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幾個(gè)數(shù)字幫你認(rèn)識腸道

2021-03-09 19:13:09
祝您健康·文摘版 2021年3期
關(guān)鍵詞:杏仁核阿爾茨海默器官

如今,腸道被提及的頻率越來越高,然而,你真的了解它嗎?下面這些數(shù)字能幫你加深對腸道的了解。

腸道掌管著70%以上的免疫細(xì)胞。腸道是人體最大的免疫器官,人體多達(dá)70%的免疫細(xì)胞居住在腸道里。腸道分布著免疫細(xì)胞、免疫球蛋白(攻擊病菌的抗體)和細(xì)菌,承擔(dān)著抵御疾病的重任。除此之外,腸道還是人體最大的排毒器官,擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)。

腸道內(nèi)微生物的重量約為1.5千克。腸道是人體內(nèi)最大的儲菌庫,有超過100萬億個(gè)細(xì)菌在此“定居”,種類有數(shù)千種,總數(shù)比人體自身細(xì)胞還多10倍,重達(dá)1.5千克,這些菌群的生態(tài)穩(wěn)定十分重要。

腸道是人體的第二大腦。在腸黏膜中廣泛分布著神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu),它們是指揮腸道運(yùn)動(dòng)、吸收、內(nèi)分泌、免疫功能的重要組成,故又被稱為“腸腦”或“第二大腦”。大腦和腸道的互動(dòng)在生活中非常普遍,比如很多人緊張時(shí)就容易腹瀉,心情抑郁時(shí)就沒有食欲;相反,從腸道發(fā)出的信號也會影響大腦功能,特別是與情緒有關(guān)的下丘腦和杏仁核。有研究證實(shí)腸道菌群失調(diào)與神經(jīng)系統(tǒng)疾病阿爾茨海默病、自閉癥相關(guān)。

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