并根據(jù)設(shè)計(jì)開展教學(xué)。例如，在運(yùn)動(dòng)的過程中如果事先沒有做好熱身會(huì)造成一定程度骨骼和肌肉的損傷，因此，教師應(yīng)在正式上課或者之前組織學(xué)生進(jìn)行熱身，并確保每個(gè)學(xué)生都活動(dòng)了身體，能夠適應(yīng)后續(xù)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)結(jié)束后也要做好拉伸，防止肌肉拉傷影響下一次學(xué)習(xí)。這些都是在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，應(yīng)被體育老師寫進(jìn)教學(xué)程序中，并嚴(yán)格按照這個(gè)程序進(jìn)行，不可省略。在程序之外的一些課堂規(guī)則上教師也應(yīng)合理制定，保證整個(gè)過程中的教學(xué)安全。

3.2.2根據(jù)課堂內(nèi)容選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材

新聞中小學(xué)生體育課堂出現(xiàn)意外最多的原因就是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材使用不當(dāng)，一些老舊松弛或?qū)πW(xué)生而言高度不合適的器材都很容易出現(xiàn)意外。因此，基于教師在上課時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎的選擇器材，一些老的舊的運(yùn)動(dòng)器械盡量不要讓小學(xué)生使用。同時(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的選擇也十分重要。教師應(yīng)在上課前檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是否足夠安全，例如跑步的地面是否平整或光滑、跳高時(shí)訓(xùn)練的電子是否符合要求、地面是否有石頭等尖銳物品等都是需要體育教師提前完成的工作。同時(shí)，教師也應(yīng)注意選擇器材要根據(jù)小學(xué)生的力量和可接受程度安排。

3.2.3對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，提高自我保護(hù)意識(shí)

由于小學(xué)生面對(duì)的危險(xiǎn)太少，自己的心理和身體都不太成熟，沒有辦法辨別生活中哪些是危險(xiǎn)的，因此需要體育教師在上課的過程中對(duì)學(xué)生予以告知。安全意識(shí)的學(xué)習(xí)主要包括兩個(gè)方面：第一是自我保護(hù)的意識(shí)，第二是辨別危險(xiǎn)的意識(shí)。其中自我保護(hù)意識(shí)是最重要的是讓學(xué)生遠(yuǎn)離安全事故、了解安全重要性的一個(gè)最基礎(chǔ)的手段。對(duì)小學(xué)生而言提高自我保護(hù)意識(shí)僅依靠口頭教育效果不明顯，因此體育教師應(yīng)使用多種方式讓學(xué)生明白安全的重要性，可以通過圖片、視頻或真實(shí)事例等方式讓學(xué)生明白在面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)進(jìn)行自我保護(hù)。

3.2.4其他建議

（一）充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要性，增強(qiáng)安全責(zé)任感。

在體育教學(xué)中，教師不僅必須具有較高的安全意識(shí)，而且還應(yīng)為學(xué)生樹立安全觀念。

（二）做好應(yīng)對(duì)安全隱患的措施。

一是抓好預(yù)防工作。為了減少潛在的安全隱患的發(fā)生，體育教師需要做好預(yù)防工作。首先是要求體育教師具有強(qiáng)烈的安全感，并在學(xué)生運(yùn)動(dòng)的過程中注意學(xué)生的行為。教師需要及時(shí)教育學(xué)生，讓他們樹立“安全第一”的思想，并形成良好的自我防范意識(shí)。二是體育老師應(yīng)教學(xué)生如何避免體育鍛煉中的運(yùn)動(dòng)傷害，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。第三是要做好預(yù)防工作。教師在教授每一門體育課程之前，需要做詳細(xì)的記錄備案，還需要采取相應(yīng)的保護(hù)措施。第四是定期對(duì)學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施進(jìn)行檢查和更新，要求學(xué)校組織專門人員對(duì)體育教學(xué)設(shè)施進(jìn)行全面檢查，避免因設(shè)施老化而給學(xué)生帶來的隱患，并最大限度地減少了學(xué)校體育教學(xué)中的傷害。

二是提高安全意識(shí)。為了提高師生的整體安全意識(shí)，學(xué)校應(yīng)組織安全防護(hù)培訓(xùn)，避免潛在的安全隱患。學(xué)校應(yīng)明確要求教師和學(xué)生在體育教學(xué)中要統(tǒng)一著裝，穿運(yùn)動(dòng)專用鞋，以免在跑步和跳躍過程中扭傷或擦傷等問題。通過以上規(guī)定，師生可以達(dá)到一定的安全意識(shí)，減少或消除體育課教室中的潛在安全隱患，避免體育課中意外的人身傷害，從而確保體育課的安全。

三是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉過程的監(jiān)測(cè)。小學(xué)體育教學(xué)包括課堂教學(xué)和課外教學(xué)。課堂教學(xué)主要講解運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，因此很少引起隱患。戶外體育活動(dòng)由課外活動(dòng)和體育技能組成，體育鍛煉中經(jīng)常發(fā)生各種隱性安全事故。因此，在戶外體育教學(xué)中，教師采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法指導(dǎo)學(xué)生積極參加體育課程的學(xué)習(xí)時(shí)，還需要提高學(xué)生的安全意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的監(jiān)督。

4.總結(jié)

對(duì)于小學(xué)體育中容易發(fā)生的安全問題，只要每位領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)生等都以積極認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待它，并運(yùn)用正確的科學(xué)方法來預(yù)防它，則可以避免和消除體育教學(xué)過程中發(fā)生的安全事故。安全教育和安全防護(hù)關(guān)系到學(xué)生能否健康成長(zhǎng)，也關(guān)系到教師能否在一個(gè)寧?kù)o、安定的環(huán)境中教書育人。所以作為新時(shí)代的我們，一定要重視體育課上學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的安全與防護(hù)。

作者簡(jiǎn)介：丁會(huì)，199501，女，民族，漢，籍貫，四川瀘州，學(xué)歷，碩士研究生，貴州師范大學(xué)，研究方向，體育教學(xué)。