執(zhí)教國家隊期間，陸元盛曾培養(yǎng)出丁松、王楠、張怡寧等乒乓球國手。2005年卸任中國女乒主教練后，陸元盛的心一直沒有離開乒乓球場，不論是指導(dǎo)年輕球員、業(yè)余愛好者，還是向群眾推廣乒乓球運動，他忙得不亦樂乎，希望讓越來越多人感受到乒乓球運動的快樂。

河北正定國家乒乓球訓(xùn)練基地被譽為乒乓球冠軍的搖籃，這里也是當(dāng)年陸元盛帶領(lǐng)中國女乒常來集訓(xùn)的地方。退休后，陸元盛偶爾還會回到這個熟悉的地方，看到年輕運動員進行削球訓(xùn)練，他會忍不住上前指導(dǎo)。當(dāng)年，他就是這樣手把手地輔導(dǎo)中國女乒隊員，培養(yǎng)出了王楠、張怡寧等奧運冠軍。放眼如今的世界乒壇，競爭格局愈發(fā)激烈，但陸元盛認(rèn)為，對手的沖擊有利于打磨國乒隊員“不到最后一刻絕不放棄”的頑強意志。1977年第三十四屆世乒賽，陸元盛與搭檔黃亮在男雙1/8決賽中面對匈牙利隊的挑戰(zhàn)，決勝局陸元盛與黃亮在以11∶20落后的情況下窮追不舍，最終拿下了比賽。“‘你不要這一分，全國人民要這一分這句訓(xùn)練口號曾經(jīng)激勵了我們，也將繼續(xù)鞭策后來人?！?/p>

運動員時期的陸元盛以獨特的削球技術(shù)見長，曾讓世乒賽男單冠軍、瑞典隊選手本格森很是佩服。執(zhí)教中國男乒期間，陸元盛又挖掘培養(yǎng)了削球選手丁松。全攻全守技術(shù)是丁松的“秘密武器”，這讓他在1995年第四十三屆世乒賽上出奇制勝，為中國隊重奪男團冠軍立下汗馬功勞。這些年，陸元盛一直關(guān)注著國內(nèi)外大大小小的比賽，年輕選手的表現(xiàn)和成長他都看在眼里。他認(rèn)為，不斷創(chuàng)新、勇于突破自我，是運動員保持旺盛運動生命力的關(guān)鍵所在。

陸元盛發(fā)現(xiàn)，如今的乒乓球愛好者五六十歲的居多?！拔覀冃r候打球盡管條件有限，也玩得津津有味。現(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)壓力大，打球的少了?！必汃さ耐寥篱_不出美麗的花，只有吸引更多孩子從小打乒乓球，才能夯實基礎(chǔ)。陸元盛說：“父母、長輩帶著孩子，陪著練、教著打，是個很好的途徑。”厚實的人才儲備是國乒持續(xù)發(fā)展的重要力量。為完善中國乒乓球人才培養(yǎng)梯隊建設(shè)，中國乒協(xié)于2020年開始組建國家青少集訓(xùn)隊（11～14歲）和國家少兒集訓(xùn)隊（7～10歲），有13887名青少年運動員參與了第一階段選拔。陸元盛認(rèn)為，國青、國少集訓(xùn)隊的組建為所有適齡兒童青少年提供了實現(xiàn)夢想的舞臺。2019年11月，陸元盛到全國青少年乒乓球訓(xùn)練營觀摩，并為小球員們傳授發(fā)球、接發(fā)球等多項技術(shù)要領(lǐng)。為孩子們點撥，被陸元盛視為一件格外有意義的事。（摘自《人民日報》）