中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院深圳醫(yī)院 藥學(xué)部

俗話說，“一瘦遮百丑，一胖毀所有。”你是胖子嗎？早飯？午飯？晚飯？今天你又胖了嗎？胖了嗎？胖了嗎？

到底多胖才算是肥胖呢？世界衛(wèi)生組織以體質(zhì)指數(shù)（BMI）作為判斷指標(biāo)，成年人BMI≥30（kg/m2）為肥胖。那體質(zhì)指數(shù)又是什么呢？簡單來說，就是用體重除以身高的平方數(shù)。比如，一個(gè)身高1.7米的成年人，體重大于或者等于87千克，就屬于肥胖了！看到這里，你中招了嗎？

或許有人覺得胖就胖唄，胖胖的也不是錯(cuò)啊！但是，如果你知道肥胖除了是心血管疾病的誘因外，還跟癌癥有很大關(guān)系，你還會(huì)堅(jiān)持不減肥嗎？

研究表明，男性BMI每增加5（kg/m2），食管腺癌、甲狀腺癌的發(fā)病危險(xiǎn)分別增加52%、33%。你怕了嗎？

肥胖為什么更容易患癌呢

長期肥胖會(huì)減弱身體里調(diào)節(jié)血糖的胰島素的作用，身體不得不分泌更多的胰島素以維持血糖平衡，這樣胰島素的濃度就會(huì)“蹭蹭蹭”往上漲，高濃度的胰島素可能促進(jìn)細(xì)胞癌變。

不僅如此，肥胖還會(huì)導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，當(dāng)我們的身體被劃傷了會(huì)發(fā)炎，同樣當(dāng)我們身體肥胖了也會(huì)引發(fā)炎癥，為什么呢？這得從巨噬細(xì)胞這對兄弟——M1、M2細(xì)胞說起，哥哥M1能夠促進(jìn)炎癥，弟弟M2能夠抑制炎癥。正常情況下弟弟M2能把哥哥M1壓得死死的，身體呈抑制炎癥狀態(tài)?？墒?，在肥胖的人體內(nèi)，哥哥M1卻能夠反過來將弟弟M2壓制住，使得身體呈促進(jìn)炎癥狀態(tài)，炎癥更容易發(fā)生。炎癥一旦反復(fù)發(fā)生，就容易產(chǎn)生促癌因子，使細(xì)胞更加容易發(fā)生癌變。

肥胖還可以引起人體腸道微生態(tài)失調(diào)。人體腸道中分布著大量的細(xì)菌，肥胖時(shí)腸道菌群的數(shù)量和種類會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致腸上皮細(xì)胞的縫隙變大增加，而腸道細(xì)菌的產(chǎn)物則趁機(jī)從縫隙漏出去，從而也會(huì)加重身體的炎癥反應(yīng)。接下來發(fā)生的事情就跟前面說的一樣——炎癥反應(yīng)促進(jìn)細(xì)胞癌變。

你以為這樣就完了？不，還沒完！

過度肥胖時(shí)，體內(nèi)的“小衛(wèi)士”T細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞數(shù)量比正常體重的人大大減少，導(dǎo)致人體免疫力下降，這樣免疫系統(tǒng)難以監(jiān)視并及時(shí)殺死早期腫瘤細(xì)胞，從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生和發(fā)展?，F(xiàn)在，你是不是想感慨一下：“錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)，得癌癥有肥胖的錯(cuò)！”因此減肥勢在必行，健康的飲食和規(guī)律的鍛煉并堅(jiān)持下去，不但能夠讓你擁有完美的身材，還能讓你遠(yuǎn)離癌癥。今天就開始行動(dòng)吧！